माय बॉडी मे स्टे फैट, लेकिन इट विल नॉट स्टे स्टिल

वजन कम करने के लिए मोटा शरीर जो कुछ भी करता है वह सब कुछ नहीं है।

हम उन विश्व आकृतियों को कैसे देखते हैं जिन्हें हम चुनते हैं - {textend} और सम्मोहक अनुभवों को साझा करने से हम एक-दूसरे के साथ बेहतर व्यवहार कर सकते हैं। यह एक शक्तिशाली परिप्रेक्ष्य है।

मैं 3 साल का था जब मैंने तैरना शुरू किया था। जब मैं रुका था तब मैं 14 साल का था।

मुझे याद नहीं है कि पहली बार मुझे एक पूल में मिला था, लेकिन मुझे पहली बार सतह से नीचे फिसलने की भावना याद है, पानी के माध्यम से हथियार काटने, मजबूत और सीधे पैर मुझे आगे बढ़ाते हैं।

मैं शक्तिशाली, शक्तिशाली, शांत और ध्यान महसूस करता था, एक ही बार में। मुझे जो भी चिंताएँ थीं वे हवा और ज़मीन के दायरे की थीं - {textend} वे मुझे पानी के नीचे नहीं पहुँचा सकते थे।

एक बार जब मैंने तैरना शुरू किया तो मैं रुक नहीं सका। मैं अपने पड़ोस के पूल में युवा तैराकी टीम में शामिल हो गया, अंततः एक कोच बन गया। मैं एक मजबूत तितली के साथ टीम की एंकरिंग करता हूं, रिले में तैरता हूं। जब मैं तैराया तो मैंने कभी भी अधिक मजबूत या शक्तिशाली महसूस नहीं किया। इसलिए मुझे हर मौका मिला है।

केवल एक समस्या थी। मैं मोटा था।

मैंने कुछ क्लासिक बदमाशी परिदृश्य का सामना नहीं किया, सहपाठियों ने नाम गाते हुए या खुले तौर पर मेरे शरीर का मजाक उड़ाया। पूल में मेरे आकार पर किसी ने कोई टिप्पणी नहीं की।

लेकिन जब मैं तेज, अभी भी पानी के माध्यम से नहीं काट रहा था, तो मुझे आहार की बात, वजन घटाने के निर्धारण, और साथियों के समुद्र में प्रवेश किया गया था, जो अचानक सोच रहे थे कि क्या वे उस पोशाक को खींचने के लिए बहुत मोटे थे या क्या उनकी जांघें कभी पतले हो जाओ।

यहां तक ​​कि स्विमसूट्स ने मुझे याद दिलाया कि मेरे शरीर को नहीं देखा जा सकता है।

मैं एक किशोर लड़की थी, और आहार की बात सर्वव्यापी थी। अगर मैं यह अगले 5 पाउंड नहीं खोता, तो मैं कभी घर नहीं छोड़ता। वह मुझे घर वापसी के लिए पूछने के लिए कभी नहीं जा रहा है - {textend} मैं बहुत मोटा हूँ। मैं वह स्विमसूट नहीं पहन सकती। कोई भी इन जांघों को देखना नहीं चाहता है।

मैंने उनकी बात सुनी, मेरा चेहरा लाल हो गया। हर कोई, ऐसा प्रतीत होता है, अपने स्वयं के शरीर को असंभव वसा पाया गया। और मैं उन सभी की तुलना में लड़खड़ा रहा था।

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समय के साथ, जैसे ही मैंने मिडिल और हाई स्कूल में प्रवेश किया, मुझे पूरी तरह से ज्ञात हो गया कि मेरे शरीर की दृष्टि मेरे आसपास के लोगों के लिए अस्वीकार्य थी - {textend} विशेषकर एक स्विमिंग सूट में। और अगर मेरे शरीर को नहीं देखा जा सकता है, तो निस्संदेह इसे स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है।

इसलिए मैंने नियमित रूप से तैरना बंद कर दिया।

मैंने नुकसान की सूचना तुरंत नहीं दी। मेरी मांसपेशियां धीरे-धीरे सुस्त होती चली गईं, उनकी पिछली तपन तत्परता से फिसलती गई। मेरी आराम की सांस उखड़ गई और तेज हो गई। शांत की पिछली भावना को नियमित रूप से रेसिंग दिल और निरंतर चिंता के धीमे गला के साथ बदल दिया गया था।

वयस्कता में भी, मैंने पूल और समुद्र तटों से दूर वर्षों का समय बिताया, ध्यान से अपने विकृत शरीर के साथ सौंपने से पहले पानी के शवों पर शोध किया। जैसे कि कोई, कहीं, मेरी गारंटी ले सकता है कि मेरी यात्रा जीरों या तारों से मुक्त होगी। मानो कुछ मोटे अभिभावक देवदूत ने मेरी हताशा को निश्चितता के लिए दूर कर दिया। वे हँसेंगे नहीं, मैं वादा करता हूँ। मैं एक सुरक्षा के लिए बेताब था जिसे दुनिया ने प्रदान करने से इनकार कर दिया था।

मैंने अनिच्छा से अपने आकार में एकमात्र स्विमसूट्स पर ध्यान दिया: मैट्रॉनली स्विम ड्रेसेस और बैगी "शार्टिनिस", जो सबसे बड़े आकारों में पुनःप्रकाशित, शर्मिंदगी में टपकता डिजाइन। यहां तक ​​कि स्विमसूट्स ने मुझे याद दिलाया कि मेरे शरीर को नहीं देखा जा सकता है।

मेरा शरीर मोटा रहेगा, ठीक वैसे ही जब मैं हर दिन घंटों तक तैरता था। मेरा शरीर मोटा रहेगा, वैसे ही जैसे हमेशा रहा है। मेरा शरीर मोटा रहेगा, लेकिन यह स्थिर नहीं रहेगा।

