क्या है मेरा A1C में उतार-चढ़ाव? अपने डॉक्टर से पूछें सवाल

विषय

• मेरे A1C के परिणाम किन कारकों को प्रभावित करते हैं?
• आपकी उपचार योजना में परिवर्तन
• अनुपूरक या पदार्थ का उपयोग
• हार्मोनल परिवर्तन
• रक्त विकार
• लैब की स्थिति
• मुझे कितनी बार A1C टेस्ट करवाना चाहिए?
• मेरा ए 1 सी परीक्षा परिणाम क्या होना चाहिए?
• यदि मेरे परीक्षा परिणाम उच्च हैं, तो क्या मैं असफल रहा हूं?
• मधुमेह प्रकार 2
• आप टाइप 2 मधुमेह से कैसे मुकाबला कर रहे हैं?
• अपनी रक्त शर्करा के प्रबंधन के लिए मैं किन रणनीतियों का उपयोग कर सकता हूं?
• टेकअवे

ए 1 सी परीक्षण एक प्रकार का रक्त परीक्षण है। यह पिछले दो से तीन महीनों में आपके औसत रक्त शर्करा के स्तर के बारे में जानकारी प्रदान करता है। यदि आपके पास टाइप 2 मधुमेह है, तो परीक्षण आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि आपकी वर्तमान उपचार योजना कितनी अच्छी है।

मेरे A1C के परिणाम किन कारकों को प्रभावित करते हैं?

आपके A1C परीक्षा परिणाम एक परीक्षण से दूसरे परीक्षण में भिन्न हो सकते हैं। कई कारक परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

आपकी उपचार योजना में परिवर्तन

यदि आपने हाल ही में टाइप 2 मधुमेह के लिए अपनी जीवन शैली की आदतों या उपचार योजना को बदल दिया है, तो यह आपके औसत रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। समय के साथ आपकी उपचार योजना कम प्रभावी हो सकती है। यह आपके A1C परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकता है।

अनुपूरक या पदार्थ का उपयोग

कुछ सप्लीमेंट्स, दवाओं या दवाओं (जैसे ओपियेट्स) का उपयोग करने से आपके A1C टेस्ट के परिणाम प्रभावित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन ई (प्रति दिन 600 से 1200 मिलीग्राम की खुराक पर) या विटामिन सी की खुराक (3 महीने के लिए 1 ग्राम या अधिक दैनिक) लेने से परिणाम प्रभावित हो सकते हैं। पुरानी शराब और ओपिओइड का सेवन भी गलत परिणाम दे सकता है।

हार्मोनल परिवर्तन

आपके हार्मोन के स्तर में परिवर्तन आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है, जो आपके A1C के परीक्षा परिणामों को प्रभावित कर सकता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप लंबे समय तक तनाव में रहते हैं, तो यह आपके तनाव हार्मोन के स्तर और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है। यदि आप गर्भवती हैं या रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं, तो यह आपके हार्मोन और रक्त शर्करा के स्तर को भी प्रभावित कर सकता है।

रक्त विकार

यदि आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है जो आपके लाल रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करती है, तो यह संभावित रूप से आपके ए 1 सी परीक्षा परिणामों को प्रभावित कर सकती है। उदाहरण के लिए, सिकल सेल रोग और थैलेसीमिया परीक्षण को अविश्वसनीय बना सकते हैं। हाल ही में रक्त की हानि, रक्त आधान या लोहे की कमी भी परिणामों को प्रभावित कर सकती है।

लैब की स्थिति

प्रयोगशाला वातावरण और प्रक्रियाओं में छोटे परिवर्तन प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों को संभावित रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें A1C परीक्षण भी शामिल है। उदाहरण के लिए, तापमान या उपकरण में बदलाव से फर्क पड़ सकता है।

यदि आपके ए 1 सी के स्तर एक परीक्षण से दूसरे में बदलते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि क्यों। उन्हें बताएं कि क्या आपने अपनी दिन-प्रतिदिन की आदतों, दवाइयों के उपयोग या पूरक उपयोग में कोई बदलाव किया है। उन्हें किसी भी हाल के रक्त हानि, बीमारी, या तनाव के बारे में बताएं जो आपने अनुभव किया है।

यदि आवश्यक हो, तो वे आपकी जीवन शैली या उपचार योजना में बदलाव की सिफारिश कर सकते हैं। कुछ मामलों में, वे परिणामों की पुष्टि करने के लिए एक और परीक्षण का आदेश दे सकते हैं।

मुझे कितनी बार A1C टेस्ट करवाना चाहिए?

