त्वचा के लिए गांजा तेल

विषय

• अवलोकन
• भांग का तेल आपकी त्वचा को कैसे फायदा पहुंचाता है?
• तेल उत्पादन को नियंत्रित करता है
• मॉइस्चराइज और सूजन को बढ़ाता है
• एटोपिक जिल्द की सूजन का इलाज करता है
• एंटी-एजिंग गुण है
• भांग के तेल का उपयोग कैसे किया जाता है?
• सामयिक तेल का सामयिक उपयोग
• भांग के तेल का मौखिक उपयोग
• दुष्प्रभाव और जोखिम क्या हैं?
• टेकअवे

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अवलोकन

गांजे के तेल को अक्सर "गांजा तेल" के रूप में संदर्भित किया जाता है और इसे ठंडी दबाने वाले भांग के बीज से काटा जाता है। गांजा तेल अक्सर अपरिष्कृत होता है। यह एक स्पष्ट हरा तेल है और इसमें एक पौष्टिक स्वाद हो सकता है।

यह कैनबिडिओल (सीबीडी) तेल से अलग है, जो कैनबिस संयंत्र का एक अर्क है और इसके उत्पादन के लिए गांजा फूल और पत्तियों का उपयोग करता है।

गांजा का तेल गांजा के बीज से ही बनता है और आमतौर पर इसमें कोई भी THC ​​(tetrahydrocannabinol), साइकोएक्टिव घटक नहीं होता है, हालांकि ऐसा लगता है। , सीबीडी तेल का टीएचसी का स्तर बहुत कम और नगण्य हो सकता है।

गांजा तेल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार है। यह पौष्टिक विटामिन और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।

भांग का तेल आपकी त्वचा को कैसे फायदा पहुंचाता है?

त्वचा की देखभाल के कई लाभ हैं जो आप सामयिक तेल के उपयोग से प्राप्त कर सकते हैं, या तो शीर्ष पर या इसके सेवन से।

तेल उत्पादन को नियंत्रित करता है

गांजा तेल अधिकांश त्वचा के प्रकारों के लिए एकदम सही है क्योंकि यह आपके छिद्रों को बंद किए बिना मॉइस्चराइज कर सकता है। यह तैलीय त्वचा को संतुलित करने, उसे हाइड्रेट करने और त्वचा के तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है।

सूखापन भी आपकी त्वचा को तेल को खत्म करने का कारण बन सकता है, जो बदले में, मुँहासे को उत्तेजित कर सकता है। गांजा तेल छिद्रों को बंद किए बिना शुष्क त्वचा को रोक सकता है। यह अतिरिक्त तेल के कारण होने वाले मुँहासे को कम करने में मदद करता है।

मॉइस्चराइज और सूजन को बढ़ाता है

ओमेगा -6 फैटी एसिड में से एक जिसमें गांजा का तेल होता है वह गामा-लिनोलेनिक एसिड (जीएलए) है, जो त्वचा के विकास और नई कोशिका निर्माण को प्रोत्साहित करते हुए शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में काम करता है।

यह त्वचा पर सूजन और जलन को शांत करने में मदद कर सकता है, जिसमें मुँहासे और सोरायसिस जैसी कुछ स्थितियां हैं, जबकि त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज रखा जाता है।

एटोपिक जिल्द की सूजन का इलाज करता है

हेम्पसेड तेल को त्वचा के लिए इतना फायदेमंद बनाने का एक हिस्सा यह है कि यह ओमेगा -6 और ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध है। इन पोषक तत्वों का सेवन त्वचा की स्थितियों जैसे एटोपिक जिल्द की सूजन का इलाज करने में मदद कर सकता है।

एक यादृच्छिक, एकल-अंधा क्रॉसओवर अध्ययन में इस बात के प्रमाण मिले कि आहार से बने तेल ने 20 सप्ताह के बाद नैदानिक ​​एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षण और उपस्थिति को कम कर दिया।

एंटी-एजिंग गुण है

त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक करने के अलावा, हेम्प ऑयल में एंटी-एजिंग गुण होते हैं। गांजा तेल ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम करने के साथ-साथ उम्र बढ़ने के संकेतों को विकसित होने से रोक सकता है।

गांजा तेल में पाया जाने वाला लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड शरीर द्वारा उत्पादित नहीं किया जा सकता है, लेकिन त्वचा के स्वास्थ्य और एंटी-एजिंग में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, इसलिए वे आहार में जोड़ने के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं।

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भांग के तेल का उपयोग कैसे किया जाता है?

ऐसी कई विधियाँ हैं जिनका उपयोग आप त्वचा को हेम्प ऑइल से लाभ प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं।

सामयिक तेल का सामयिक उपयोग

पहला तरीका यह है कि गांजा का तेल सीधे आपकी त्वचा पर लगाया जाए। यह काम कर सकता है यदि आपको तत्काल जलन या त्वचा के सूखे पैच हैं जो आप जल्दी से भिगोना चाहते हैं।

तेल का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए पैच परीक्षण का प्रयास करें कि आपको अवांछित प्रतिक्रिया नहीं मिली है:

