गुआराना किस लिए और कैसे उपयोग करना है

विषय

• ये किसके लिये है
• ग्वारना का उपयोग कैसे करें
• मुख्य दुष्प्रभाव
• मतभेद क्या हैं

गुआराना के परिवार का एक औषधीय पौधा है सपिन्डनसी, यह भी Uraná, Guanazeiro, Guaranauva, या Guaranaína, अमेज़न क्षेत्र और अफ्रीकी महाद्वीप में बहुत आम के रूप में जाना जाता है। यह संयंत्र शीतल पेय, जूस और ऊर्जा पेय के निर्माण में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन यह व्यापक रूप से ऊर्जा की कमी, अत्यधिक थकान और भूख की कमी के घरेलू उपाय के रूप में भी उपयोग किया जाता है।

सबसे प्रसिद्ध ग्वाराना प्रजाति का वैज्ञानिक नाम है पुलिनिया कपाना, और इस पौधे के बीज काले होते हैं और लाल रंग की छाल होती है, जिसमें एक बहुत ही विशिष्ट पहलू होता है जिसकी तुलना मानव आंख से की जाती है।

औषधीय उपयोग के लिए, ग्वाराना के बीज आमतौर पर भुना हुआ और सूख जाता है, और स्वास्थ्य खाद्य भंडार, दवा की दुकानों, खुले बाजारों और कुछ बाजारों में उनके प्राकृतिक या पाउडर के रूप में खरीदा जा सकता है। और जानें ग्वारपाठे के चूर्ण के फायदे।

ये किसके लिये है

ग्वाराना एक पौधा है जो व्यापक रूप से सिर दर्द, अवसाद, शारीरिक और मानसिक थकान, दस्त, मांसपेशियों में दर्द, तनाव, यौन नपुंसकता, पेट दर्द और कब्ज जैसे औषधीय गुणों के कारण इलाज करने में मदद करता है:

• ऊर्जावान;
• मूत्रवर्धक;
• एनाल्जेसिक;
• विरोधी रक्तस्रावी;
• उत्तेजक पदार्थ;
• एंटीडियरेहियल;
• टॉनिक।

ग्वाराना का उपयोग बवासीर, माइग्रेन, शूल के लक्षणों को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है और वजन कम करने में मदद करता है क्योंकि यह वसा के चयापचय को बढ़ाता है। इस पौधे में ग्रीन टी के समान कुछ गुण होते हैं, मुख्यतः क्योंकि यह कैटेचिन से भरपूर होता है, जो एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ हैं। ग्रीन टी के लाभों और इसका उपयोग कैसे करें के बारे में और देखें।

ग्वारना का उपयोग कैसे करें

उदाहरण के लिए, ग्वाराना के उपयोग किए गए भाग इसके बीज या फल पाउडर के रूप में होते हैं, उदाहरण के लिए चाय या जूस।

• थकावट के लिए गुआराना चाय: उबलते पानी के 500 एमएल में 4 चम्मच ग्वाराना पतला करें और 15 मिनट तक खड़े रहने दें। एक दिन में 2 से 3 कप पीना;
• गुआराना पाउडर का मिश्रण: इस पाउडर को रस और पानी के साथ मिलाया जा सकता है और वयस्कों के लिए अनुशंसित मात्रा 0.5 ग्राम प्रति दिन 5 ग्राम है, जो एक हर्बलिस्ट के संकेत पर निर्भर करता है।

इसके अलावा, गुआराना को कैप्सूल के रूप में भी बेचा जा सकता है, जिसे डॉक्टर के मार्गदर्शन के अनुसार निगलना चाहिए। यह भी सलाह दी जाती है कि कोला, अर्क के आधार पर कॉफी, चॉकलेट और शीतल पेय जैसे उत्तेजक पेय पदार्थों में ग्वाराना न मिलाएं, क्योंकि ये पेय ग्वाराना के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

मुख्य दुष्प्रभाव

ग्वाराना एक औषधीय पौधा है जो आम तौर पर साइड इफेक्ट्स का कारण नहीं बनता है, हालांकि, अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो यह हृदय गति में वृद्धि का कारण बन सकता है, जिससे धड़कन, उत्तेजना और झटके की अनुभूति होती है।

ग्वारना में मौजूद कुछ पदार्थ, जिन्हें मिथाइलक्सैन्थिन कहा जाता है, पेट में जलन पैदा कर सकता है और मूत्र की मात्रा बढ़ा सकता है। ग्वाराना में मौजूद कैफीन चिंता के लक्षणों को खराब कर सकता है और अनिद्रा का कारण बन सकता है, इसलिए इसे रात में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मतभेद क्या हैं

ग्वारना का उपयोग गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की बीमारी, पिट्यूटरी ग्रंथि के हाइपरफंक्शन, गैस्ट्र्रिटिस, जमावट विकारों, अतिगलग्रंथिता या चिंता या आतंक जैसे मनोवैज्ञानिक विकारों के साथ लोगों के लिए contraindicated है।

इसका उपयोग मिर्गी या मस्तिष्क विकृति वाले लोगों द्वारा भी नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि ग्वाराना मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाता है, और ग्वाराना से एलर्जी के इतिहास वाले लोगों में, क्योंकि इसके उपयोग से सांस और त्वचा की तकलीफ हो सकती है।