शुष्क साइनस का इलाज कैसे करें

विषय

• शुष्क साइनस के लक्षण क्या हैं?
• शुष्क साइनस का क्या कारण है?
• मौसमी एलर्जी
• पालतू एलर्जी
• एंटीथिस्टेमाइंस और decongestants
• शुष्क हवा
• रासायनिक और पर्यावरणीय अड़चन
• Sjögren सिंड्रोम
• शुष्क साइनस का इलाज कैसे किया जाता है?
• शुष्क साइनस के लिए दृष्टिकोण क्या है?

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अवलोकन

शुष्क साइनस तब होते हैं जब आपके साइनस में श्लेष्म झिल्ली में उचित नमी की कमी होती है। यह नाक के मार्ग, बेचैनी, नकसीर और इसी तरह के अप्रिय लक्षणों को जन्म दे सकता है। गंभीर मामलों में, अनुपचारित सूखे साइनस संक्रमित हो सकते हैं और एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

सौभाग्य से, शुष्क साइनस का होना एक आम शिकायत है जिसका इलाज आमतौर पर आसान है। अपने चिकित्सक से उचित घरेलू उपचार और मार्गदर्शन के संयोजन के साथ, आपके लक्षणों को कम किया जा सकता है।

शुष्क साइनस के लक्षण क्या हैं?

शुष्क साइनस आपके सिर, नाक, मुंह और गले में कई असहज लक्षण पैदा कर सकते हैं। इनमें से कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• गले में खराश
• सरदर्द
• साइनस का दर्द या दबाव
• nosebleeds
• सूखी नाक
• शुष्क मुँह

जब आपके साइनस गुहा सूख जाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप पर्याप्त बलगम का उत्पादन नहीं कर रहे हैं। इससे आपका गला, नाक और मुंह सूख जाता है। जब आपके साइनस बहुत अधिक सूख जाते हैं, तो ऊतकों में सूजन और जलन हो जाती है।

साइनस में जलन भी सिरदर्द, दर्द और गाल में दर्द हो सकता है जहां साइनस स्थित हैं, और साइनस दबाव।

शुष्क साइनस का क्या कारण है?

कई स्थितियाँ और अड़चनें हैं जो शुष्क साइनस का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

मौसमी एलर्जी

एलर्जी राइनाइटिस (हे फीवर) जैसी मौसमी एलर्जी से साइनस में जलन हो सकती है, जिससे ऊतक सूख जाता है और सूजन हो जाती है। इससे गाढ़ा या चिपचिपा बलगम निकल सकता है, जिससे समस्या और भी बदतर हो जाती है। एलर्जी के कारण एलर्जी राइनाइटिस को ट्रिगर किया जा सकता है:

• पराग
• खिलने वाले पौधे
• घास
• पेड़
• ढालना

कभी-कभी, ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन एलर्जी की दवाएं भी आपके साइनस को सूखने का कारण बन सकती हैं।

इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहां रहते हैं और जब कुछ पौधे खिलते हैं, तो आप वर्ष में एक से अधिक बार एलर्जी का अनुभव कर सकते हैं। मौसमी एलर्जी के लक्षणों में शामिल हैं:

• बहती या भरी हुई नाक
• गले में खराश
• खुजली या पानी आँखें
• छींक आना
• खुजली गले, साइनस या कान नहर
• प्रसवोत्तर जल निकासी
• कान पर तरल पदार्थ
• सरदर्द
• खांसी
• घरघराहट
• सांस लेने में कठिनाई

पालतू एलर्जी

यदि आपके घर में कुत्ते या बिल्ली जैसे पालतू जानवर हैं, तो संभव है कि आपको उनके डैंडर से एलर्जी हो। आपको यह निर्धारित करने के लिए एलर्जी परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है कि क्या आपका पालतू आपके लक्षणों में योगदान दे सकता है।

अपने डॉक्टर या एलर्जी विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करना आपको इस बात की जानकारी देगा कि आपके शुष्क साइनस को क्या ट्रिगर किया गया है।

एंटीथिस्टेमाइंस और decongestants

अधिक बलगम को सूखने के लिए तैयार ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं से नाक के मार्ग और साइनस के ऊतकों को भी सूखने की प्रवृत्ति होती है। एंटीहिस्टामाइंस और डीकॉन्गेस्टेंट दवाएं हैं जो इस समस्या का सबसे अधिक कारण हैं।

लेकिन अन्य दवाएं हैं जो आपके बलगम झिल्ली को सूख सकती हैं। यदि आप डॉक्टर के पर्चे की दवा ले रहे हैं और सोचते हैं कि यह आपकी सूखी साइनस की समस्या का कारण हो सकता है, तो इसके संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपका डॉक्टर आपके नुस्खे को बदलना चाहता है या एक अलग-अलग दवा की सिफारिश कर सकता है।

शुष्क हवा

आपके घर में कम आर्द्रता आपके नाक मार्ग और साइनस के सूखने और चिढ़ होने का कारण बन सकती है। सर्दियों के महीनों के दौरान अपने घर में केंद्रीय हीटिंग यूनिट (या अन्य हीटर) चलाने से हवा सूख सकती है। ठंड के मौसम के दौरान, लोगों के लिए घर में उचित आर्द्रता की कमी से नक़्क़ाशी का अनुभव करना आम है।

