9 स्वस्थ वेलेंटाइन दिवस उपहार आपके S.O. तुम सच में देखभाल दिखाने के लिए

विषय

• 1. भोजन वितरण सेवा
• 2. व्यायाम पास
• 3. एक प्रेशर कुकर
• 4. डार्क चॉकलेट
• 5. एक सक्रिय पलायन
• 6. फिटनेस ट्रैकर
• 7. एक खुशी योजनाकार
• 8. एक फैंसी कॉफी और एस्प्रेसो मशीन
• 9. नींद का उपहार
• जमीनी स्तर
• इतना मीठा नहीं

वेलेंटाइन डे आ रहा है, जिसका अर्थ है कि ठीक दो चीजें होंगी: आप शायद बहुत अधिक चॉकलेट खरीदते हैं, और कहा चॉकलेट खाने के दौरान, बहस करें कि क्या आपको प्यारा होने की कोशिश में अपने साथी को अजीब, ओवरसाइड भरवां जानवर मिलना चाहिए।

इस वर्ष, अजीब उपहारों को छोड़ दें, लेकिन निश्चित रूप से डार्क चॉकलेट (बाद में उस पर अधिक) पर कंजूसी न करें, और अपने साथी को एक स्वस्थ जीवन शैली के अनुरूप उपहार प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें। क्योंकि आप एक दूसरे के लिए जो सबसे कामुक काम कर सकते हैं वह स्वस्थ है, है ना?

1. भोजन वितरण सेवा

ब्लू एप्रन (@blueapron) द्वारा 6 फरवरी, 2017 को शाम 7:39 बजे पीएसटी में पोस्ट की गई तस्वीर

हो सकता है कि कुछ लोगों को यह पता चले। लेकिन मेरे लिए, भोजन के साथ प्यार करने वालों को पोषण देने के अलावा कुछ भी नहीं है। और अगर मेरे साथी ने मुझे भोजन वितरण सेवा दी है, तो मुझे उस भोजन को पकाने में पूरे सप्ताह नहीं बिताना पड़ेगा, मैं चाँद पर नहीं रहूँगा। टेरा के किचन और ब्लू एप्रन जैसी सेवाएं आपको ताजा, प्री-कट, रेडी-टू-कुक सामग्री भेजेंगे। यह आप दोनों को स्वस्थ भोजन के साथ ट्रैक पर बने रहने में मदद करेगा, सभी एक साथ खाना पकाने के समय का आनंद ले सकते हैं। और बेहतर भी? हर भोजन को पूरा करने में 30 मिनट या उससे कम समय लगता है, इसलिए आप एक साथ रोमांटिक शाम का आनंद लेने के लिए वापस आ सकते हैं।

2. व्यायाम पास

CrossFit (@crossfit) द्वारा 12 नवंबर, 2016 को रात 9:34 बजे पीएसटी में पोस्ट की गई एक तस्वीर

अपने महत्वपूर्ण दूसरे को पूर्ण जिम सदस्यता या व्यायाम उपकरण के फैंसी टुकड़े को उपहार में देना मुश्किल हो सकता है। क्या वे नाराज होंगे? इसके बजाय, एक नया क्रॉसफ़िट या बूट कैंप क्लास एक साथ आज़माने के लिए पास खरीदना आप दोनों के लिए एक सुरक्षित और अधिक मज़ेदार शर्त हो सकती है। आपके साथी को फिटनेस के एक नए रूप की कोशिश करने का मौका मिलेगा, और आप राहत की सांस ले सकते हैं कि वे आपसे गलत विचार नहीं लेते हैं।

3. एक प्रेशर कुकर

प्रेशर कुकर अभी सभी गुस्से में हैं, और अच्छे कारण के लिए। वे आपको समय के एक हिस्से में एक स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन तैयार करने की अनुमति देते हैं। यदि आपने अभी तक एक कोशिश नहीं की है, तो अपने साथी को एक उपहार देने का यह सही समय है। और आप स्वयं के लिए भी लाभ प्राप्त करेंगे।

4. डार्क चॉकलेट

ג׳וליקה קוקולol Jolikachmill (@jolikachmill) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर फ़रवरी 7, 2017 को 7:46 बजे

हम लोगों को भी इस पर बहस नहीं करनी है। चॉकलेट हेल्दी है। डार्क चॉकलेट एंटीऑक्सिडेंट, खनिज, और विरोधी भड़काऊ सामग्री से भरपूर है, और यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि चॉकलेट आपको खुश करता है। और इस तथ्य को मत भूलना कि चॉकलेट एक कामोद्दीपक है, इसलिए कौन जानता है कि रेगिस्तान के बाद शाम की गतिविधियों में क्या शामिल होगा?

