ओलंपियन से फिट-फिट ट्रिक्स: लिंडसे वॉन

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"यह" लड़की

लिंडसे वॉन, 25, अल्पाइन स्की रेसर

पिछले सीज़न लिंडसे ने अपनी लगातार दूसरी समग्र विश्व कप चैंपियनशिप जीती और इतिहास की सबसे विजेता महिला अमेरिकी स्कीयर बन गईं। चार अल्पाइन स्पर्धाओं में स्वर्ण पदक पसंदीदा, वह अपने सबसे अच्छे दोस्तों को प्रेरित रखने का श्रेय देती है; "वे मेरी दौड़ में 'वोनटॉरेज' स्वेटशर्ट पहनते हैं और प्रशिक्षण को मजेदार बनाने के लिए मेरे साथ काम करते हैं।"

दबाव में ठंडा रहने पर "एक दौड़ से पहले, मैं एक खेल खेलता हूँ जैसे मस्तिष्क आयु मेरे निन्टेंडो डीएस पर।"

फ्यूल-अप सलाह "मैं दिन की शुरुआत मूसली की एक बड़ी कटोरी से करता हूं। यह मेरी सुबह की कसरत के माध्यम से मुझे शक्ति प्रदान करने में मदद करता है।"

उसका सबसे अच्छा प्रशिक्षण टिप "मैं इस मूल चाल की कसम खाता हूं: फर्श पर अपने पैरों के साथ एक स्थिरता गेंद पर बैठें और एक दोस्त को एक भारित गेंद को आपके पास टॉस करें। इसे वापस झुकते हुए पकड़ें, फिर इसे उसके पास फेंक दें जैसे आप क्रंच करते हैं।"

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