संभोग के बाद सिरदर्द का इलाज कैसे करें

विषय

• लक्षणों को कैसे पहचानें
• इलाज कैसे किया जाता है
• डॉक्टर के पास कब जाएं
• संभोग के कारण होने वाले सिरदर्द को कैसे रोका जाए

संभोग के दौरान उठने वाले सिरदर्द को ऑर्गैस्टिक सिरदर्द कहा जाता है, और हालांकि यह 30 साल से अधिक उम्र के पुरुषों को प्रभावित करता है, जो पहले से ही माइग्रेन से पीड़ित हैं, महिलाएं भी प्रभावित हो सकती हैं।

गर्दन के पीछे ठंडे पानी में एक वॉशक्लॉथ गीला रखना और बिस्तर पर आराम से लेटना प्राकृतिक रणनीतियाँ हैं जो सेक्स के कारण होने वाले सिरदर्द से निपटने में मदद करती हैं।

यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि यह दर्द क्यों दिखाई देता है, लेकिन सबसे स्वीकृत सिद्धांत यह है कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अंतरंग संपर्क के दौरान मांसपेशियों के अनुबंध और सेक्स के दौरान जारी ऊर्जा मस्तिष्क के भीतर रक्त वाहिकाओं की चौड़ाई को बढ़ाती है, जिससे गंभीर स्थिति में परिवर्तन हो सकता है। उदाहरण के लिए, एन्यूरिज्म या स्ट्रोक के रूप में।

लक्षणों को कैसे पहचानें

संभोग सुख सिरदर्द विशेष रूप से संभोग के दौरान उठता है, लेकिन यह चरमोत्कर्ष से पहले या बाद में भी दिखाई दे सकता है। दर्द अचानक आता है और मुख्य रूप से सिर और गर्दन के पिछले हिस्से पर भारीपन का अहसास होता है। कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि इस दर्द के प्रकट होने पर उन्हें बहुत नींद आती है।

इलाज कैसे किया जाता है

सेक्स के बाद उठने वाले सिरदर्द का उपचार पेरासिटामोल जैसे दर्द निवारक के उपयोग से किया जाता है, लेकिन एक अंधेरी जगह पर सोने से भी आराम मिलता है और गहरी और आराम की नींद आती है, और आमतौर पर व्यक्ति अच्छी तरह से और बिना दर्द के उठता है। गर्दन की पीठ पर एक ठंडा संपीडन भी बेचैनी से राहत दिलाने में कारगर हो सकता है।

सिरदर्द को रोकने के लिए एक और गैर-औषधीय उपाय यह है कि जब तक दर्द गायब न हो जाए, तब तक सेक्स करने से बचें।

ऑर्गेज्मिक सिरदर्द एक दुर्लभ बीमारी है और यहां तक ​​कि प्रभावित लोग जिनके जीवन में केवल 1 या 2 बार ही यह स्थिति होती है। हालांकि, ऐसे लोगों की रिपोर्ट है, जिनके पास व्यावहारिक रूप से सभी संभोग में इस प्रकार का सिरदर्द है, इस मामले में दवाओं का उपयोग करके उपचार शुरू करने के लिए चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

डॉक्टर के पास कब जाएं

सेक्स के दौरान या उसके तुरंत बाद होने वाला सिरदर्द आमतौर पर कुछ मिनटों में कम हो जाता है, लेकिन इसमें 12 घंटे या दिन भी लग सकते हैं। चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है जब:

• सिरदर्द बहुत तीव्र है या अक्सर प्रकट होता है;
• दर्द निवारक दवाओं से सिरदर्द ठीक नहीं होता है, और रात में अच्छी नींद नहीं आती है या नींद नहीं आती है;
• सिरदर्द एक माइग्रेन पैदा करता है, जो गर्दन के नप के अलावा सिर के दूसरे हिस्से में स्थित गंभीर दर्द के साथ प्रकट होता है।

इस मामले में, डॉक्टर मस्तिष्क की टोमोग्राफी जैसे परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं कि क्या मस्तिष्क में रक्त वाहिकाएं सामान्य हैं या उदाहरण के लिए, एन्यूरिज्म या रक्तस्रावी स्ट्रोक का टूटना हो सकता है।

संभोग के कारण होने वाले सिरदर्द को कैसे रोका जाए

जो लोग इस तरह के सिरदर्द से अक्सर पीड़ित होते हैं, उनके लिए इस प्रकार की परेशानी से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप माइग्रेन के उपचार के साथ उपचार शुरू करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करें। ये उपाय आम तौर पर लगभग 1 महीने की अवधि के लिए उपयोग किए जाते हैं, और कुछ महीनों के लिए सिरदर्द की शुरुआत को रोकते हैं।

अन्य रणनीतियाँ, जो उपचार की सफलता में योगदान देती हैं, और ऑर्गेनिक सिरदर्द का इलाज करती हैं, अच्छी जीवनशैली की आदतें हैं जैसे सोना और आराम करना, नियमित रूप से व्यायाम करना और अच्छी तरह से खाना, दुबला मीट, अंडे, डेयरी उत्पाद, सब्जियाँ, सब्जियाँ, अनाज खाना और अनाज, औद्योगिक, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, वसा, चीनी और खाद्य योजकों से भरपूर, धूम्रपान और अधिक मात्रा में शराब पीने से बचें।