शैतान का पंजा: लाभ, साइड इफेक्ट्स और खुराक

विषय

• शैतान का पंजा क्या है?
• सूजन को कम कर सकते हैं
• ऑस्टियोआर्थराइटिस में सुधार कर सकते हैं
• गाउट के लक्षण आसानी हो सकते हैं
• पीठ दर्द से राहत मिल सकती है
• वजन घटाने को बढ़ावा दे सकते हैं
• साइड इफेक्ट्स और सहभागिता
• अनुशंसित खुराक
• तल - रेखा

शैतान का पंजा, जिसे वैज्ञानिक रूप से जाना जाता है हार्पागोफाइटम की घोषणा, दक्षिण अफ्रीका का मूल निवासी पौधा है। यह अपने फल के लिए अपना अशुभ नाम देता है, जो कई छोटे, हुक जैसे अनुमानों को सहन करता है।

परंपरागत रूप से, इस पौधे की जड़ों का उपयोग बुखार, दर्द, गठिया और अपच (1) जैसी कई बीमारियों के इलाज के लिए किया गया है।

यह लेख शैतान के पंजे के संभावित लाभों की समीक्षा करता है।

शैतान का पंजा क्या है?

डेविल का पंजा तिल परिवार का एक फूलदार पौधा है। इसकी जड़ कई सक्रिय पौधों के यौगिकों को पैक करती है और इसका उपयोग हर्बल पूरक के रूप में किया जाता है।

विशेष रूप से, शैतान के पंजे में इरिडॉइड ग्लाइकोसाइड होते हैं, यौगिकों का एक वर्ग जो विरोधी भड़काऊ प्रभाव () प्रदर्शित करता है।

कुछ लेकिन सभी अध्ययनों से यह पता नहीं चलता है कि इरिडॉइड ग्लाइकोसाइड का एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव भी हो सकता है। इसका मतलब यह है कि पौधे में मुक्त कणों (3,) नामक अस्थिर अणुओं के सेल-हानिकारक प्रभावों को दूर करने की क्षमता हो सकती है।

इन कारणों के लिए, शैतान के पंजे की खुराक को गठिया और गठिया जैसे भड़काऊ-संबंधी स्थितियों के लिए एक संभावित उपाय के रूप में अध्ययन किया गया है। इसके अलावा, यह दर्द को कम करने के लिए प्रस्तावित किया गया है और वजन घटाने का समर्थन कर सकता है।

आप ध्यान केंद्रित अर्क और कैप्सूल के रूप में शैतान के पंजे की खुराक पा सकते हैं, या एक ठीक पाउडर में जमीन कर सकते हैं। यह विभिन्न हर्बल चाय में एक घटक के रूप में भी उपयोग किया जाता है।

डेविल का पंजा एक हर्बल पूरक है जिसे मुख्य रूप से गठिया और दर्द के वैकल्पिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। यह कई रूपों में आता है, जिसमें केंद्रित अर्क, कैप्सूल, पाउडर और हर्बल चाय शामिल हैं।

सूजन को कम कर सकते हैं

सूजन आपके शरीर की चोट और संक्रमण के लिए स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। जब आप अपनी उंगली काटते हैं, तो अपने घुटने को पीटते हैं या फ्लू के साथ नीचे आते हैं, आपका शरीर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करके प्रतिक्रिया करता है ()।

जबकि कुछ सूजन आपके शरीर को नुकसान से बचाने के लिए आवश्यक है, पुरानी सूजन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। वास्तव में, चल रहे शोध ने पुरानी सूजन को हृदय रोग, मधुमेह और मस्तिष्क विकारों (,) से जोड़ा है।

बेशक, सूजन की विशेषता सीधे तौर पर सूजन, आंत्र रोग (आईबीडी), गठिया और गाउट (, 11,) जैसे लक्षण भी होते हैं।

डेविल के पंजे को भड़काऊ स्थितियों के लिए एक संभावित उपाय के रूप में प्रस्तावित किया गया है क्योंकि इसमें इरिडॉइड ग्लाइकोसाइड्स नामक पौधे यौगिक होते हैं, विशेष रूप से हापगोसाइड। टेस्ट-ट्यूब और पशु अध्ययन में, हार्पागोसाइड ने भड़काऊ प्रतिक्रियाओं पर अंकुश लगाया है ()।

