वजन घटाने के कैप्सूल में गोजी बेरी कैसे लें

विषय

• कहां खरीदें
• गोजी बेरी कब और कैसे लें
• साइड इफेक्ट्स और मतभेद
• कैप्सूल में गोजी बेरी के लाभ

आमतौर पर, वजन कम करने के लिए गोजी बेरी का उपयोग करने का तरीका 2 कैप्सूल है, एक दोपहर के भोजन पर और एक रात के खाने में, या इस पूरक के पैकेज सम्मिलित या पैकेजिंग में दिए गए निर्देशों के अनुसार और कम से कम अवधि के लिए लिया जाना चाहिए। 3 महीने।

लेकिन इस पूरक के लाभ इसके एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण पेट को सूखने से परे जाते हैं, कैप्सूल में गोजी बेरी समय से पहले बूढ़ा होने के साथ-साथ हृदय रोगों और यहां तक ​​कि कैंसर के प्राकृतिक यौगिक यौगिकों की उपस्थिति को रोकने के लिए भी कार्य करता है।

कहां खरीदें

कैप्सूल में Goji बेरी का उत्पादन किया जाता है, उदाहरण के लिए, प्रयोगशालाओं Biovea और Unilife द्वारा, और मुंडो वर्डे जैसी फार्मेसियों, दवा की दुकानों और प्राकृतिक उत्पादों के स्टोरों पर खरीदा जा सकता है और उदाहरण के लिए मुफ्त बाजारों और ऑनलाइन फार्मेसियों जैसी वेबसाइटों के माध्यम से इंटरनेट पर भी।

पहले से ही जामुन हाइपरमार्केट में, स्लिमिंग सेशन या सूखे मेवों में भी आसानी से मिल जाते हैं और आदर्श यह है कि वे अनाज में या फल विटामिन 10 या 15 ग्राम प्रतिदिन का उपयोग करें।

गोजी बेरी कब और कैसे लें

इस आहार पूरक को लेना उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है जो वजन कम करना चाहते हैं, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो वजन कम करने की सुविधा प्रदान करते हैं। यद्यपि यह बिना डॉक्टर के पर्चे के खरीदा जा सकता है, आपको डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ द्वारा सिफारिश करने के बाद ही इस पूरक को खरीदना चाहिए क्योंकि एंटीऑक्सिडेंट की अधिकता स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और क्योंकि जिन लोगों को वजन कम करने की आवश्यकता होती है उन्हें भी अपने आहार और शारीरिक गतिविधि को अनुकूलित करना पड़ता है। ।

साइड इफेक्ट्स और मतभेद

कैप्सूल में गूजी बेरी के कोई साइड इफेक्ट का वर्णन नहीं किया गया है। हालांकि, कैप्सूल में गोजी बेरी बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में contraindicated है। यह मधुमेह और रक्तचाप की दवाओं और वारफारिन के साथ भी बातचीत कर सकता है।

कैप्सूल में गोजी बेरी के लाभ

गोजी बेरी के लाभों में शामिल हैं:

• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी;
• हृदय और सूजन संबंधी बीमारियों की शुरुआत को रोकने में मदद करें, साथ ही कैंसर भी;
• आंतों के संक्रमण को विनियमित करें;
• तृप्ति की भावना बढ़ाएं;
• वजन घटाने को बढ़ावा देना;
• निम्न रक्त शर्करा;
• कोलेस्ट्रॉल को सामान्य स्तर पर रखें।

कैप्सूल में गोजी बेरी का उपयोग मूड, त्वचा और आंखों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए भी किया जा सकता है।

वजन कम करने में मदद करने के लिए सप्लीमेंट्स लेने के अलावा, और हालांकि, एक्सरसाइज करने वाले टमी सूखने लगते हैं, कूदना और जुंबा, यहां तक ​​कि वेट भी वजन घटाने में तेजी लाने और आदर्श वजन तक पहुंचने के लिए गतिहीन जीवन शैली से बेहतर है। सबसे अच्छा वजन घटाने के व्यायाम यहाँ देखें।