फ़िट मॉम्स वी लव: जेनिफर गार्नर, जनवरी जोन्स और अधिक!

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क्या तुमने सुना? जेनिफर गार्नर बेबी नंबर 3 के साथ गर्भवती है! हम गार्नर और पति बेन एफ्लेक को उनके छोटों के साथ खेलते हुए देखना पसंद करते हैं, इसलिए हम उनके फिट परिवार में इस नए जोड़े को देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। पांच अन्य फिट माताओं के लिए पढ़ें जिन्हें हम बस प्यार करते हैं!

5 फिट और स्वस्थ मां

1. जेसिका अल्बा। अल्बा ने हाल ही में अपने दूसरे बच्चे को जन्म दिया है, और हम प्यार करते हैं कि कैसे यह हिप मामा गर्भावस्था के दौरान और बाद में अपनी फिटनेस को बनाए रखता है।

2. केट विंसलेट. हम प्यार करते हैं कि दो की इस माँ ने हमेशा परिवार को महत्व दिया है और स्वस्थ रहना - हॉलीवुड के आदर्श पोशाक आकार में फिट नहीं होना - सबसे ऊपर। उनकी फिटनेस भी काम आई है। हालिया रिपोर्ट्स के मुताबिक विंसलेट ने हाल ही में रिचर्ड ब्रैनसन की 90 साल की मां को आग में बचाया था.

3. जनवरी जोन्स। इस पागल आदमी स्टार और जल्द ही होने वाली माँ अपने बेबी बंप को दिखा रही हैं और यहां तक ​​कि टैको बेल के लिए कुछ गर्भावस्था की लालसा में भी लिप्त हैं। सब कुछ नियंत्रण में है!

4. रीज़ विदरस्पून। स्वस्थ शरीर की छवि और सकारात्मक संदेश के साथ, विदरस्पून एक ऐसी माँ है जिसकी हम प्रशंसा करते हैं! हम इस स्वस्थ माँ के साथ योग करना पसंद करेंगे।

5. हाले बेरी। यह 44 वर्षीय माँ इतनी ट्रिम और टोन्ड रहने के लिए किकबॉक्सिंग, अंतराल और स्वस्थ आहार का उपयोग करती है। उसके परिवार के लिए एक स्वस्थ उदाहरण के बारे में बात करें!

जेनिफर वाल्टर्स स्वस्थ रहने वाली वेबसाइटों FitBottomedGirls.com और FitBottomedMamas.com की सीईओ और सह-संस्थापक हैं। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवन शैली और वजन प्रबंधन कोच और समूह व्यायाम प्रशिक्षक, वह स्वास्थ्य पत्रकारिता में एमए भी रखती है और नियमित रूप से विभिन्न ऑनलाइन प्रकाशनों के लिए फिटनेस और कल्याण के बारे में सभी चीजों के बारे में लिखती है।

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