एथलीट फुट के लिए घरेलू उपचार

विषय

• 1. ओवर-द-काउंटर उपचार
• 2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड
• 3. चाय के पेड़ का तेल
• 4. नीम का तेल
• 5. रबिंग अल्कोहल
• 6. लहसुन
• 7. समुद्री नमक स्नान
• 8. टैल्कम पाउडर
• 9. विक्स वापोरब
• 10. अपने पैरों को सूखा और साफ रखें
• संभावित जोखिम और जटिलताओं
• अपने चिकित्सक को कब देखना है
• ले जाओ

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अवलोकन

एथलीट फुट, जिसे टिनिया पेडिस के रूप में भी जाना जाता है, एक कवक त्वचा संक्रमण है जो आमतौर पर पैर की उंगलियों के बीच शुरू होता है। यह एक पपड़ीदार, खुजलीदार दाने का कारण बनता है जिसमें दर्दनाक या जलन हो सकती है। कुछ मामलों में, लोग अल्सर या छाले का अनुभव भी कर सकते हैं, जो बहुत दर्दनाक हो सकता है।

सौभाग्य से, एथलीट फुट घरेलू उपचार के लिए अत्यंत ग्रहणशील हो सकता है। यहां 10 घरेलू उपचार दिए गए हैं जो प्रभावी होने के लिए जाने जाते हैं।

1. ओवर-द-काउंटर उपचार

एथलीट फुट के लिए कई ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार उपलब्ध हैं। ये पाउडर, स्प्रे, मलहम और लोशन के रूप में आ सकते हैं। एथलीट फुट के कई मामले ओटीसी उपचारों के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं और कभी भी अन्य विकल्पों की आवश्यकता नहीं हो सकती है।

आप इन उपचारों को प्रभावित क्षेत्र पर सीधे लागू कर सकते हैं और संक्रमण को तुरंत लौटने से रोकने के लिए लक्षणों के समाधान के बाद कम से कम 1 सप्ताह तक उनका उपयोग कर सकते हैं।

2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड पैर की सतह के स्तर पर, साथ ही साथ किसी भी सतह बैक्टीरिया जो संक्रमण का कारण हो सकता है।

प्रभावित क्षेत्र पर सीधे हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालो। ध्यान दें कि यह डंक मार सकता है, और यह बुलबुला होना चाहिए, खासकर अगर आपके खुले घाव हैं। जब तक संक्रमण कम न हो जाए, इसे रोजाना दो बार करें।

3. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ के तेल में एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो इस कारण का हिस्सा है जो आमतौर पर कई फंगल संक्रमणों (दाद और कैंडिडिआसिस दोनों सहित) के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

प्रतिदिन चाय के पेड़ का तेल लगाने से एथलीट फुट के लक्षण और कवक के लक्षण दोनों का इलाज किया जा सकता है।

एथलीट फुट का इलाज करने के लिए, 25 से 50 प्रतिशत चाय के पेड़ के तेल के लिए चाय के पेड़ के तेल के साथ गर्म नारियल तेल की तरह एक वाहक तेल मिलाएं। इसे दिन में दो बार प्रभावित जगह पर लगाएं।

4. नीम का तेल

नीम के तेल और नीम पत्ती के अर्क दोनों में एथलीट फुट से लड़ने में मदद मिल सकती है। आप नीम का तेल (या अर्क) सीधे प्रभावित क्षेत्र पर दिन में दो से तीन बार लगा सकते हैं, इससे त्वचा में मालिश की जा सकती है। यह toenails के तहत विकसित होने वाले संक्रमण के इलाज के लिए भी मददगार हो सकता है।

5. रबिंग अल्कोहल

हाइड्रोजन पेरोक्साइड की तरह बहुत से परिवारों में कटौती को साफ करने के लिए हाथ पर शराब रगड़ना होगा। हाइड्रोजन पेरोक्साइड की तरह, शराब को रगड़ने से त्वचा की सतह के स्तर पर कवक को मारने में मदद मिल सकती है।

आप इसे सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगा सकते हैं या अपने पैरों को 70 प्रतिशत रगड़ शराब और 30 प्रतिशत पानी में 30 मिनट तक भिगो सकते हैं।

6. लहसुन

लहसुन में तेज गंध हो सकता है, लेकिन यह एथलीट फुट के लिए एक प्रभावी सामयिक उपचार हो सकता है। एक पुराने अध्ययन में यह भी पाया गया है कि लहसुन के व्युत्पन्न, अकेले 7 दिनों के बाद पूरी तरह से ठीक हो गया।

एथलीट फुट के इलाज के लिए लहसुन का उपयोग करने के लिए, लहसुन के चार से पांच लौंग को कुचल दें। एक बार धुल जाने पर, उन्हें प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ें। ऐसा रोजाना दो बार करें।

7. समुद्री नमक स्नान

समुद्री नमक में मजबूत जीवाणुरोधी है और यह एथलीट के पैर के लिए एक महान प्राकृतिक उपचार बनाता है और किसी भी जटिलता का कारण बन सकता है। यह वास्तव में एथलीट फुट के विकास और प्रसार को रोक सकता है।

