अतिरिक्त शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें
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शुष्क त्वचा और अतिरिक्त शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, दैनिक खाद्य पदार्थों जैसे कि घोड़े की नाल, विच हेज़ेल, एशियन स्पार्क या अंगूर के बीज का सेवन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा और बालों को गहराई से मॉइस्चराइज़ करते हैं।
ये उनके प्राकृतिक रूप में, चाय के रूप में, या स्वास्थ्य खाद्य भंडार या फ़ार्मेसीज़ में बेचे जाने वाले सप्लीमेंट के ज़रिए खाए जा सकते हैं।
सूखी, अतिरिक्त सूखी और संयोजन त्वचा के लिए अन्य महत्वपूर्ण सुझाव हैं:
- दिन के दौरान पानी का खूब सेवन करें;
- प्रतिदिन पानी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें, जैसे कि फल या सब्जियां;
- ठंड और हवा से बचें;
- जब भी आवश्यक हो, मॉइस्चराइज़र लागू करें, विशेष रूप से सुबह और शाम।
अतिरिक्त सूखी त्वचा न केवल एक त्वचा संबंधी समस्या है, बल्कि एक संचार भी है, और, इसलिए, उन खाद्य पदार्थों की खपत में निवेश करना चाहिए जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है।
इसके अलावा, आप दैनिक स्नान के बाद एक अच्छी मॉइस्चराइजिंग क्रीम के उपयोग के साथ उपचार को पूरक कर सकते हैं और त्वचा को और अधिक शुष्क होने से बचाने के लिए गर्म पानी के स्नान से भी बच सकते हैं।
त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए स्ट्रॉबेरी विटामिन
आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी का रस है।
सामग्री के:
- 3 स्ट्रॉबेरी
- 3 रसभरी
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 1 कप (200 मिली) सादा दही
तैयारी मोड:
एक ब्लेंडर में सामग्री को हरा दें। इस घरेलू उपाय को दिन में कम से कम 2 बार पीना चाहिए।
इस घरेलू उपाय में प्रयुक्त सामग्री उन लोगों की त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए सही संयोजन बनाती है जो रूखी या भंगुर त्वचा, शुष्क त्वचा के प्रकार की विशेषताओं से पीड़ित होते हैं। जबकि रसभरी विटामिन ई से भरपूर होता है, जिसे "सौंदर्य विटामिन" माना जाता है, स्ट्रॉबेरी विटामिन ए का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो त्वचा की रक्षा करता है और शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है।
त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए पपीते का रस
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए यह पपीता रस नुस्खा इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर को हाइड्रेट करने और त्वचा को फिर से बनाने में मदद करते हैं।
सामग्री के
- 1 पपीता
- 1/2 गाजर
- 1/2 नींबू
- 1 बड़ा चम्मच अलसी
- गेहूं के रोगाणु का 1 चम्मच
- 400 मिली पानी
तैयारी मोड
पपीते को आधे में काटें, इसके बीजों को निकालकर ब्लेंडर में अन्य सामग्री के साथ मिलाएं। अपने स्वाद के लिए अच्छी तरह से मीठा करने के बाद और रस नशे में तैयार है।
मॉइस्चराइजिंग के अलावा, यह घरेलू उपाय त्वचा को अन्य लाभ प्रदान करता है, जैसे सूरज की रोशनी से अधिक सुरक्षा और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है।
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