उदाहरण के लिए, चूहों में एक अध्ययन से पता चला है कि हार्पागोसाइड ने साइटोकिन्स की कार्रवाई को काफी दबा दिया, जो आपके शरीर में सूजन को बढ़ावा देने के लिए जाने जाने वाले अणु हैं ()।

हालांकि मनुष्यों में शैतान के पंजे का बड़े पैमाने पर अध्ययन नहीं किया गया है, प्रारंभिक साक्ष्य बताते हैं कि यह भड़काऊ स्थितियों के लिए एक वैकल्पिक उपचार हो सकता है।

डेविल के पंजे में इरिडॉइड ग्लाइकोसाइड्स नामक संयंत्र यौगिक होते हैं, जिन्हें टेस्ट-ट्यूब और पशु अध्ययनों में सूजन को दबाने के लिए दिखाया गया है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस में सुधार कर सकते हैं

ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का सबसे आम रूप है, जो अमेरिका में 30 मिलियन से अधिक वयस्कों () को प्रभावित करता है।

यह तब होता है जब आपकी संयुक्त हड्डियों के सिरों पर सुरक्षात्मक आवरण - जिसे उपास्थि कहा जाता है - नीचे पहनता है। यह हड्डियों को एक साथ रगड़ने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन, कठोरता और दर्द (16) होता है।

अधिक उच्च गुणवत्ता वाले अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन वर्तमान शोध बताते हैं कि ऑस्टियोआर्थराइटिस से संबंधित दर्द को कम करने में शैतान का पंजा प्रभावी हो सकता है।

उदाहरण के लिए, घुटने और कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले 122 लोगों के एक नैदानिक ​​अध्ययन ने सुझाव दिया कि शैतान के पंजे के 2,610 मिलीग्राम दैनिक रूप से ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द को कम करने में प्रभावी हो सकते हैं, जैसे कि डायसीरिन, आमतौर पर इस स्थिति का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा ()।

इसी तरह, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले 42 व्यक्तियों में 2 महीने के अध्ययन में पाया गया कि हल्दी और ब्रोमेलैन के संयोजन में शैतान के पंजे के साथ दैनिक पूरक, जो माना जाता है कि विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, साथ ही दर्द औसतन 46% कम हो जाता है ()।

शोध से पता चलता है कि शैतान का पंजा ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है और दर्द निवारक डिएसरीन के समान प्रभावी हो सकता है।

गाउट के लक्षण आसानी हो सकते हैं

गठिया गठिया का एक और सामान्य रूप है, जो दर्दनाक सूजन और जोड़ों में लालिमा की विशेषता है, आमतौर पर पैर की उंगलियों, टखनों और घुटनों () में।

यह रक्त में यूरिक एसिड के निर्माण के कारण होता है, जो तब बनता है जब प्यूरीन - कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले यौगिक - टूट जाते हैं ()।

दवाओं, जैसे कि नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), आमतौर पर गाउट के कारण दर्द और सूजन को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।

इसके कथित विरोधी भड़काऊ प्रभाव और दर्द को कम करने की क्षमता के कारण, शैतान के पंजे को गाउट (20) वाले लोगों के लिए वैकल्पिक उपचार के रूप में प्रस्तावित किया गया है।

इसके अलावा, कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यह यूरिक एसिड को कम कर सकता है, हालांकि वैज्ञानिक सबूत सीमित है। एक अध्ययन में, शैतान के पंजे की उच्च खुराक से चूहों (21, 22) में यूरिक एसिड का स्तर कम हो गया।

हालांकि टेस्ट-ट्यूब और पशु अनुसंधान यह दर्शाता है कि शैतान का पंजा सूजन को दबा सकता है, विशेष रूप से गाउट के लिए इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए नैदानिक ​​अध्ययन अनुपलब्ध हैं।

सीमित शोध के आधार पर, शैतान के पंजे को इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव और यूरिक एसिड के स्तर को कम करने की क्षमता के कारण गाउट के लक्षणों को कम करने के लिए प्रस्तावित किया गया है।

पीठ दर्द से राहत मिल सकती है

पीठ के निचले हिस्से में दर्द कई लोगों के लिए एक बोझ है। वास्तव में, यह अनुमान लगाया गया है कि 80% वयस्क किसी न किसी बिंदु पर इसका अनुभव करते हैं (23)।