कुछ उपचारों में एक प्रकार का पेस्ट बनाने के लिए अन्य प्राकृतिक उपचारों जैसे सिरका के साथ समुद्री नमक को मिलाया जाता है। इस उपचार का उपयोग करने का सबसे प्रभावी तरीका एक कप समुद्री नमक को गर्म पैर स्नान में भंग करना हो सकता है। अपने पैरों को कम से कम 20 मिनट तक भिगोएँ। जब आप भिगोना समाप्त कर लें तो अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखा लें।

8. टैल्कम पाउडर

टैल्कम पाउडर, कॉर्न स्टार्च या बेबी पाउडर प्रभावित क्षेत्र को सूखा और साफ रखकर एथलीट फुट के इलाज के लिए काम करते हैं। यह कवक के लिए पसीना और नमी को नियंत्रण में रखने से फैलने और फैलने में मुश्किल बनाता है।

इस उपचार का उपयोग करने के लिए, तालक पाउडर (या एंटिफंगल पाउडर) को सीधे मोजे में डालने से पहले हर बार सूखे, प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। ध्यान रखें कि टेल्कम पाउडर को न डालें।

9. विक्स वापोरब

न केवल विक्स VapoRub एक बुरी खांसी से लक्षणों को कम कर सकता है, यह एथलीट के पैर का इलाज करने में मदद कर सकता है। यह नीलगिरी के तेल और मेन्थॉल के उपयोग के कारण हो सकता है, जिसमें दोनों में एंटीफंगल गुण होते हैं

हर रात प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ें, पैर में मालिश करें। कम से कम एक महीने के लिए हर रात ऐसा करें, या संक्रमण गायब होने के एक सप्ताह बाद तक।

10. अपने पैरों को सूखा और साफ रखें

एथलीट फुट को रोकने के लिए यह महत्वपूर्ण है कवक अंधेरे, नम क्षेत्रों में विकसित हो सकता है, जो आपके पैरों को एथलीट के पैरों के विकास के लिए एक आदर्श स्थान बनाता है। यदि आपके पास एथलीट फुट है (या भले ही आप इसे रोकना चाहते हैं), तो अपने पैरों को यथासंभव सूखा और साफ रखें।

अपने मोजे नियमित रूप से बदलें। जैसे ही आपने काम करना शुरू कर दिया, अपने पैरों को साफ करें और नए सिरे से मोजे पहनें। अपने पैर की उंगलियों के बीच की जगह को सुखाएं। सार्वजनिक पूल या जिम क्षेत्रों में नंगे पैर न जाएं।

आपको ऐसे जूते का भी उपयोग करना चाहिए जो अच्छी तरह हवादार हों और एथलीट के पैर को अधिक तेज़ी से हल करने में मदद करने के लिए अपने पैरों को साँस लेने दें।

संभावित जोखिम और जटिलताओं

यदि अनुपचारित किया जाता है, तो एथलीट के पैर में बैक्टीरियल संक्रमण हो सकता है यदि त्वचा टूट गई है। यह खरोंच के कारण हो सकता है या जब फफोले पॉप या अल्सर संक्रमित हो जाते हैं। किसी भी प्रकार का संक्रमण बहुत गंभीर हो सकता है और तुरंत उपचार की आवश्यकता होती है।

एथलीट का पैर भी बहुत संक्रामक है। यह आसानी से आपके हाथों में फैल सकता है, खासकर यदि आप प्रभावित क्षेत्र पर खरोंच कर रहे हैं। यह कवक आपके नाखूनों के नीचे के क्षेत्र को भी संक्रमित कर सकता है, जिसका इलाज करना अधिक मुश्किल हो सकता है, या कमर का क्षेत्र।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

यदि आपको लगता है कि आपके पास एथलीट फुट है और यह एक सप्ताह के घरेलू उपचार के बाद कम नहीं हुआ है, तो अपने डॉक्टर से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें। संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए आपको नुस्खे एंटीफंगल (या तो मौखिक या सामयिक) की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपको एथलीट फुट और मधुमेह है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति करनी चाहिए। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास एक माध्यमिक जीवाणु संक्रमण के संकेत हैं, जो कि तंत्रिका क्षति के कारण मधुमेह वाले लोगों में अधिक खतरनाक हो सकता है।

संक्रमण के संकेतों में लालिमा, मवाद, सूजन, जल निकासी और बुखार शामिल हैं। यदि आपको मधुमेह है, तो आप तंत्रिका क्षति के कारण अपने पैरों में दर्द महसूस नहीं कर सकते हैं।

आपका डॉक्टर संभवतः इसे देखकर एथलीट फुट का निदान करने में सक्षम होगा।

ले जाओ

क्योंकि एथलीट का पैर संक्रामक है, सुनिश्चित करें कि आप प्रभावित क्षेत्र का उपचार करने के अलावा उस क्षेत्र को खरोंचने या छूने से बचें।

उपचार लागू करने से पहले और बाद में अपने हाथ धो लें। यह पैर को एक जीवाणु संक्रमण विकसित करने से रोकने में मदद कर सकता है और आपके शरीर के अन्य हिस्सों में फंगल संक्रमण को फैलने से रोक सकता है।