सनबर्न से राहत कैसे पाए

विषय

• कैसे करें सनबर्न के दर्द से राहत
• धूप से बचाव कैसे करें

सनबर्न के दर्द को कम करने के कुछ सुझावों में ठंडी फुहारें लेना और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करना शामिल है। इसके अलावा, दर्द और बेचैनी को दूर करने के लिए जले हुए स्थान पर ठंडा सेक लगाना दिलचस्प हो सकता है।

यदि दर्द समय के साथ दूर नहीं होता है या अगर जले का दर्द बहुत गंभीर है, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास एक क्रीम या लोशन की सिफारिश करने के लिए जाना जाता है जो त्वचा को पुनर्जीवित करने में मदद कर सकता है। एक विकल्प कैलाड्रिल है, एक मॉइस्चराइजिंग लोशन है जो फार्मेसियों में आसानी से पाया जा सकता है, बस परिणाम देखने के लिए दिन में 2 से 3 बार सबसे दर्दनाक क्षेत्रों पर लोशन लागू करें।

धूप से बचने के लिए रणनीतियों को अपनाना भी महत्वपूर्ण है, जैसे कि बहुत सारा पानी पीना, टोपी या टोपी पहनना और सनस्क्रीन रोज़ाना लगाना।

कैसे करें सनबर्न के दर्द से राहत

प्राकृतिक उपायों के माध्यम से धूप से होने वाले दर्द से राहत पाना संभव है, जैसे:

• लेने के ठंडा स्नान;
• व्यतीत करना मॉइस्चराइजिंग क्रीम त्वचा पर, इसे अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखते हुए;
• ऐसा करने के लिए ठंडा पानी संपीड़ित करता है 15 मिनट के लिए जला साइट पर, क्योंकि यह प्रक्रिया सूजन को कम करती है और तत्काल दर्द से राहत प्रदान करती है;
• जोड़ने के लिए ठंडे पानी के साथ बाथटब में 200 ग्राम जई का आटा और इसके अंदर लगभग 20 मिनट तक रहें, क्योंकि जई त्वचा को पोषण देने और उसकी रक्षा करने में सक्षम हैं, क्योंकि इसमें ऐसे गुण हैं जो त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण में मदद करते हैं;
• साथ कंप्रेस लागू करें आइस्ड ग्रीन टी सबसे प्रभावित क्षेत्रों में, जैसे कि चेहरा और जांघ, उदाहरण के लिए;
• नाटक करना ककड़ी या आलू के स्लाइस जले हुए क्षेत्रों में, क्योंकि उनके पास पुनर्योजी गुण हैं जो जल्दी से राहत लाएंगे।

गंभीर जलन के मामले में, जहां त्वचा बहुत लाल होने के अलावा व्यक्ति को बुखार, दर्द और परेशानी होती है, उसे आपातकालीन कक्ष या त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह दी जाती है ताकि दर्द और उससे जुड़े लक्षणों से राहत के लिए अन्य उपाय किए जा सकें। । जानिए सनबर्न के लिए कुछ घरेलू उपाय के विकल्प।

धूप से बचाव कैसे करें

सनबर्न से बचने के लिए कई बार धूप में रहने से बचना जरूरी होता है, जब सूरज सबसे मजबूत होता है, आमतौर पर सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच, और त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सनस्क्रीन लगाना चाहिए और जिसमें कम से कम 30 साल का सन प्रोटेक्शन फैक्टर होना चाहिए। इसके अलावा, सूरज के संपर्क में आने पर, एक टोपी या टोपी और धूप का चश्मा पहनने और निर्जलीकरण से बचने के लिए बहुत सारा पानी पीने की सिफारिश की जाती है।

त्वचा को लगातार गीला करना भी महत्वपूर्ण है, या तो सीधे पानी में या स्प्रे की मदद से, इसे सूखने से रोकने के लिए। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सूर्य के संपर्क में मॉडरेशन किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा कैंसर जैसी बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है, जो मुख्य रूप से त्वचा या हल्की आंखों वाले लोगों को प्रभावित करती है।

नीचे दिए गए वीडियो में जलने के इलाज के बारे में इन और अन्य युक्तियों की जाँच करें: