कैसे मैंने रात के उल्लू से सुपर-अर्ली मॉर्निंग पर्सन में संक्रमण किया

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जहाँ तक मुझे याद है, मैं हमेशा देर तक जागना पसंद करता हूँ। रात के सन्नाटे के बारे में इतना जादुई कुछ है, जैसे कुछ भी हो सकता है और मैं इसे देखने वाले कुछ लोगों में से एक होगा। एक बच्चे के रूप में भी मैं कभी भी 2 बजे से पहले बिस्तर पर नहीं जाता जब तक कि मुझे बिल्कुल नहीं करना पड़ता। मैं तब तक किताबें पढ़ता था जब तक कि मैं अपनी आँखें खुली नहीं रख सकता, दरवाजे के नीचे कंबल भरकर यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरी रोशनी मेरे माता-पिता को नहीं जगाएगी। (संबंधित: प्रफुल्लित करने वाली चीजें जिनसे आप संबंधित हो सकते हैं यदि आप सुबह के व्यक्ति नहीं हैं)

एक बार जब मैं कॉलेज के लिए निकला, तो मेरी रात की आदतें और भी चरम पर पहुंच गईं। मैं यह जानकर पूरी रात जागता था कि डेनी ने सुबह 4 बजे नाश्ते का सौदा किया था, इसलिए मैं वह कर सकता था जो मुझे पसंद था, खा सकता था और फिर अंत में बिस्तर पर जा सकता था। कहने की जरूरत नहीं है, मैं बहुत सारी कक्षाओं से चूक गया। (कभी जल्दी उठने वाले नहीं थे? विशेषज्ञों का कहना है कि आप खुद को एक सुबह का व्यक्ति बनने के लिए छल कर सकते हैं।)

किसी तरह मैं अभी भी स्नातक करने में कामयाब रहा, शिक्षा में डिग्री हासिल की। जब मुझे एक शिक्षक के रूप में मेरी पहली नौकरी मिली, तो मैंने आखिरकार, अपने जीवन में पहली बार, आधी रात से 1 बजे के बीच बिस्तर पर जाना शुरू किया-मुझे पता है, अभी भी अधिकांश लोगों के मानकों से बहुत देर से, लेकिन मेरे लिए बहुत जल्दी! फिर मैंने शादी कर ली और एक परिवार शुरू करने का फैसला किया।

आपको लगता है कि एक बार जब मेरे बच्चे होने लगे, तो मुझे अपने रात के उल्लू के तरीकों को ज़रूरत से बाहर करना होगा। लेकिन इसने रातों के लिए मेरे प्यार को और पुख्ता कर दिया। तीन बच्चों की माँ के रूप में भी, मुझे अब भी देर तक जागना अच्छा लगता था-क्योंकि जब बच्चे बिस्तर पर होते थे तो यह था मेरे समय। मैंने पढ़ा, टीवी या फिल्में देखीं, और अपने पति के साथ समय बिताया, जो सौभाग्य से एक रात का उल्लू भी है। कोई छोटों के मुझसे न चिपके रहने के कारण, वह और मैं आखिरकार वयस्क बातचीत करने में सक्षम हो गए। चूंकि मेरा पहला जन्म हुआ था, जब मैंने अपना पूर्णकालिक शिक्षण कार्य छोड़ दिया था, मैं ज्यादातर अपने बच्चों के साथ घर पर रहा, शिक्षा में अपना हाथ रखने के लिए ट्यूशन या अजीब शिक्षण नौकरियों में भर गया। इसका मतलब है कि मैं हमेशा दिन में झपकी लेने के लिए समय निकाल सकता था, और फिर भी अपने रात के उल्लू के तरीके को बनाए रख सकता था।

