हैल्सी ने बताया कि कैसे संगीत ने उसे अपने द्विध्रुवी विकार को प्रबंधित करने में मदद की है

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हैल्सी मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्ष से शर्मिंदा नहीं है। वास्तव में, वह उन्हें गले लगाती है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के अनुसार, 17 साल की उम्र में, गायक को द्विध्रुवी विकार, एक उन्मत्त-अवसादग्रस्तता बीमारी का पता चला था, जो मूड, ऊर्जा और गतिविधि के स्तर में "असामान्य" परिवर्तनों की विशेषता थी।

हालांकि, यह 2015 तक नहीं था कि हैल्सी ने सार्वजनिक रूप से बातचीत के दौरान अपने निदान के बारे में खुलासा किया ELLE.com: "मैं हमेशा सहमत नहीं होने वाला हूं, आप जानते हैं? मैं हमेशा शांत नहीं रहने वाला हूं। मैं अपनी भावनाओं का हकदार हूं और दुर्भाग्य से, जिस परिस्थिति से मैं निपटता हूं, वह इससे थोड़ा अधिक है अन्य लोग," उन्होंने उस समय समझाया।

अब, के साथ एक नए साक्षात्कार में कॉस्मोपॉलिटन24 वर्षीय गायिका ने कहा कि उन्होंने पाया है कि संगीत में अपनी भावनाओं को शामिल करना उनके द्विध्रुवी विकार को प्रबंधित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

"[संगीत] एकमात्र ऐसी जगह है जहां मैं वह सब [अराजक ऊर्जा] निर्देशित कर सकता हूं और इसके लिए कुछ दिखाने के लिए है जो मुझे बताता है, 'अरे, तुम इतने बुरे नहीं हो," हैल्सी ने समझाया। "अगर मेरा दिमाग टूटे हुए कांच का एक गुच्छा है, तो मुझे इसे मोज़ेक बनाने के लिए मिलता है।" (संबंधित: हैल्सी ने बताया कि एंडोमेट्रियोसिस सर्जरी ने उसके शरीर को कैसे प्रभावित किया)

कलाकार अपने तीसरे स्टूडियो एल्बम पर काम कर रहे हैं, पहली बार उन्होंने "उन्मत्त" अवधि में लिखा है, उन्होंने हाल ही में बताया बिन पेंदी का लोटा. "[यह एक नमूना है] हिप-हॉप, रॉक, देश, f**राजा सब कुछ - क्योंकि यह बहुत उन्मत्त है। यह बहुत ही उन्मत्त है। यह शाब्दिक रूप से ठीक है, जैसे, जो कुछ भी f**k मुझे बनाना पसंद था ; कोई कारण नहीं था कि मैं इसे नहीं बना सकी," उसने साझा किया।

संगीत के रूप में द्विध्रुवीय प्रसंगों को कागज पर उतारना गायक के लिए चिकित्सीय प्रतीत होता है। और आईसीवाईडीके, संगीत चिकित्सा एक साक्ष्य-आधारित अभ्यास है, जो लोगों को आघात, चिंता, दु: ख, और अधिक की प्रक्रिया में मदद कर सकता है, मौली वॉरेन, एमएम, एलपीएमटी, एमटी-बीसी ने मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन के लिए एक ब्लॉग पोस्ट में लिखा है।

वॉरेन ने लिखा, "कोई भी गीत बना सकता है जो उनके अपने विचारों और अनुभवों को प्रतिबिंबित करता है, और उन उपकरणों और ध्वनियों का चयन करता है जो गीत के पीछे की भावना को सर्वोत्तम रूप से प्रतिबिंबित करते हैं।" दूसरे शब्दों में, इस प्रकार की चिकित्सा से लाभ उठाने के लिए आपको बिलबोर्ड संगीत पुरस्कार विजेता होने की आवश्यकता नहीं है। यह प्रक्रिया आपकी भावनाओं को मान्य करने, आत्म-मूल्य बनाने और यहां तक ​​​​कि गर्व की भावना पैदा करने में मदद करने के लिए है, क्योंकि आप अंतिम उत्पाद को देख सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आप कुछ नकारात्मक से कुछ सकारात्मक बनाने में सक्षम थे, वॉरेन ने समझाया। (संबंधित: हैल्सी ने खुलासा किया कि उसने 10 साल तक धूम्रपान करने के बाद निकोटीन छोड़ दिया)

अपनी पसंदीदा धुन को सुनने से आपका उत्साह बढ़ सकता है, और अपनी भावनाओं को गीत के बोल में शामिल करना बेहद चिकित्सीय हो सकता है, संगीत चिकित्सा अन्य प्रकार की चिकित्सा (यानी संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, टॉक थेरेपी, आदि) को प्रतिस्थापित नहीं कर सकती है जो अक्सर विशिष्ट उपचार के लिए आवश्यक होती हैं। मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे-एक ऐसा तथ्य जो हैल्सी पर नहीं खोया गया है। उसने हाल ही में अपने संगीत करियर की शुरुआत के बाद से दो अलग-अलग मौकों पर एक मनोरोग अस्पताल में खुद को प्रतिबद्ध करने के बारे में खोला।

"मैंने [मेरे प्रबंधक] से कहा है, 'अरे, मैं अभी कुछ भी बुरा नहीं करने जा रहा हूं, लेकिन मैं उस बिंदु पर पहुंच रहा हूं जहां मुझे डर है कि मैं ऐसा कर सकता हूं, इसलिए मुझे यह पता लगाने की जरूरत है बाहर,'" उन्होंने कहा बिन पेंदी का लोटा. "यह अभी भी मेरे शरीर में हो रहा है। मुझे बस यह पता है कि इसके सामने कब आना है।"

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