• अपने ऊपरी बांह के एक छोटे से क्षेत्र को धोएं और सुखाएं (जैसे कि आपकी कोहनी का बदमाश)।
• शुद्ध भांग के तेल की एक छोटी राशि लागू करें। (यदि नीचे वर्णित भांग और आवश्यक तेल मिश्रण का उपयोग कर रहे हैं, तो शुद्ध तेल से अलग स्थान पर और एक अलग समय में परीक्षण करें।)
• एक पट्टी के साथ स्पॉट को कवर करें और 24 घंटे के लिए इसे जगह पर छोड़ दें, ध्यान रहे कि पट्टी गीली न हो।
• यदि कोई लालिमा, जलन, खुजली या अन्य जलन होती है, तो आप मान सकते हैं कि आप तेल के प्रति संवेदनशील हैं और इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि आपकी प्रतिक्रिया है, तो पट्टी को तुरंत हटा दें और स्पॉट को साबुन और पानी से धो लें।
• यदि आप कोई प्रतिक्रिया नहीं देखते हैं या महसूस नहीं करते हैं, तो तेल का उपयोग करना सुरक्षित है।

यदि आप मुँहासे के इलाज के लिए भांग के तेल का उपयोग कर रहे हैं और इसे शीर्ष रूप से लागू करना चाहते हैं, तो तेल को सीधे साफ त्वचा पर लागू करें और इसे गर्म पानी से धोने से पहले एक से दो मिनट के लिए छोड़ दें।

गांजा तेल और आवश्यक तेल मिश्रण। आप निम्न की तरह एक नुस्खा के साथ गांजा तेल और अन्य विरोधी भड़काऊ और सुखदायक अवयवों को भी जोड़ सकते हैं, जिसे सीधे त्वचा पर लागू किया जा सकता है:

• 1/4 कप भांग का तेल
• 2 चम्मच नारियल का तेल पिघलाया जा सकता है (माइक्रोवेव में पिघलाया जा सकता है; एक वांछित कंटेनर में वांछित मात्रा रखें और 30 सेकंड के अंतराल में गर्मी, प्रत्येक अंतराल के बीच सरगर्मी करें, जब तक कि पूरी तरह से पिघल न जाए)
• 4 से 5 बूंदें त्वचा को बढ़ाने वाले आवश्यक तेल, जैसे लैवेंडर या दौनी तेल

ध्यान दें: आवश्यक तेलों, जैसे लैवेंडर या दौनी तेल, का उपयोग केवल शीर्ष और पतला मिश्रण में किया जाना चाहिए। आंतरिक रूप से आवश्यक तेल न लें। कई जहरीले होते हैं।

भांग के तेल का मौखिक उपयोग

दूसरी विधि गांजा तेल को निगलना है, जो समान रूप से तेल का उपयोग करने के साथ ही त्वचा के लाभ और अतिरिक्त समग्र स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यदि आप गांजा का तेल मौखिक रूप से लेते हैं, तो त्वचा की जलन कम होने या बाहरी रूप से टूटने का खतरा कम होता है, हालांकि यह कुछ अस्थायी पाचन परेशान कर सकता है।

मौखिक रूप से गांजा तेल लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

यदि आप इसे मौखिक रूप से लेते हैं, तो आपके पास रोजाना 1 से 2 चम्मच हो सकते हैं - या तो एक समय में या दो खुराक में विभाजित।

यदि आप स्वाद पसंद करते हैं या सीधे गांजा तेल का सेवन करते हैं, तो आप इसे विभिन्न व्यंजनों में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक विकल्प यह है कि इसे स्मूदी, सलाद ड्रेसिंग या सूप जैसे खाद्य पदार्थों में मिलाया जाए। या आप इसे खाना पकाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

गांजा तेल का उपयोग करने वाले कुछ व्यंजनों में शामिल हैं:

• लहसुन गांजा तेल सलाद ड्रेसिंग
• गांजा तेल सालसा
• गांजा तेल पेस्टो सॉस

दुष्प्रभाव और जोखिम क्या हैं?

गांजे का तेल ज्यादातर लोगों के उपयोग के लिए सुरक्षित है और आमतौर पर इसमें कोई THC या साइकोएक्टिव गुण नहीं होते हैं, हालांकि यह व्यापक रूप से विवादित रहा है।

शीर्ष पर इसका उपयोग करते हुए, कुछ लोग हल्के जलन का अनुभव कर सकते हैं, इसलिए इसे पहले त्वचा के एक छोटे परीक्षण पैच पर लागू करें (चाहे आप शुद्ध हेम्प ऑयल का उपयोग कर रहे हों या आवश्यक तेलों के साथ पतला तेल)।

हेम्पसेड तेल का सेवन करने से कुछ लोगों में कुछ नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• सबसे आम दुष्प्रभाव ढीला मल या पाचन परेशान है, जो तेल की तैलीय, वसायुक्त प्रकृति के परिणामस्वरूप हो सकता है। इसे रोकने के लिए, रोज़ाना थोड़ी मात्रा में गांजा तेल लेना और अपने तरीके से काम करना शुरू करें।
• गांजा बीज प्लेटलेट्स को संभावित रूप से बाधित करके रक्त को पतला कर सकता है, इसलिए नियमित रूप से गांजा तेल लेने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या यह आपके लिए सही है।

टेकअवे

चाहे शीर्ष रूप से या मौखिक रूप से लागू किया गया हो, हेम्पसेड तेल त्वचा के स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है, और कई लोग उन लाभों का लाभ उठा सकते हैं।

गांजा का तेल ज्यादातर लोगों के उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है, और यह अंदर से बाहर तक त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है।

अधिक काम करने से एक दिन पहले सिर्फ 1/2 से 1 चम्मच गांजा तेल के साथ शुरू करें।