विरोधी भड़काऊ प्रभावों के साथ, शैतान का पंजा दर्द निवारक के रूप में संभावित रूप से कम पीठ दर्द के लिए संभावित दिखाता है। शोधकर्ता इसका श्रेय शैतान के पंजे में सक्रिय पादप यौगिक हर्पागोसाइड को देते हैं।

एक अध्ययन में, हार्पागोसाइड का अर्क वैजाइना नामक नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (NSAID) के समान प्रभावी दिखाई दिया। 6 सप्ताह के बाद, प्रतिभागियों की पीठ के निचले हिस्से में दर्द औसत 23% कम हो गया था और 26% NSAID () के साथ था।

इसके अलावा, दो नैदानिक ​​अध्ययनों में पाया गया कि प्रति दिन 50-100 ग्राम हार्पागोसाइड बिना किसी उपचार की तुलना में पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करने में अधिक प्रभावी थे, लेकिन इन परिणामों (,) की पुष्टि करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

डेविल का पंजा दर्द निवारक के रूप में संभावित रूप से कम पीठ दर्द के लिए संभावित रूप से दिखाता है। शोधकर्ता इसका श्रेय शैतान के पंजे में एक पौधे के कंपाउंड को देते हैं जिसे हार्पागोसाइड कहा जाता है। हालांकि, इन प्रभावों की पुष्टि के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

वजन घटाने को बढ़ावा दे सकते हैं

दर्द और सूजन को कम करने के अलावा, शैतान का पंजा भूख हार्मोन ग्रेलिन () के साथ बातचीत करके भूख को दबा सकता है।

घ्रेलिन आपके पेट द्वारा स्रावित होता है। इसका एक प्राथमिक कार्य आपके मस्तिष्क को संकेत देना है कि यह भूख बढ़ाने के द्वारा खाने का समय है ()।

चूहों में एक अध्ययन में, शैतान के पंजे के पाउडर को खाने वाले जानवरों को प्लेसीबो () के साथ इलाज करने की तुलना में अगले चार घंटों में काफी कम खाना खाया गया।

हालांकि ये परिणाम आकर्षक हैं, इन भूख को कम करने वाले प्रभावों का मनुष्यों में अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है। इसलिए, इस समय वजन घटाने के लिए शैतान के पंजे का उपयोग करने के लिए पर्याप्त सबूत उपलब्ध नहीं हैं।

डेविल का पंजा आपके शरीर में एक हार्मोन है, जो आपके शरीर में एक हार्मोन है, जो भूख को बढ़ाता है और आपके मस्तिष्क को संकेत देता है कि यह खाने का समय है। हालाँकि, इस विषय पर मानव-आधारित अनुसंधान अनुपलब्ध है।

साइड इफेक्ट्स और सहभागिता

जब दैनिक रूप से 2,610 मिलीग्राम तक की खुराक ली जाती है, तो शैतान का पंजा सुरक्षित प्रतीत होता है, हालांकि दीर्घकालिक प्रभावों की जांच (29) नहीं की गई है।

रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभाव हल्के हैं, सबसे आम दस्त हैं। दुर्लभ प्रतिकूल प्रभावों में एलर्जी प्रतिक्रियाएं, सिरदर्द और खांसी () शामिल हैं।

हालाँकि, कुछ परिस्थितियाँ आपको अधिक गंभीर प्रतिक्रियाओं के लिए अधिक जोखिम में डाल सकती हैं (31):

• हृदय विकार: अध्ययनों से संकेत मिला है कि शैतान का पंजा हृदय गति, दिल की धड़कन और रक्तचाप को प्रभावित कर सकता है।
• मधुमेह: डेविल का पंजा रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है और मधुमेह की दवाओं के प्रभाव को तेज कर सकता है।
• पित्ताशय की पथरी: शैतान के पंजे का उपयोग पित्त के गठन को बढ़ा सकता है और पित्त पथरी वाले लोगों के लिए समस्याएँ बढ़ा सकता है।
• पेट का अल्सर: शैतान के पंजे के उपयोग से पेट में एसिड का उत्पादन बढ़ सकता है, जो पेप्टिक अल्सर को बढ़ा सकता है।

सामान्य दवाएं भी शैतान के पंजे के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकती हैं, जिनमें पर्चे नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), रक्त पतले और पेट में एसिड रिड्यूसर (31) शामिल हैं:

