हाइड्रेशन, पोषण या बालों का पुनर्निर्माण कब करना है
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प्रदूषण, गर्मी या रासायनिक पदार्थों के दैनिक संपर्क के कारण, जैसा कि बालों को रंगने वाले उत्पादों के मामले में, किस्में पोषक तत्वों को खो देती हैं, अधिक छिद्रपूर्ण और कम प्रतिरोधी बन जाती हैं, जिससे बाल थोड़ा चमक और भंगुर हो जाते हैं।इसलिए, प्रक्रियाओं का प्रदर्शन जो दैनिक जीवन में खोए हुए पोषक तत्वों को फिर से भरने में मदद करता है, महत्वपूर्ण है ताकि बाल नरम, बिना वॉल्यूम के, चमक के साथ और बिना तले हुए हो जाएं।
बाल स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली तीन प्रक्रियाएं हैं: जलयोजन, पोषण और बाल पुनर्निर्माण। ये उपचार घर पर किए जा सकते हैं, हालांकि यह फिलहाल बालों की विशेषताओं के अनुसार किया जाना चाहिए। इस प्रकार, यह पता लगाने के लिए कि कौन सी प्रक्रिया सबसे उपयुक्त है, आप धागे को पानी के गिलास में परीक्षण कर सकते हैं, जिसमें यह निर्भर करता है कि धागा कैसे व्यवहार करता है, पोरसिटी की डिग्री की जांच की जा सकती है और, इस प्रकार, सबसे प्रभावी उपचार।
परीक्षण करने के लिए, बस एक गिलास पानी में बाल डालें और यह देखने के लिए प्रतीक्षा करें कि बाल तैर रहे हैं या कांच के नीचे जमा हैं, जैसा कि नीचे दी गई छवि में दिखाया गया है:
इस प्रकार, परीक्षण करने के बाद यह जानना संभव है कि बालों को किस उपचार की आवश्यकता है:
1. जलयोजन
हाइड्रेशन तब किया जाता है जब किस्में बरकरार रहती हैं, यानी जब पर्याप्त मात्रा में केराटिन होता है, तो स्ट्रैंड्स संरचना को संरक्षित करने और बालों की चमक और कोमलता बनाए रखने के तरीके के रूप में प्रदर्शन किया जाता है।
- धोना: अनसाल्टेड, न्यूट्रल या पारदर्शी शैम्पू पसंद करते हैं और मुख्य रूप से स्कैल्प को स्क्रब करते हैं, जिससे झाग केवल किस्में के माध्यम से चलता है।
- मॉइस्चराइज़ करने के लिए: फिर आपको एक मॉइस्चराइजिंग मास्क या मसाज क्रीम लगाना चाहिए जिसमें शहद, अंडा, चॉकलेट और विटामिन जैसे तत्व हों। मास्क को बालों पर लगभग 10 मिनट तक रहना चाहिए और फिर कुल्ला करना और समाप्त करना, जैसा कि आप चाहें, या तो इसे स्वाभाविक रूप से सूखने दें या एक फिनिशर और हेयर ड्रायर का उपयोग करें, उदाहरण के लिए, इसके बाद।
- आवृत्ति: सप्ताह में 1 या 2 बार, उन लोगों के लिए जो सप्ताह में 3 बार अपने बाल धोते हैं, जो हर दिन धोते हैं, वे 1 और अधिक दिन जलयोजन जोड़ना या मॉइस्चराइज़र के साथ वैकल्पिक रूप से चुन सकते हैं। यह आवृत्ति अधिक नहीं है और तारों पर वजन नहीं करता है।
अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अन्य टिप्स की जाँच करें।
2. पोषण
पोषण उन विटामिन और खनिजों की जगह के उद्देश्य से किया जाता है जो किस्में से गायब हैं, और यह अनुशंसा की जाती है कि इसके परिणामों को सुनिश्चित करने के लिए हाइड्रेटिंग से पहले किया जाए।
- धोना: नाशपाती शैम्पू का उपयोग करें, सूखे या क्षतिग्रस्त बालों के लिए उपयुक्त, थोड़ी मात्रा का उपयोग करें लेकिन यह सुनिश्चित करें कि सभी बाल साफ हों।
- पोषण करना: फिर एक मालिश मास्क या क्रीम युक्त तेल या मक्खन लगाएं जैसे कि शीया बटर, मैकाडामिया तेल, नारियल तेल, एवोकैडो तेल, जैतून, आर्गन तेल। इन सामग्रियों को आप जिस क्रीम में हाइड्रेट करते थे, उसे जोड़ना भी एक अच्छा विचार है। सिर पर एक टोपी के साथ 20 मिनट तक छोड़ दें।
- आवृत्ति: इसे सप्ताह में अधिकतम 2 बार करें, भले ही आप रोजाना बाल धोएं। जिनके पास तैलीय बाल हैं, उन्हें केवल जड़ से 10 सेमी बाद उत्पाद लागू करना चाहिए, और यदि आपके पास छोटे बाल हैं, केवल सिरों पर।
3. पुनर्निर्माण
पुनर्निर्माण इंगित किया जाता है जब बाल बहुत छिद्रपूर्ण होते हैं, जो मुख्य रूप से केरातिन की कमी के कारण होता है। इस प्रकार, पुनर्निर्माण का उद्देश्य बालों के केराटिन को बदलने के लिए है, जो किस्में के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह महत्वपूर्ण है कि इन प्रक्रियाओं के परिणामों को माना जाता है यह सुनिश्चित करने के लिए पोषण या जलयोजन से पहले पुनर्निर्माण किया जाता है।
- धोना: नमक के बिना, गहरी सफाई के लिए शैम्पू का उपयोग करें।
- फिर से बनाना: मालिश क्रीम के हर 1 चम्मच के लिए 1 केरातिन ampoule जोड़ें या क्रीम का उपयोग करें जिसमें पहले से ही केरेटिन, क्रिएटिन, arginine, सिस्टीन, कोलेजन, अमीनो एसिड जैसे प्रोटीन होते हैं। कभी-कभी उत्पाद लेबल में जानकारी होती है कि यह केशिका द्रव्यमान को बदलने के लिए है। एक टोपी के साथ 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कुल्ला।
- आवृत्ति: महीने में अधिकतम 2 बार उपयोग करें क्योंकि अतिरिक्त केराटिन बालों को भंगुर बनाता है।
यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके बालों को वही मिलता है जो इसे अक्सर परीक्षण करने के लिए आवश्यक होता है, लेकिन केशिका अनुसूची का पालन करना भी सुंदर, हाइड्रेटेड बालों को प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है, भले ही आप बाल रसायन का उपयोग कर रहे हों। देखें कैसे एक केशिका अनुसूची बनाने के लिए।
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