क्या अल्कोहल का सेवन डीवीटी के लिए आपके जोखिम को प्रभावित करता है, और क्या यह सुरक्षित है यदि आपने एक डीवीटी लिया है?

विषय

• शराब और डीवीटी का खतरा
• शराब के सेवन के स्वास्थ्य लाभ
• शराब के सेवन के स्वास्थ्य जोखिम
• क्या आप जिस प्रकार की शराब का सेवन करते हैं उससे फर्क पड़ता है?
• शराब और रक्त पतला करने वाली दवाएं
• क्या फ्लाइट में शराब का सेवन डीवीटी के लिए खतरा बढ़ाता है?
• मॉडरेशन में पीने का क्या मतलब है?
• आप DVT के अपने जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं?
• टेकअवे

शराब और डीवीटी का खतरा

शराब के प्रभावों और गहरे शिरा घनास्त्रता (DVT) के जोखिम पर परस्पर विरोधी अध्ययन हैं। डीवीटी तब होता है जब पैर की एक नस में खून का थक्का बन जाता है या शरीर में कोई अन्य स्थान गहरा हो जाता है। यह थक्के के आसपास के क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है, लेकिन यह गहरी नस से मुक्त हो सकता है और फेफड़ों की यात्रा कर सकता है।

रक्त का थक्का फेफड़ों में एक धमनी में घूम सकता है और जीवन-धमकाने वाला फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) बन सकता है। एक पीई फेफड़ों में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है और हृदय पर दबाव डालता है। साथ में, DVT और PE शिरापरक थ्रोम्बोएम्बोलिज़्म (VTE) नामक एक स्थिति बनाते हैं।

2015 के एक अध्ययन के साक्ष्य से पता चलता है कि अत्यधिक शराब के सेवन से डीवीटी का खतरा बढ़ सकता है। हालांकि, 2013 के एक अध्ययन से पता चलता है कि मध्यम शराब का सेवन वास्तव में डीवीटी के जोखिम को कम कर सकता है।

2013 का अध्ययन केवल शराब की खपत और पुरुषों में DVT जोखिम था। हालांकि, इस बात के कोई संकेत नहीं हैं कि शराब और डीवीटी के जोखिम के बीच संबंध पुरुषों और महिलाओं के बीच काफी भिन्न हैं।

शराब के सेवन के स्वास्थ्य लाभ

मध्यम शराब की खपत के संभावित स्वास्थ्य लाभ बहस योग्य हैं। अल्कोहल से मध्यम शराब का सेवन कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है। यह शराब के रक्त-पतला प्रभाव के कारण हो सकता है, जो थक्कों के गठन को रोक सकता है।

2019 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि मध्यम शराब की खपत वास्तव में पुराने वयस्कों के लिए इसके सेवन से बेहतर स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ी है।

लेकिन यह संघ एक पेय होने और एक लंबा, स्वस्थ जीवन जीने के बीच एक सीधा कारण और प्रभाव संबंध नहीं हो सकता है। जो लोग शराब नहीं पीते हैं, उनमें धूम्रपान जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं या आदतें हो सकती हैं, जो उनके स्वास्थ्य और दीर्घायु को प्रभावित करती हैं।

शराब के सेवन के स्वास्थ्य जोखिम

इस बात पर थोड़ी बहस होती है कि अत्यधिक शराब के सेवन का आपके पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• दिल
• प्रसार
• जिगर
• दिमाग
• सबसे अन्य अंग समारोह

2017 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि शराब के नशे में अस्पताल में भर्ती होने वाले लोगों में वीटीई का जोखिम काफी बढ़ जाता है। अत्यधिक शराब का सेवन भी निर्णय को प्रभावित करता है और दुर्घटनाओं, गिरने, और अन्य चोटों की संभावना को बढ़ाता है। यह वजन बढ़ाने में भी योगदान देता है, जो डीवीटी के लिए एक जोखिम कारक है।

क्या आप जिस प्रकार की शराब का सेवन करते हैं उससे फर्क पड़ता है?

2013 के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने बीयर और शराब की खपत के बीच डीवीटी जोखिम में कोई अंतर नहीं पाया। उस अध्ययन में शराब को शामिल नहीं किया गया था।

आमतौर पर, रेड वाइन को शराब का "स्वास्थ्यप्रद" रूप माना जाता है। यह मुख्य रूप से है क्योंकि इसमें पॉलीफेनोल का उच्चतम स्तर है। पॉलीफेनोल पौधे आधारित यौगिक हैं जो शरीर में एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट सूजन से लड़ते हैं और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।

रेड वाइन में व्हाइट वाइन की तुलना में उच्च स्तर के पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो बदले में बीयर की तुलना में उच्च स्तर होते हैं। शराब में सबसे कम पॉलीफेनोल सामग्री होती है, लेकिन शराब की उच्चतम सांद्रता।

शराब और रक्त पतला करने वाली दवाएं

यदि आपको DVT का निदान प्राप्त हुआ है या रक्त के थक्के के लिए उच्च जोखिम है, तो आप एंटीप्लेटलेट या थक्कारोधी दवाओं पर हो सकते हैं। इन दवाओं को ब्लड थिनर के रूप में जाना जाता है। इन दवाओं का मुख्य लक्ष्य नसों या धमनी में रक्त के थक्कों को बनने से रोकने में मदद करना है।