रासायनिक और पर्यावरणीय अड़चन

सफाई, घर की मरम्मत, और अधिक के लिए कई रसायन और उत्पाद आपके नाक मार्ग और साइनस को परेशान कर सकते हैं। इससे आपको सूखी साइनस, गले में खराश, सूखी नाक, नाक बहना या एलर्जी जैसे अन्य लक्षण हो सकते हैं। कुछ रसायन और उत्पाद जो आपके साइनस को परेशान कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• घरेलू सफाई उत्पाद
• सिगरेट का धुंआ
• औद्योगिक अड़चन (जैसे कार्यस्थल में रसायन)
• पेंट या वार्निश धुएं
• मजबूत इत्र और अन्य सिंथेटिक सुगंध

Sjögren सिंड्रोम

Sjögren सिंड्रोम एक ऑटोइम्यून विकार है जो शरीर को पर्याप्त नमी बनाने से रोकता है। Sjögren सिंड्रोम वाले लोग सूखी आँखें और शुष्क मुँह सबसे अधिक बार करते हैं। लेकिन क्योंकि विकार पूरे शरीर को प्रभावित करता है, इसलिए यह बलगम झिल्ली को बहुत शुष्क बना सकता है। कुछ व्यक्तियों में, यह शुष्क साइनस को जन्म दे सकता है।

Sjögren सिंड्रोम के लक्षणों में से कुछ में शामिल हैं:

• शुष्क मुँह
• सूखी आंखें
• रूखी त्वचा
• जोड़ों का दर्द
• योनि का सूखापन
• थकान
• त्वचा के चकत्ते
• जीर्ण सूजन

शुष्क साइनस का इलाज कैसे किया जाता है?

मौसमी एलर्जी, रसायनों से जलन, या दवाओं या सूखी हवा से सूखने के कारण होने वाली परेशानी को कम करने के लिए आप घर पर सूखे साइनस का इलाज कर सकते हैं। राहत पाने के लिए, आप कर सकते हैं:

• रात में अपने बेडरूम में एक ह्यूमिडिफायर रखें ताकि हवा बहुत शुष्क हो
• एंटीथिस्टेमाइंस (या अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से कुछ साइड इफेक्ट्स के साथ कुछ चुनने में आपकी मदद करने के लिए पूछें) जैसी सूखी दवाओं को लेना बंद करें
• हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पिएं
• यदि आपके घर में हवा बासी या स्थिर है तो कुछ ताजी हवा प्राप्त करें
• जितना संभव हो अपने पर्यावरण से कई एलर्जी और परेशानियों को दूर करें
• एक नेटी पॉट या इसी तरह के उत्पाद का उपयोग करके बाँझ खारा के साथ अपने साइनस को सिंचित करें
• अपने नाक मार्ग और साइनस को हाइड्रेट और चिकना करने के लिए नाक स्प्रे का उपयोग करें
• गर्म स्नान करें और भाप को अंदर लें
• एलर्जी के लिए आवश्यक तेलों जैसे लैवेंडर, पेपरमिंट या नींबू को फैलाना

कुछ मामलों में, आपके डॉक्टर को आपके सूखे साइनस के लिए उपचार की सिफारिश करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

• Sjögren सिंड्रोम जैसे ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है
• पर्चे दवा ले रहे हैं जो सूखे साइनस का कारण बनता है
• लगता है कि आप एक साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस) हो सकता है

आपका डॉक्टर यह कर सकता है:

• सुखाने के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए अपने नुस्खे को समायोजित करें या बदलें
• तीव्र या पुरानी साइनसिसिस के लिए एंटीबायोटिक्स लिखिए
• अपने Sjögren सिंड्रोम के लक्षणों का इलाज नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या इम्यूनोसप्रेस्सेंट्स से करें।
• अपने लक्षणों को ट्रिगर करने वाले एलर्जी को इंगित करने के लिए एलर्जी परीक्षण की सलाह दें

शुष्क साइनस के लिए दृष्टिकोण क्या है?

अनुपचारित शुष्क साइनस लंबे समय तक असुविधा के साथ-साथ तीव्र या पुरानी साइनसिसिस हो सकता है। जब साइनस में झिल्ली चिढ़ रहती है, तो यह संक्रमण के लिए चरण निर्धारित करता है। जितनी जल्दी हो सके अपने लक्षणों का इलाज करना महत्वपूर्ण है। आपके लक्षणों को सही दृष्टिकोण के साथ जल्दी से हल करना चाहिए।

यदि आपको साइनसाइटिस के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें:

• चेहरे का दर्द
• साइनस का सिरदर्द
• बुखार
• बादल, हरे या पीले रंग का गाढ़ा नाक का स्त्राव
• नाक बंद
• चिढ़ या गले में खराश
• खांसी
• कर्कश आवाज

आपका डॉक्टर आपके साइनस में संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक दौर लिख सकता है। आपको हाइड्रेटेड रहने और गाढ़े बलगम को पतला करने में मदद करने के लिए अपने पानी का सेवन बढ़ाने की आवश्यकता होगी। बहुत सारे आराम और उचित उपचार के साथ, आपके लक्षणों को 7-10 दिनों में कम किया जाना चाहिए।