यम अमृत क्या है और इसे कैसे लेना है
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यम अमृत एक पीले रंग का तरल फाइटोथेरेप्यूटिक सॉल्यूशन है जिसका उपयोग शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए किया जा सकता है, हालांकि इसका उपयोग पेट के दर्द या गठिया के कारण होने वाले दर्द से राहत देने और पाचन की सुविधा के लिए भी किया जा सकता है, उदाहरण के लिए।
लोकप्रिय रूप से, यह उत्पाद विटामिन बी 6 में समृद्ध संरचना के कारण महिलाओं की प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए भी उपयोग किया जाता है, जो प्रोजेस्टेरोन के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है, जिससे ओव्यूलेशन की सुविधा मिलती है।
लाभ होने के बावजूद, 2006 में ANVISA ने शराब की उच्च सांद्रता के कारण यम अमृत के विपणन को निलंबित कर दिया, जो कि नशे की लत हो सकती है, हालांकि यह अभी भी कुछ स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में पाया जा सकता है, और इसका उपयोग चिकित्सा मार्गदर्शन और निगरानी के तहत किया जाना चाहिए।
मुख्य लाभ
ANVISA द्वारा contraindicated होने के बावजूद, yam अमृत में मूत्रवर्धक, विरोधी भड़काऊ, एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक गुण हैं, जैसे कुछ स्वास्थ्य लाभ पेश करते हैं:
- विषाक्त पदार्थों को खत्म करें पसीना और मूत्र के माध्यम से शरीर;
- साफ़ त्वचा, मुँहासे की उपस्थिति में कमी;
- जोड़ों की सूजन में राहत दें गठिया और मनोवृत्ति के कारण;
- दर्द कम करें पेट का दर्द, जैसे कि मासिक धर्म में दर्द या प्रसव के कारण;
- पाचन की सुविधा उदाहरण के लिए, आलू के चिप्स और स्नैक्स जैसे वसायुक्त भोजन।
इसके अलावा, कुछ महिलाएं गर्भावस्था को प्रोत्साहित करने के लिए याम अमृत का उपयोग करती हैं, क्योंकि अमृत विटामिन बी 6 से भरपूर होता है, जो प्रोजेस्टेरोन के स्तर को नियंत्रित करने और ओव्यूलेशन को नियंत्रित करने के लिए कार्य कर सकता है। हालांकि, यम अमृत और गर्भावस्था के उपयोग के बीच संबंध अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, इसलिए यह सिफारिश की जाती है कि जिन महिलाओं को गर्भवती होने में कठिनाई होती है, वे स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें ताकि उचित उपचार शुरू किया जा सके और गर्भावस्था की संभावना बढ़ जाए। गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए यहां कुछ प्राकृतिक तरीके दिए गए हैं।
कीमत
यद्यपि मार्केटिंग को ANVISA द्वारा निलंबित कर दिया गया है, यम अमृत अभी भी स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पाया जा सकता है, और आप जिस ब्रांड और मात्रा को खरीदना चाहते हैं, उसके अनुसार R $ 14 और R $ 75.00 के बीच खर्च कर सकते हैं।
लेने के लिए कैसे करें
यदि यम अमृत का उपयोग किया जाता है, तो इसे दोपहर के भोजन में 1 बड़ा चम्मच और रात के खाने के समय खाने की सलाह दी जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग 3 महीने से अधिक के लिए नहीं किया गया है और यह दुष्प्रभाव की उपस्थिति से बचने के लिए एक डॉक्टर द्वारा निगरानी और निर्देशित है।
डिटॉक्सिफाइंग सूप तैयार करने के लिए याम का उपयोग करना सीखें।
संभव दुष्प्रभाव और मतभेद
यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर के मार्गदर्शन के अनुसार यम अमृत का सेवन किया जाता है, और प्रति दिन 3 बड़े चम्मच से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा मतली, पेट दर्द और यहां तक कि वजन भी बढ़ सकता है।
इसके अलावा, यम अमृत का सेवन 14 वर्ष से कम उम्र के लोगों को नहीं करना चाहिए, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को, क्योंकि इसकी संरचना में शराब है।
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