वारफारिन (कौमडिन) नामक एक सामान्य रक्त पतला अक्सर एक डीवीटी वाले लोगों के लिए निर्धारित होता है। आपको सलाह दी जाती है कि अपने अल्कोहल का सेवन एक दिन में एक ड्रिंक तक सीमित रखें, यदि बिलकुल भी हो, तो वारफारिन या अन्य रक्त को पतला करने वाली दवाओं का सेवन करें। यह काफी हद तक है क्योंकि शराब में समान रक्त-पतला गुण है।

यदि आपके रक्त के थक्के जमने की क्षमता बहुत कम हो गई है, तो आप आंतरिक रक्तस्राव की घटना या कटने या छिलने के कारण रक्तस्राव का जोखिम उठाते हैं।

आपको अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से इस बारे में जांच करवानी चाहिए कि क्या प्रिस्क्रिप्शन या ओवर-द-काउंटर दवा लेने के दौरान शराब पीना सुरक्षित है।

क्या फ्लाइट में शराब का सेवन डीवीटी के लिए खतरा बढ़ाता है?

एक लंबी विमान उड़ान DVT के गठन का जोखिम उठा सकती है। यह मुख्य रूप से है क्योंकि आप कई घंटों तक एक ही स्थिति में बैठे रहते हैं। इस समय के दौरान भारी पीने से आपके DVT का खतरा और भी बढ़ सकता है।

आपकी सबसे अच्छी रक्षा एक लंबी उड़ान पर बहुत कम या कोई शराब नहीं है और उड़ान के दौरान जितना संभव हो उतना ऊपर उठना और घूमना है। उड़ान के दौरान रक्त के थक्कों के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए यहां और अधिक युक्तियां हैं

मॉडरेशन में पीने का क्या मतलब है?

मॉडरेशन में पीने को अलग-अलग संगठनों द्वारा थोड़ा अलग तरीके से परिभाषित किया गया है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन महिलाओं के लिए प्रति दिन एक से अधिक पेय और पुरुषों के लिए प्रति दिन दो से अधिक पेय की सिफारिश नहीं करता है।

यूनाइटेड किंगडम की नेशनल हेल्थ सर्विसेज पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रति सप्ताह 14 यूनिट से अधिक शराब की सिफारिश नहीं करती है। बीयर के लिए, यह प्रति सप्ताह लगभग सात या आठ बियर के बराबर है। शराब के लिए, प्रति सप्ताह लगभग पाँच से सात गिलास। यदि आप शराब पी रहे हैं, तो प्रति सप्ताह चार या पांच शॉट्स 14 इकाइयों के बराबर हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, एक सेवारत आकार में लगभग 14 ग्राम शराब होती है। इसका मतलब है कि एक 12-औंस बीयर, 5-औंस ग्लास वाइन, और 1.5 औंस शराब सभी में समान मात्रा में शराब होती है।

आप DVT के अपने जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं?

DVT के जोखिम कारकों में आपकी सहायता के लिए कई चीजें शामिल हैं, जैसे:

• इस थक्के विकार का एक पारिवारिक इतिहास
• वृद्ध होना
• एक चिकित्सा प्रक्रिया जो आपको जोखिम में डालती है

लेकिन ऐसी चीजें हैं जो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं। यदि आपके पास सर्जरी है, उदाहरण के लिए, आपको रक्त प्रवाह में मदद करने के लिए जैसे ही आप सक्षम होंगे, या कम से कम अपने पैरों को घूमने की कोशिश करनी चाहिए। जब आपके पैर बड़े पैमाने पर स्थिर होते हैं, तो रक्त एक नस में पूल कर सकता है। यह एक थक्का बनने का कारण बन सकता है।

आप DVT को रोकने के लिए इन अन्य चरणों का भी पालन कर सकते हैं:

• धूम्रपान से बचें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• एक लंबी हवाई जहाज की उड़ान के दौरान हर घंटे या उसके आसपास घूमें।
• सप्ताह के अधिकांश दिनों में दिन में कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करें।
• निर्धारित अनुसार अपने एंटीप्लेटलेट या थक्कारोधी दवाएँ लें।
• अपने सभी डॉक्टर की नियुक्तियों के माध्यम से पालन करें।

टेकअवे

यह स्पष्ट नहीं है कि डीवीटी पर अल्कोहल का क्या प्रभाव पड़ता है। यदि आपको DVT का निदान प्राप्त हुआ है और आप रक्त को पतला करने वाली दवा ले रहे हैं, तो आपको अपनी शराब की खपत को प्रति दिन एक से अधिक पेय तक सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है। शराब और दवा के उपयोग के लिए हमेशा अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट के दिशानिर्देशों का पालन करें।

केवल DVT अनुभव लक्षणों वाले लगभग आधे लोग। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• थक्के के आसपास सूजन और लालिमा
• चलते समय पैर में दर्द
• थक्के के पास के क्षेत्र में गर्म त्वचा

पीई के लक्षणों में सांस लेने में तकलीफ, तेजी से सांस लेना और सांस लेते समय दर्द होना शामिल है।

यदि आपके पास इन लक्षणों में से कोई भी है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें। DVT और PE गंभीर हैं, लेकिन आमतौर पर उपचार योग्य हैं। यदि आप DVT के लिए उच्च जोखिम पर हैं, तो विशेष रूप से निवारक कदम उठाएं। अपने डॉक्टर से अन्य सुझावों के बारे में बात करें ताकि सिर से पैर तक आसानी से रक्त प्रवाहित हो सके।