हाग्लंड की विकृति

विषय

• हगलुंड की विकृति क्या है?
• हाग्लंड की विकृति का क्या कारण है?
• हाग्लंड की विकृति के लक्षण क्या हैं?
• हाग्लंड की विकृति का निदान कैसे किया जाता है?
• हाग्लंड की विकृति का इलाज कैसे किया जाता है?
• हाग्लंड की विकृति को कैसे रोका जाता है?
• दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

हगलुंड की विकृति क्या है?

हाग्लंड की विकृति पैर की हड्डी और कोमल ऊतकों की असामान्यता है। आपकी एड़ी की हड्डी के खंड का एक इज़ाफ़ा (जहां अकिलीज़ टेंडन स्थित है) इस स्थिति को ट्रिगर करता है। एड़ी के पीछे के पास नरम ऊतक चिड़चिड़े हो सकते हैं जब बड़े, बोनी गांठ कठोर जूते के खिलाफ रगड़ते हैं। इससे अक्सर बर्साइटिस होता है।

बर्साइटिस कण्डरा और हड्डी के बीच द्रव से भरे थैली की सूजन है। जब एड़ी में सूजन हो जाती है, तो एड़ी की हड्डी में कैल्शियम का निर्माण हो सकता है। यह टक्कर को बड़ा बनाता है और आपके दर्द को बढ़ाता है।

हगलुंड की विकृति किसी में भी विकसित हो सकती है। हालांकि, यह उन लोगों में सबसे आम है जो कड़े, बंद-एड़ी के जूते पहनते हैं।

हाग्लंड की विकृति का क्या कारण है?

जब आपकी एड़ी की पीठ पर बार-बार दबाव पड़ता है तो हगलुंड की विकृति होती है। यह जूते पहनने के कारण हो सकता है जो एड़ी में बहुत तंग या कड़े होते हैं। चूंकि यह अक्सर उन महिलाओं में विकसित होता है जो पंप-स्टाइल ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, हाग्लंड की विकृति को कभी-कभी "पंप ट्रम्प" कहा जाता है।

यदि आपके पास एक उच्च पैर आर्च है, तो एक तंग एकिलस कण्डरा है, या अपनी एड़ी के बाहर की तरफ चलने के लिए आपको हाग्लंड की विकृति प्राप्त करने का जोखिम अधिक हो सकता है।

हाग्लंड की विकृति के लक्षण क्या हैं?

हगलुंड की विकृति एक या दोनों पैरों में हो सकती है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• एक एड़ी अपनी एड़ी के पीछे से टकराती है
• उस क्षेत्र में गंभीर दर्द जहां आपका एच्लीस टेंडन आपकी एड़ी से जुड़ता है
• बर्सा में सूजन, जो आपकी एड़ी के पीछे तरल पदार्थ से भरी थैली है
• सूजन ऊतक के पास लालिमा

हाग्लंड की विकृति का निदान कैसे किया जाता है?

हाग्लंड की विकृति का निदान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि लक्षण अन्य पैर की समस्याओं से जुड़े होते हैं, जिसमें अकिलिस टेंडाइटिस भी शामिल है।

आपका डॉक्टर आपकी एड़ी की उपस्थिति के आधार पर स्थिति का निदान करने में सक्षम हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपको हाग्लंड की विकृति है, तो आपका डॉक्टर आपकी एड़ी की हड्डी के एक्स-रे का अनुरोध कर सकता है। यह आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपके पास बीमारी से जुड़ी प्रमुख एड़ी की हड्डी है या नहीं।

एक एक्स-रे भी आपके डॉक्टर को आपकी एड़ी के दर्द से राहत देने के लिए ऑर्थोटिक्स बनाने में मदद कर सकता है। ऑर्थोटिक्स आपके पैर को स्थिर करने के लिए बनाए गए जूता आवेषण हैं।

हाग्लंड की विकृति का इलाज कैसे किया जाता है?

हाग्लंड की विकृति के लिए उपचार आमतौर पर दर्द से राहत देने और आपकी एड़ी की हड्डी से दबाव लेने पर केंद्रित होता है। निरर्थक विकल्पों में शामिल हैं:

• खुले हुए जूते पहनना, जैसे कि मोज़री
• नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जैसे कि इबुप्रोफेन (Advil, Motrin IB) या एस्पिरिन (बफरन) लेना
• सूजन को कम करने के लिए प्रति दिन 20 से 40 मिनट के लिए टक्कर को टुकड़े करना
• अल्ट्रासाउंड उपचार प्राप्त करना
• एक नरम ऊतक मालिश हो रही है
• ऑर्थोटिक्स पहने हुए
• अपने जूते से दबाव को कम करने के लिए एड़ी पैड पहने
• इम्मोबिलाइज़िंग बूट या कास्ट पहनना

यदि कम आक्रामक तरीके काम नहीं करते हैं तो सर्जरी का उपयोग हाग्लंड की विकृति के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। सर्जरी के दौरान, आपका डॉक्टर आपकी एड़ी से अतिरिक्त हड्डी को हटा देगा। हड्डी को भी चिकना और नीचे दर्ज किया जा सकता है। यह बर्सा और नरम ऊतक पर दबाव को कम करता है।

आपको एक सामान्य संज्ञाहरण दिया जा सकता है जो आपको सर्जरी के दौरान सोने के लिए रखेगा। यह आमतौर पर तब किया जाता है जब आपका एकिलस टेंडन क्षतिग्रस्त हो जाता है और आपके डॉक्टर को इसे ठीक करने की आवश्यकता होती है।

सर्जरी के बाद, आपको पूरी तरह से ठीक होने में आठ सप्ताह तक का समय लगेगा। आपका डॉक्टर संभवतः आपके पैर की सुरक्षा के लिए आपको एक बूट या कास्ट देगा। आपको कुछ दिनों या हफ्तों तक बैसाखी का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

कटौती को कम से कम सात दिनों के लिए बंधे रहना होगा। दो हफ्तों के भीतर, आपके टाँके हटा दिए जाएंगे। आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए अनुवर्ती यात्राओं पर अपने पैर का एक्स-रे करवाना चाहता है ताकि यह ठीक हो सके।

हाग्लंड की विकृति को कैसे रोका जाता है?

आप अपने पैरों की देखभाल करके हाग्लंड की विकृति के विकास के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं:

• विशेष रूप से लंबे समय तक, तंग, ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते से बचें।
• कठोर सतहों या चढाई पर चलने से बचें।
• खुले हुए जूते पहनें।
• नॉन-स्लिप तलवों के साथ फिटेड, गद्देदार मोजे पहनें।
• Achilles कण्डरा के कसने को रोकने के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम करें।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

उचित उपचार के साथ, आपका दर्द दूर जाना चाहिए। हालांकि कुछ लोग अपने लक्षणों को फिर से देख सकते हैं, ऊपर सूचीबद्ध सावधानी बरतने से हाग्लंड की विकृति को फिर से प्राप्त करने की आपकी संभावनाओं को कम करने में मदद मिलेगी।