सिर में झुनझुनी: क्या हो सकता है और क्या करना चाहिए

विषय

• 1. माइग्रेन
• 2. तनाव और चिंता
• 3. साइनसाइटिस
• 4. सिर में चोट
• 5. दांत की समस्या
• 6. मधुमेह
• 7. मल्टीपल स्केलेरोसिस
• डॉक्टर के पास कब जाएं

सिर में झुनझुनी सनसनी काफी असहज हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर गंभीर नहीं होती है और कुछ घंटों में गायब हो सकती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में, माइग्रेन या अत्यधिक तनाव के कारण उत्पन्न होना आम बात है, जिससे आराम से राहत पाई जा सकती है।

हालांकि, ऐसे कुछ और गंभीर कारण हैं जो झुनझुनी का कारण भी हो सकते हैं, जैसे कि मधुमेह या मल्टीपल स्केलेरोसिस, जिन्हें सही तरीके से पहचानने और इलाज की आवश्यकता होती है।

इस प्रकार, आदर्श यह है कि जब भी झुनझुनी गायब होने में समय लगता है या जब भी बहुत तीव्र होता है, तो लक्षणों का आकलन करने, परीक्षण करने, समस्या के कारण की पहचान करने और सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करने के लिए एक सामान्य चिकित्सक या पारिवारिक चिकित्सक से सलाह ली जाती है।

1. माइग्रेन

सिर और चेहरे में झुनझुनी सनसनी माइग्रेन स्थितियों में आभा के साथ अन्य लक्षणों के साथ मौजूद हो सकती है, जिनमें से कुछ सिर में गंभीर दर्द, धुंधली दृष्टि और प्रकाश के लिए अतिसंवेदनशीलता हैं।

क्या करें: आदर्श उन खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना है जो नियमित रूप से व्यायाम करने और रात को अच्छी नींद और आराम करने के अलावा कैफीन, चॉकलेट या मादक पेय जैसे लक्षणों को खराब कर सकते हैं। हालांकि, माइग्रेन के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है, सबसे अच्छा उपचार का मार्गदर्शन करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना उचित है। माइग्रेन के उपचार के बारे में अधिक जानें।

2. तनाव और चिंता

चिंता संकट के एपिसोड शरीर को कोर्टिसोल जैसे हार्मोन जारी करने का कारण बनाते हैं, जिसे तनाव हार्मोन के रूप में जाना जाता है, और इस अत्यधिक रिलीज से मस्तिष्क की गतिविधि में वृद्धि हो सकती है, इस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है, जिससे शरीर में सनसनी हो सकती है। शरीर के अन्य भागों।

क्या करें: सांस लेने और तनावपूर्ण स्थितियों को कम करने से झुनझुनी से राहत मिल सकती है, एक अच्छी रात की नींद और नियमित व्यायाम भी ज्यादातर मामलों में तनाव और चिंता के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। तनाव से लड़ने के 5 प्राकृतिक उपचार देखें।

3. साइनसाइटिस

साइनसाइटिस नाक म्यूकोसा और साइनस की एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो गुहाओं में द्रव के संचय की ओर जाता है और उत्पन्न करता है, परिणामस्वरूप, चेहरे के क्षेत्र में नसों का संपीड़न, जिसके परिणामस्वरूप झुनझुनी सनसनी होती है।

झुनझुनी के अलावा, साइनसिसिस अन्य लक्षण भी पैदा कर सकता है जैसे कि एक भरी हुई नाक, बहती नाक और सिरदर्द की अनुभूति। साइनस के लक्षणों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

क्या करें: बेचैनी को नाक के बहाव के लिए खारे के उपयोग से छुटकारा दिलाया जा सकता है, जिससे बलगम कम हो जाता है। हालांकि, आदर्श एक परिवार के डॉक्टर या otorhinolaryngologist से परामर्श करना है, क्योंकि संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को निर्धारित करना आवश्यक हो सकता है।

नीचे दिए गए वीडियो देखें और जानें कि साइनस के लक्षणों से राहत पाने के लिए आप किन घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं:

4. सिर में चोट

जब सिर पर चोट या आघात होता है, तो क्षेत्र में नसों का क्षीण होना या रक्त प्रवाह हो सकता है, और जब ऐसा होता है, तो संभव है कि सिर में झुनझुनी सनसनी, जो चेहरे को प्रभावित कर सकती है, उत्पन्न हो सकती है।