और फिर सब कुछ बदल गया। मुझे हमेशा पढ़ाने का शौक था और मुझे पता था कि मुझे इसमें वापस आने की जरूरत है, लेकिन मुझे एक ऐसा शेड्यूल ढूंढना था जो मेरे बच्चों के साथ काम करे। फिर मैंने चीन में स्थित एक कंपनी VIPKIDS के बारे में सुना, जो देशी अंग्रेजी बोलने वालों को चीनी छात्रों को अंग्रेजी सिखाने के लिए जोड़ती है। एकमात्र पकड़? अमेरिका में अपने घर से चीन में छात्रों को पढ़ाने का मतलब है कि जब वे हों तो मुझे जागना होगा। समय के अंतर का अर्थ है हर सुबह 4 से 7 बजे तक कक्षाओं को पढ़ाने के लिए 3 बजे उठना।

कहने की जरूरत नहीं है, मैं वास्तव में इस बारे में चिंतित था कि मैं रात के उल्लू से सुपर-सुबह के व्यक्ति के लिए संक्रमण कैसे करूंगा। शुरुआत में, मैं अभी भी देर तक जागता था, लेकिन दो अलग-अलग समय के साथ अपना अलार्म सेट करता था और यह सुनिश्चित करने के लिए कमरे में रख देता था कि मुझे उठना है। (अगर मैं स्नूज़ बटन दबाता हूं जिसके लिए मैं कर चुका हूं!) सबसे पहले, कुछ ऐसा करने की एड्रेनालाईन की दौड़ मुझे चलती रही, और मुझे आश्चर्य हुआ कि किसी को ऊर्जा पेय या कॉफी की आवश्यकता क्यों है। लेकिन जैसे-जैसे मुझे पढ़ाने की आदत होती गई, समय पर जागना कठिन होता गया। मुझे अंततः यह स्वीकार करना पड़ा कि मैं अब कॉलेज में नहीं हूँ और इस काम को करने के लिए मुझे अंततः रात में जागना छोड़ना होगा। वास्तव में, अगर मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव करना है तो मुझे वास्तव में बिस्तर पर जाना शुरू करना होगा, सचमुच शीघ्र। पूरे आठ घंटे की नींद लेने के लिए मुझे अब शाम 7 बजे तक बिस्तर पर सोना होगा-अपने बच्चों से भी पहले! (संबंधित: मैंने कैफीन छोड़ दिया और अंत में एक मॉर्निंग पर्सन बन गया।)

मेरी नई जीवनशैली में कुछ गंभीर कमियां हैं: मैं हर समय अपने पति के साथ सोती हूं। मुझे यह भी पता चलता है कि कभी-कभी मुझे अपने विचारों को व्यक्त करने में कठिनाई होती है क्योंकि थकावट मेरे मस्तिष्क को अस्पष्ट बना देती है। लेकिन मैं अपने नए स्लीप शेड्यूल के साथ ढल रहा हूं। और अपनी नई वास्तविकता को स्वीकार करने के बाद, मैंने यह देखना शुरू कर दिया है कि क्यों कुछ लोग वास्तव में जल्दी उठना पसंद करते हैं। मुझे पसंद है कि मैं अब अपने दिन में कितना काम करता हूं और मुझे अभी भी मेरे लिए एक अच्छा ब्रेक मिलता है जो मुझे पसंद है जब मेरे बच्चे सो रहे हैं-यह घड़ी के विपरीत छोर पर है। इसके अलावा, मैंने पाया है कि सुबह की सभी बातें सच हैं: सुबह की शांति और सूर्योदय के साक्षी के बारे में एक विशेष सुंदरता है। जैसा कि मैंने पहले कभी उनका अनुभव नहीं किया था, मुझे कभी नहीं पता था कि मैं कितना याद कर रहा था!

कोई गलती न करें, मैं अभी भी हूं और हमेशा एक डाई-हार्ड नाइट उल्लू रहूंगा। अवसर को देखते हुए, मैं अपने मध्यरात्रि संगीत और ओ-डार्क-थर्टी डेनी के विशेष पर वापस जाऊंगा। लेकिन जल्दी उठना मेरे जीवन के लिए अभी काम करता है, इसलिए मैं चांदी की परत देखना सीख रहा हूं। बस मुझे मॉर्निंग पर्सन मत कहो।

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