5. एक सक्रिय पलायन

विजोरिया (@ vee.salt) द्वारा 7 फरवरी, 2017 को 4:36 बजे पीएसटी पर एक तस्वीर पोस्ट की गई

एक सप्ताहांत भगदड़ के साथ अपने साथी को आश्चर्यचकित करें जिसमें आपकी विशिष्ट "नींद में और कुछ खाएं" छुट्टी के अलावा कुछ और भी शामिल है। कुछ विचारों में एक 5K दौड़ या अन्य फिटनेस उद्यम शामिल हैं जिन्हें आप यात्रा, स्वस्थ खाना पकाने की कक्षा, या एक नए शहर की पैदल यात्रा के लिए कोशिश कर सकते हैं जो आपको बाहर निकलते हैं और नए स्थलों की खोज करते समय।

6. फिटनेस ट्रैकर

बाजार पर बहुत सारे अलग-अलग प्रकार के फिटनेस ट्रैकर हैं ताकि यह तय करना आसान हो सके कि कौन सा आपके साथी के लिए अच्छा हो सकता है। मैं चीजों को सरल रखना पसंद करता हूं। इस Fitbit में एक चिकना और न्यूनतर डिज़ाइन है जो जलरोधी भी है, लगभग किसी भी डिवाइस के लिए सिंक करता है, और स्वचालित रूप से नींद और व्यायाम का ट्रैक रखता है। ओह, और यह एक अलार्म घड़ी के रूप में भी काम करता है, इसलिए यह वास्तव में आपके एस.ओ. बिस्तर से बाहर काम करने के लिए। गजब का!

7. एक खुशी योजनाकार

द हैप्पीनेस प्लानर & circledR द्वारा पोस्ट की गई तस्वीर; (@happinessplanner) 6 फरवरी, 2017 को सुबह 4:15 बजे पीएसटी

यदि आपके पास एक साथी है जो योजना बनाना पसंद करता है, तो जीवन में अधिक खुशी लाने के लिए डिज़ाइन किए गए योजनाकार के साथ उन्हें उपहार क्यों न दें? हैप्पीनेस प्लानर को आपके जीवन के माध्यम से काम करने में आपकी मदद करने के लिए बनाया गया है, जो आत्म-प्रतिबिंब वाले सवालों, कार्रवाई के सामान और इरादे के साथ है। और एक सुंदर डिजाइन के साथ, यह आपके जीवन के बड़े और छोटे पहलुओं को और अधिक खुशहाल बनाने की योजना बनाता है।

8. एक फैंसी कॉफी और एस्प्रेसो मशीन

फिर, यह एक बहस के लिए नहीं है। कॉफी आपके लिए अच्छी है। आपको शायद सामान का गैलन नहीं पीना चाहिए, लेकिन मॉडरेशन में कॉफी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। और उन लाभों को पुनः प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका उच्च गुणवत्ता वाली, ताजा कॉफी पीना है। यदि आपका साथी के-कप का उपयोग करना पसंद करता है, लेकिन एस्प्रेसो के ताजा स्वाद के लिए भी तरसता है (जैसे पेटू कॉफी स्नब आप जानते हैं कि वे हैं), यह मशीन एक बटन के स्पर्श के साथ या तो कोड़ा मार सकती है। बेशक, आप उन सभी हाई-शुगर, हाई-कैलोरी फ्रैप्पुकिनो और कॉफी पेय से बचना चाहते हैं जो मिल्कशेक की तरह अधिक हैं!

9. नींद का उपहार

तुम्हें पता है क्या सुपर स्वस्थ है? Naps। नल शरीर को डिटॉक्स करने, अपने दिमाग को साफ करने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है। अपने साथी को सुपर कॉम्फी नए तकिये की मदद से एक भोग वेलेंटाइन डे की झपकी लेने के लिए प्रोत्साहित करें। फिर आप दोनों अच्छे से आराम करेंगे और साथ में एक मज़ेदार रात का आनंद लेने के लिए तैयार होंगे। यहां तक ​​कि अगर यह सब मतलब है द्वि घातुमान नेटफ्लिक्स देख रहा है, अपने रहस्य हमारे साथ सुरक्षित है!

जमीनी स्तर

यदि आप अभी भी यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि आपका एस.ओ. वेलेंटाइन डे के लिए, ध्यान रखें कि मिठाई का आनंद केवल कुछ मिनटों के लिए है, लेकिन उनके पास हमेशा के लिए सोचने के लिए उनका स्वास्थ्य है। गौर कीजिए कि वे किस स्वस्थ उपहार का सबसे अधिक आनंद उठाएँगे। दिखाएं कि आप कैंडी के बजाय एक नया तकिया या स्वस्थ भोजन वितरण के साथ उन्हें कितना प्यार करते हैं।

इतना मीठा नहीं

• 2016 में, अमेरिकी उपभोक्ताओं ने नेशनल रिटेल फाउंडेशन के अनुसार, वेलेंटाइन डे पर कैंडी पर लगभग 1.7 बिलियन डॉलर खर्च किए।