क्या करें: चोट या आघात के मामले में जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। चिकित्सक स्थिति का आकलन करेगा और आवश्यक परीक्षण करेगा, जैसे इमेजिंग परीक्षणों का आदेश देना, और प्रस्तुत कारण और लक्षणों के अनुसार उपचार शुरू करना।

5. दांत की समस्या

दांतों को हटाने या प्रत्यारोपित करने के लिए डेंटल सर्जरी के कारण झुनझुनी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एनेस्थेसिया का उपयोग किया जाता है या चेहरे की नसों को चोट लग सकती है। इसके अलावा, दांतों में अन्य समस्याएं, जैसे दंत फोड़े की उपस्थिति, ऊतकों और नसों की सूजन भी पैदा कर सकती हैं, जिससे झुनझुनी की अनुभूति होती है। दांतों के फोड़े के बारे में अधिक समझें।

क्या करें: झुनझुनी सनसनी आमतौर पर अस्थायी है। यदि यह कुछ घंटों में सुधार नहीं करता है, तो दंत चिकित्सक की तलाश करने की सिफारिश की जाती है जो दर्द और सूजन को कम करने के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी का उपयोग कर सकता है, इस प्रकार असुविधा को कम कर सकता है।

6. मधुमेह

सिर में झुनझुनी सनसनी विघटित मधुमेह का संकेत दे सकती है, क्योंकि यह लोकप्रिय है जब ठीक से इलाज नहीं किया जाता है। यह झुनझुनी तंत्रिका क्षति का परिणाम है, शरीर की चरम सीमा में झुनझुनी सनसनी के साथ, जैसे कि पैर और हाथ, अधिक आम है। हालांकि, यह संभव है कि चेहरे और सिर में नसों को नुकसान हो।

डायबिटीज के मुख्य लक्षणों में वजन कम होना, अत्यधिक प्यास लगना, अत्यधिक पेशाब और धुंधली दृष्टि का होना है। पता करें कि मधुमेह के मुख्य लक्षण क्या हैं।

क्या करें: आहार की पुन: शिक्षा का संकेत दिया जाता है, नियमित शारीरिक गतिविधि और सामान्य चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित दवाओं के सही उपयोग के अलावा, कार्बोहाइड्रेट और वसा की खपत को कम करना, जो बीमारी की संभावित जटिलताओं का आकलन करने के लिए रक्त और मूत्र परीक्षण का अनुरोध कर सकते हैं, और इस तरह एक अधिक लक्षित उपचार का प्रदर्शन।

7. मल्टीपल स्केलेरोसिस

झुनझुनी और सुन्नता की अनुभूति मल्टीपल स्केलेरोसिस में मौजूद लक्षणों में से एक है, एक ऑटोइम्यून बीमारी जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। झुनझुनी के साथ, अन्य लक्षण मौजूद हो सकते हैं जैसे मांसपेशियों में कमजोरी, आंदोलन समन्वय की कमी, स्मृति और चक्कर आना। बेहतर समझें कि मल्टीपल स्केलेरोसिस की पहचान कैसे करें।

क्या करें: संदिग्ध मल्टीपल स्केलेरोसिस के मामले में आदर्श एक न्यूरोलॉजिस्ट की तलाश करना है, जो एक सटीक निदान करने के लिए परीक्षण का आदेश दे सकता है और इस तरह सबसे उपयुक्त उपचार शुरू कर सकता है।

डॉक्टर के पास कब जाएं

चिकित्सक से मुख्य रूप से परामर्श किया जाना चाहिए जब झुनझुनी 3 दिनों से अधिक समय तक स्पष्ट कारण के बिना बनी रहे या यदि अन्य लक्षण जैसे:

• शरीर के अन्य भागों में झुनझुनी;
• चेहरे का कुल या आंशिक पक्षाघात;
• सिरदर्द।

झुनझुनी वाली जगहों और अवधि पर ध्यान देना उचित है, क्योंकि इससे डॉक्टर को अधिक सटीक निदान करने में मदद मिलेगी। चिकित्सक संभावित तंत्रिका क्षति की पहचान करने के लिए, साथ ही रक्त परीक्षण के साथ-साथ निदान में सहायता के लिए परीक्षणों का भी आदेश दे सकता है, जैसे कि सिर और चेहरे की एमआरआई या टोमोग्राफी।