जब मैंने समुद्र तटों और पूलों को बहादुर किया, तो मुझे खुले तारों के साथ मज़बूती से मिला, कभी-कभी फुसफुसाते हुए, गिगल्स या खुले संकेत के साथ। मेरे मध्य विद्यालय के सहपाठियों के विपरीत, वयस्कों ने बहुत कम संयम दिखाया। मैंने उनके भोग, प्रत्यक्ष सितारों के साथ सुरक्षा की बहुत कम समझ खोली थी।

इसलिए मैंने तैरना बिल्कुल बंद कर दिया।

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दो साल पहले, पूल और समुद्र तटों से दूर होने के बाद, फ़तकिनी ने अपनी शुरुआत की।

अचानक, प्लस-आकार के खुदरा विक्रेताओं ने फैशन-फॉरवर्ड स्विमसूट बनाना शुरू कर दिया: बिकनी और एक टुकड़े, तैरना स्कर्ट और रैश गार्ड। नए स्विमसूट्स में बाजार में तेजी आई।

इंस्टाग्राम और फ़ेसबुक अन्य महिलाओं की तस्वीरों से भरे हुए थे जो मेरे आकार के रैसरबैक सूट और दो टुकड़े पहने हुए थे। उन्होंने जो कुछ भी पहनने जैसा महसूस किया, पहन लिया।

मैंने अपना पहला फतकी तिरेपन के साथ खरीदा। मैंने इसे ऑनलाइन आदेश दिया, निश्चय ही, अच्छी तरह से जानते हुए कि निर्णय फुसफुसाते हुए और खुले हुए सितारे मुझे पूल से मॉल तक का पालन करेंगे। जब मेरा मुकदमा आया, तो मैंने उस पर कोशिश करने से पहले इंतजार किया। मैंने अंत में इसे रात में, अपने घर में, खिड़कियों से दूर रखा, जैसे कि मेरी आँखों को मेरी नींद आवासीय सड़क पर भी पीछा कर सकती थी।

जैसे ही मैंने इसे डाला, मुझे लगा कि मेरा आसन बदल गया है, हड्डियों को अधिक ठोस और मांसपेशियों को मजबूत किया गया है। मैंने अपने उद्देश्य को याद करते हुए अपनी नसों और धमनियों में जीवन को वापस महसूस किया।

भावना अचानक और अतिक्रमण कर रही थी। अचानक, बेवजह, मैं फिर से शक्तिशाली था।

मैं कभी भी अपने स्नान सूट को उतारना नहीं चाहता था। मैं अपनी फ़ाटकिनी में बिस्तर पर लेट गया। मैंने अपनी फ़ाटकिनी में घर की सफाई की। मैंने कभी इतना शक्तिशाली महसूस नहीं किया था। मैं इसे बंद नहीं कर सकता, और कभी नहीं करना चाहता था।

इस गर्मी में, मैं फिर से तैरूंगा।

उसके लंबे समय बाद, मैंने फिर से तैरना शुरू कर दिया। मैं एक काम की यात्रा पर तैरा गया, देर रात की तैराकी के लिए चुना, जब होटल का पूल खाली होने की संभावना थी। मेरी सांस तेज और कम थी जब मैंने कंक्रीट पर कदम रखा, तब थोड़ा धीमा हुआ जब मुझे लगा कि पूल खाली है।

पूल में गोता लगाना मेरी त्वचा में वापस गोता लगाने जैसा था। मैंने महसूस किया कि मेरे दिल के माध्यम से रक्त पंपिंग के महासागरों, मेरे शरीर के प्रत्येक इंच में जीवन को स्पंदित करता है। मैं झूलता हूं, अपने शरीर को ताल की लय याद दिलाता है जो इसे इतनी अच्छी तरह से जानता था।

मैंने बटरफ्लाई और फ्रीस्टाइल और ब्रेस्टस्ट्रोक को तैराया। मैं थोड़ी देर के लिए बह गया, और फिर मैं बस लपेटे हुए, मेरे शरीर को पानी के कोमल प्रतिरोध के खिलाफ धकेलने देना। मैंने अपने शरीर को अपनी गति के आनंद की याद दिला दी। मैं अपने आप को शरीर की ताकत को याद करने देता हूं जो मैं इतने लंबे समय तक छिपा रहा था।

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इस गर्मी में, मैं फिर से तैरूंगा। फिर, मैं अपनी त्वचा के आकार के लिए प्रतिक्रियाओं को काटने के लिए भावनात्मक रूप से खुद को स्टील करूंगा। मैं हमेशा घर में सबसे अधिक महसूस किए जाने वाले स्थान पर रहने के अपने अधिकार की रक्षा के लिए त्वरित वापसी का अभ्यास करूंगा।

मेरा शरीर मोटा रहेगा, ठीक वैसे ही जब मैं हर दिन घंटों तक तैरता था। मेरा शरीर मोटा रहेगा, वैसे ही जैसे हमेशा रहा है। मेरा शरीर मोटा रहेगा, लेकिन यह स्थिर नहीं रहेगा।

आपका मोटा दोस्त जीवन की सामाजिक वास्तविकताओं के बारे में एक बहुत मोटे व्यक्ति के रूप में गुमनाम रूप से लिखते हैं। उनके काम को 19 भाषाओं में अनुवादित किया गया है और दुनिया भर में कवर किया गया है। हाल ही में, आपका फैट फ्रेंड रोक्सेन गे के लिए एक योगदानकर्ता था अनियंत्रित निकाय संकलन। उसके काम पर अधिक पढ़ें मध्यम.