चिक-फिल-ए और अन्य फास्ट फूड चेन में स्वस्थ भोजन कैसे करें

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फास्ट फूड में "स्वस्थ" होने के लिए सबसे अच्छा प्रतिनिधि नहीं है, लेकिन चुटकी में और चलते-फिरते, आप ड्राइव-थ्रू पर कुछ स्वस्थ फास्ट-फूड विकल्प पा सकते हैं। देश में कुछ सबसे बड़ी फास्ट-फूड श्रृंखलाओं में हमारे शीर्ष पांच स्वस्थ विकल्प यहां दिए गए हैं। और यह ध्यान रखना सुनिश्चित करें कि वे सिर्फ सलाद नहीं हैं!

5 स्वस्थ फास्ट-फूड विकल्प

1. चिक-फिल-ए में ग्रील्ड चिकन कूल रैप। चिक-फिल-ए के इस फाइलिंग रैप का आनंद लें, जिसमें सिर्फ 410 कैलोरी और 9 ग्राम फाइबर और 33 ग्राम प्रोटीन है!

2. मिर्च का कप और वेंडी के बगीचे का सलाद। कुछ ऐसा खोज रहे हैं जो लस मुक्त हो? प्रोटीन और फाइबर से भरपूर इस हेल्दी कॉम्बो को ट्राई करें!

3. टैको बेल में फ्रेस्को बीन बुरिटो। जब सीमा बुला रही है, तो आप फ्रेस्को बीन बुरिटो को भरने के लिए एक सरल लेकिन गलत नहीं हो सकते। 350 कैलोरी के लिए, यह शाकाहारी-अनुकूल भोजन आपको भर देता है।

4. बीके वेजी बर्गर। यदि आप कम मांस खाने की कोशिश कर रहे हैं फिर भी सलाद नहीं खाना चाहते हैं, तो बर्गर किंग में बीके वेजी बर्गर आज़माएं। 410 कैलोरी के साथ, यह लंच या डिनर के लिए एकदम सही आकार है जब आप इसे घर से एक सेब के साथ जोड़ते हैं!

5. मैकडॉनल्ड्स एशियन चिकन सलाद। यह सलाद मैकडॉनल्ड्स के मेनू में वापस आ गया है और यह एक बेहतरीन स्वस्थ फास्ट-फूड विकल्प है। ग्रील्ड चिकन के साथ, सलाद में सिर्फ 360 कैलोरी होती है। आप इसे एक छोटे फल 'एन योगर्ट परफेट' के साथ भी जोड़ सकते हैं, जिसमें मिठाई के लिए सिर्फ 160 कैलोरी होती है। यम!

स्वस्थ फास्ट-फूड विकल्पों के लिए हुर्रे!

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