• एनएसएआईडी: डेविल के पंजे लोकप्रिय NSAIDs, जैसे कि मोट्रिन, सेलेब्रेक्स, फेल्डीन और वोल्टरन के अवशोषण को धीमा कर सकते हैं।
• रक्त को पतला करने वाला: डेविल का पंजा कौमडिन (वारफेरिन के रूप में भी जाना जाता है) के प्रभाव को बढ़ा सकता है, जिससे रक्तस्राव बढ़ सकता है और चोट लग सकती है।
• पेट में अम्ल की कमी: डेविल का पंजा पेट एसिड रिड्यूसर, जैसे पेप्सिड, प्रिलोसेक और प्रीवासीड के प्रभाव को कम कर सकता है।

यह दवा पारस्परिक क्रियाओं की एक सर्व-समावेशी सूची नहीं है। सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, हमेशा अपने चिकित्सक से पूरक आहार के उपयोग पर चर्चा करें।

अधिकांश लोगों के लिए, शैतान के पंजे के दुष्प्रभावों का जोखिम कम है। हालांकि, यह विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों और कुछ दवाओं को लेने वाले लोगों के लिए अनुपयुक्त हो सकता है।

अनुशंसित खुराक

डेविल का पंजा एक केंद्रित अर्क, कैप्सूल, टैबलेट या पाउडर के रूप में पाया जा सकता है। यह हर्बल चाय में एक घटक के रूप में भी उपयोग किया जाता है।

पूरक चुनते समय, हार्डपोसाइड की एकाग्रता के लिए देखें, शैतान के पंजे में एक सक्रिय यौगिक।

रोजाना 600-2,610 मिलीग्राम शैतान के पंजे की खुराक का उपयोग ऑस्टियोआर्थराइटिस और पीठ दर्द के लिए अध्ययन में किया गया है। अर्क सांद्रता के आधार पर, यह आमतौर पर प्रति दिन (,,,) 50-50 मिलीग्राम हर्पोगोसाइड से मेल खाती है।

इसके अलावा, AINAT नामक एक पूरक को ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार के रूप में उपयोग किया गया है। एआईएनएटी में 300 मिलीग्राम शैतान का पंजा है, साथ ही 200 मिलीग्राम हल्दी और 150 मिलीग्राम ब्रोमेलैन - दो अन्य पौधों के अर्क के विरोधी भड़काऊ प्रभाव () माना जाता है।

अन्य स्थितियों के लिए, प्रभावी खुराक निर्धारित करने के लिए पर्याप्त अध्ययन अनुपलब्ध हैं।इसके अलावा, शैतान का पंजा पढ़ाई में केवल एक साल तक के लिए इस्तेमाल किया गया है। हालांकि, शैतान का पंजा 2,610 मिलीग्राम प्रति दिन (29) तक की खुराक में अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित प्रतीत होता है।

ध्यान रखें कि कुछ स्थितियों, जैसे हृदय रोग, मधुमेह, गुर्दे की पथरी और पेट के अल्सर, शैतान का पंजा लेते समय आपके प्रतिकूल प्रभाव के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

इसके अलावा, शैतान के पंजे की कोई भी खुराक आपके द्वारा ली जा रही दवाओं में हस्तक्षेप कर सकती है। इसमें नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), ब्लड थिनर और पेट एसिड रिड्यूसर शामिल हैं।

डेविल का पंजा प्रतिदिन 600-2610 मिलीग्राम की खुराक में लाभकारी प्रतीत होता है। यह निर्धारित करने के लिए और अधिक अध्ययनों की आवश्यकता है कि क्या ये खुराक प्रभावी और सुरक्षित दीर्घकालिक हैं।

तल - रेखा

डेविल का पंजा गठिया जैसी भड़काऊ स्थितियों के कारण होने वाले दर्द से राहत दे सकता है और भूख हार्मोन को दबा सकता है।

600-2,610 मिलीग्राम की दैनिक खुराक सुरक्षित दिखाई देती है, लेकिन कोई आधिकारिक सिफारिश मौजूद नहीं है।

साइड इफेक्ट आम तौर पर हल्के होते हैं, लेकिन शैतान का पंजा कुछ स्वास्थ्य मुद्दों को खराब कर सकता है और कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।

सभी परिशिष्टों के साथ, शैतान के पंजे का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।