जब गर्भावस्था में cravings पैदा होती है

विषय

• संभावित कारण
• सबसे आम इच्छाएं क्या हैं
• अभक्ष्य चीजों को खाने का आग्रह क्या है?

गर्भावस्था की गड़बड़ी आवेगी है, एक विशिष्ट स्वाद या बनावट के साथ भोजन खाने के लिए, या आमतौर पर एक साथ नहीं खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को खाने के लिए लगभग बेकाबू होने का आग्रह करता है, दूसरी तिमाही से अधिक बार प्रकट होता है और गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान कम हो जाता है।

इन इच्छाओं को ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में प्रकट किया जाता है और माना जाता है कि यह हार्मोनल परिवर्तन या पोषण संबंधी कमियों के कारण होता है, खासकर अगर इच्छा एक भोजन के लिए होती है जो महिला आमतौर पर खाती है।

सामान्य तौर पर, गर्भवती महिला की इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं और उन्हें मिलना चाहिए, जब तक कि वे सुरक्षित हैं और गर्भावस्था या बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। संदेह के मामले में, आदर्श प्रसूति विशेषज्ञ से परामर्श करना और स्थिति के बारे में बात करना है।

संभावित कारण

गर्भावस्था में होने वाले दर्द का कारण अभी तक ज्ञात नहीं है, लेकिन कई अध्ययन हैं जो संकेत देते हैं कि वे गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के अप्रत्यक्ष परिणाम के रूप में उत्पन्न हो सकते हैं, जो बदले में मूड, स्वाद, गंध और भोजन की पसंद में परिवर्तन का कारण बनते हैं। बढ़ती भूख और कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन या इससे बचने की इच्छा।

एक अन्य सिद्धांत जो संबंधित हो सकता है वह यह है कि गर्भवती महिला में पोषण संबंधी कमियां हो सकती हैं। इस प्रकार, एनीमिया से पीड़ित एक गर्भवती महिला, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान अधिक मांस या चॉकलेट खाने की इच्छा करना शुरू कर सकती है, शरीर में लोहे की कमी को बदलने का एक तरीका है।

तथ्य यह है कि कुछ खाद्य पदार्थों में ऐसे यौगिक होते हैं जो गर्भावस्था में मौजूद कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं, यह भी cravings से संबंधित हो सकता है। उदाहरण के लिए, चॉकलेट में मिथाइलक्सैन्थिन होते हैं, जो यौगिक होते हैं जो थकान को कम करने में मदद करते हैं, और ऐसे खाद्य पदार्थ भी होते हैं जिनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो महिलाओं को मतली और उल्टी से राहत देने में मदद करते हैं।

इसके अलावा, यह संभव है कि प्रत्येक देश की संस्कृति, पाक परंपराएं और कुछ मनोवैज्ञानिक निहितार्थ भी उन इच्छाओं से संबंधित हैं जो महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान हैं।

सबसे आम इच्छाएं क्या हैं

गर्भावस्था के दौरान इच्छाएं एक महिला से दूसरी में भिन्न होती हैं, हालांकि, सबसे आम हैं मिठाई खाना, जैसे आइसक्रीम और चॉकलेट, फल और सब्जियां सामान्य रूप से। फास्ट फूड, चीनी या चीनी भोजन, चावल, पास्ता और आलू जैसे अनाज।

यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिलाओं को इच्छाओं को नहीं देना चाहिए जिसमें गैर-खाद्य पदार्थों की खपत शामिल हो सकती है, क्योंकि वे स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

अभक्ष्य चीजों को खाने का आग्रह क्या है?

जब महिला ईंट, राख या दीवार जैसी विदेशी वस्तुओं को खाने की इच्छा महसूस करने लगती है, तो यह पिका के एक सिंड्रोम का संकेत है, जो अधिक गंभीर पोषण की कमी की विशेषता है और इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि महिला क्या है डॉक्टर के साथ और एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा।

उदाहरण के लिए, जब एक महिला को ईंट खाने की इच्छा महसूस होती है, तो यह आहार में लोहे की कमी का संकेत हो सकता है, जबकि राख या दीवार खाने की इच्छा जस्ता और कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकती है। इस प्रकार, गर्भवती महिला की असामान्य इच्छा के अनुसार, चिकित्सक को पोषण संबंधी कमी का प्रारंभिक विचार हो सकता है, जिसकी परीक्षा के माध्यम से पुष्टि की जानी चाहिए।

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