लाभ और पुदीना क्या है

विषय

• ये किसके लिये है
• क्या गुण और लाभ
• पुदीना का उपयोग कैसे करें
• संभावित दुष्प्रभाव
• मतभेद

पेपरमिंट एक औषधीय पौधा और सुगंधित जड़ी बूटी है, जिसे पेपरमिंट या बास्टर्ड पेपरमिंट के रूप में भी जाना जाता है, जिसका उपयोग पेट की समस्याओं, मांसपेशियों में दर्द और सूजन, सिरदर्द और पेट में मतली के इलाज के लिए किया जा सकता है। गर्भावस्था और वजन कम करने के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

पेपरमिंट का वैज्ञानिक नाम है मेंथा पिपरीता और इसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार, दवा की दुकानों और कुछ बाजारों और मेलों में खरीदा जा सकता है, और इसे प्राकृतिक रूप में या चाय या इन्फ़ेक्शन बनाने के लिए या कैप्सूल या आवश्यक तेलों के रूप में पाउच के रूप में खरीदा जा सकता है।

पुदीना या पुदीना पिपरिता

पुदीना या पुदीना पिपरिता

ये किसके लिये है

पेपरमिंट का उपयोग कई अनुप्रयोगों के लिए किया जा सकता है और इसका उपयोग निम्नलिखित मामलों के इलाज के लिए किया जा सकता है:

1. पेट की समस्याएं, गैस्ट्रिटिस, खराब पाचन, मतली और उल्टी: पाचन समस्याओं के इलाज में मदद करता है क्योंकि यह पेट को शांत करता है, साथ ही मतली और उल्टी को शांत करने में मदद करता है। इन मामलों के उपचार के लिए पेपरमिंट चाय या आवश्यक तेल की बूंदों को निगलना करने की सिफारिश की जाती है।

2. त्वचा की समस्याएं, खुजली और पित्ती: त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि इसमें एक विरोधी भड़काऊ और सुखदायक कार्रवाई है। इन अराजकता के उपचार में आवश्यक तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसे सीधे त्वचा पर लागू किया जा सकता है या साँस लेने के लिए उबलते पानी में जोड़ा जा सकता है।

3. अतिरिक्त गैस और चिड़चिड़ा बृहदान्त्र: आंत को शांत करने में मदद करता है, इसलिए इसका उपयोग गैस उत्पादन को कम करने और चिड़चिड़ा आंत्र के इलाज के लिए किया जा सकता है। इन मामलों में यह आवश्यक है कि सूखे पौधे के अर्क या आवश्यक तेल युक्त गैस्ट्रिक रस के प्रतिरोधी आवश्यक तेल या पेपरमिंट कैप्सूल का उपयोग किया जाए।

4. मांसपेशियों, तंत्रिका दर्द और सूजन: दर्द और मांसपेशियों और तंत्रिका सूजन को राहत देने में मदद करता है, इस प्रकार मांसपेशियों में दर्द, तंत्रिका दर्द, शारीरिक गतिविधि के कारण दर्द या आमवाती दर्द के मामलों में मदद करता है। इन मामलों के उपचार के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल की तैयारी का उपयोग किया जाना चाहिए, जिसका उपयोग क्षेत्र की मालिश करने के लिए किया जा सकता है। इस आवश्यक तेल का उपयोग करके आराम से मालिश करना सीखें।

5. सिरदर्द और माइग्रेन: सिरदर्द से छुटकारा दिलाता है, विशेषकर तनाव या माइग्रेन के कारण होने वाला सिरदर्द। इन मामलों में पेपरमिंट तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए, जिसे सीधे माथे पर या कान के ऊपर आंख के कोने के पास लगाया जा सकता है।

6. खांसी, आम सर्दी: यह फेफड़ों को साफ करने, गले में जलन को शांत करने, खांसी को कम करने और नाक को बंद करने में मदद करता है। इन मामलों के उपचार में पेपरमिंट के आवश्यक तेल या पौधे की पत्तियों से तैयार चाय की बूंदों को निगलना करने की सिफारिश की जाती है।

7. मुंह की समस्याएं: मुंह के छाले को कम करने, दर्द को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करता है। इन मामलों के उपचार के लिए पेपरमिंट की पत्तियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसे उबलते पानी में जोड़ा जा सकता है, इनहेलेशन, माउथवॉश या गार्गल बनाने के लिए।

8. सूजन: शरीर में सूजन से राहत दिलाता है क्योंकि यह रक्त संचार को शांत, ताज़ा और उत्तेजित करता है। इन मामलों में पेपरमिंट तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए, जो सूजन साइट पर सीधे लागू किया जा सकता है।

9. ख़राब हल: एक ताज़ा गंध और स्वाद और एंटीसेप्टिक गुणों को प्रस्तुत करके, यह खराब हलाइट को खत्म करने में मदद करता है। इन मामलों में पुदीना की चाय को निगलना या ताजा पुदीने की पत्तियों को चबाने की सलाह दी जाती है।

पेपरमिंट को संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके अतिरिक्त उपयोग से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है या यहां तक ​​कि पेट के श्लेष्म झिल्ली की जलन भी हो सकती है। इसके अलावा, पेपरमिंट कैप्सूल और आवश्यक तेलों का उपयोग केवल चिकित्सा सलाह के तहत किया जाना चाहिए।

क्या गुण और लाभ

पेपरमिंट के गुणों में एक क्रिया शामिल है जो पेट की ऐंठन, उल्टी और मतली को कम करती है, जो रक्त परिसंचरण, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल, पाचन, decongestant, विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, एनाल्जेसिक, टॉनिक, कीटाणुनाशक, एंटीकॉन्वेलसेंट, पित्त के उत्तेजक उत्पादन को कम करती है और गैस को कम करती है। उत्पादन।

निम्नलिखित वीडियो में टकसाल के लाभों की जाँच करें:

पुदीना का उपयोग कैसे करें

पेपरमिंट का उपयोग पौधे के ताजे, सूखे या कुचल पत्तियों के साथ चाय के रूप में या टिंचर, तेल के साथ कैप्सूल या पौधे के सूखे अर्क के साथ या त्वचा के लिए आवश्यक तेलों के रूप में किया जा सकता है। इस पौधे के साथ कुछ चाय के व्यंजनों को देखें।

संभावित दुष्प्रभाव

पेपरमिंट के साइड इफेक्ट्स में त्वचा की एलर्जी की प्रतिक्रियाएं शामिल हो सकती हैं जैसे कि खुजली, जलन, लालिमा या पित्ती, पेट के श्लेष्म झिल्ली की जलन, जैसे पेट दर्द, मतली, उल्टी, नाराज़गी, सूजन पेट या खराब पाचन की भावना।

मतभेद

तेल या कैप्सूल के रूप में पुदीना गर्भावस्था और स्तनपान में contraindicated है, क्योंकि यह स्तन के दूध में गुजर सकता है, दूध की गंध और स्वाद को बदल सकता है, स्तनपान को प्रभावित कर सकता है।

5 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं और बच्चों पर पेपरमिंट ऑयल या टिंचर का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, खासकर गर्दन या गर्दन पर, क्योंकि यह बच्चे के लिए बहुत मजबूत हो सकता है।