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) के अनुसार, आपके डॉक्टर को वर्ष में कम से कम दो बार अपने ए 1 सी स्तर का परीक्षण करना चाहिए। आपके स्वास्थ्य के इतिहास के आधार पर, आपका डॉक्टर अधिक लगातार परीक्षण की सिफारिश कर सकता है।

अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको कितनी बार A1C टेस्ट करवाना चाहिए।

मेरा ए 1 सी परीक्षा परिणाम क्या होना चाहिए?

ए 1 सी परीक्षा परिणाम प्रतिशत के रूप में रिपोर्ट किए जाते हैं। प्रतिशत जितना अधिक होगा, आपके रक्त शर्करा का स्तर हाल के महीनों में अधिक होगा।

सामान्य तौर पर, एडीए 7 प्रतिशत के बराबर या उससे कम के ए 1 सी परीक्षा परिणाम के लिए लक्ष्य बनाता है। लेकिन आपका व्यक्तिगत लक्ष्य आपके स्वास्थ्य के इतिहास के आधार पर भिन्न हो सकता है। आपका डॉक्टर आपको एक लक्ष्य निर्धारित करने में मदद कर सकता है जो आपके लिए सुरक्षित है।

अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके परीक्षा परिणाम कितने उच्च होने चाहिए।

यदि मेरे परीक्षा परिणाम उच्च हैं, तो क्या मैं असफल रहा हूं?

टाइप 2 मधुमेह एक जटिल बीमारी है। एक उपचार योजना विकसित करने में समय लग सकता है जो आपके लिए काम करती है। आपके जीवन के अन्य पहलुओं के रूप में, आपकी उपचार योजना को भी समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपके A1C परीक्षा परिणाम उच्च हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक विफलता हैं। इसके बजाय, यह संकेत हो सकता है कि आपकी उपचार योजना को मोड़ने की आवश्यकता है। अपने उपचार के विकल्पों और अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए आप जो कदम उठा सकते हैं, उसके बारे में जानने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें।

यदि आपको अपनी उपचार योजना के बाद परेशानी हो रही है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। कुछ मामलों में, वे उपचारों को निर्धारित करने में सक्षम हो सकते हैं जो आपके लिए उपयोग करने में आसान हैं। या आपके पास अपनी वर्तमान योजना के साथ रहने में आपकी मदद करने के लिए सुझाव हो सकते हैं।

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अपनी रक्त शर्करा के प्रबंधन के लिए मैं किन रणनीतियों का उपयोग कर सकता हूं?

आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद के लिए, आपका डॉक्टर निम्नलिखित में से एक या अधिक की सिफारिश कर सकता है:

• अपने आहार, व्यायाम दिनचर्या, या अन्य जीवन शैली की आदतों में बदलाव
• मौखिक दवाएं, इंजेक्शन वाली दवाएं या दोनों का संयोजन
• वजन घटाने की सर्जरी

आपका डॉक्टर आपको एक विशेषज्ञ के पास भेज सकता है जो आपको स्वस्थ जीवनशैली की आदतों और एक प्रभावी उपचार योजना विकसित करने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक आहार विशेषज्ञ आपको इष्टतम रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए खाने की योजना तैयार करने में मदद कर सकता है। मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपको तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं।

टेकअवे

A1C परीक्षण आपके रक्त शर्करा के स्तर और टाइप 2 मधुमेह के लिए आपके उपचार योजना की प्रभावशीलता के बारे में उपयोगी जानकारी प्रदान कर सकता है। यह जानने के लिए कि आपके परीक्षा परिणामों का क्या मतलब है, अपने डॉक्टर से बात करें। जरूरत पड़ने पर वे आपके परिणामों को समझने और आपकी उपचार योजना में बदलाव करने में आपकी मदद कर सकते हैं।