सूरज के बिना भी त्वचा कांस्य कैसे सुनिश्चित करें
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सूर्य के संपर्क में आए बिना प्रतिबंधित त्वचा को बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन से प्राप्त किया जा सकता है, क्योंकि यह पदार्थ उदाहरण के लिए, गाजर और अमरूद जैसे मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। भोजन के अलावा, एक अन्य विकल्प उदाहरण के लिए, सेल्फ-टैनिंग क्रीम या मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना या कृत्रिम स्प्रे टैनिंग करना है। हालांकि, उदाहरण के लिए, त्वचा पर धब्बे की उपस्थिति को रोकने के लिए नियमित रूप से सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
उदाहरण के लिए, ल्यूपस के सूरज या वाहक के लिए एलर्जी वाले लोग, अक्सर सूरज की रोशनी के संपर्क में नहीं आना चाहिए, क्योंकि यह विभिन्न लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है और व्यक्ति की भलाई से समझौता कर सकता है, इसलिए यदि व्यक्ति अपनी त्वचा को तनाव में रखना चाहता है, तो यह त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए महत्वपूर्ण है, ताकि यह सत्यापित किया जा सके कि क्या स्व-टेनर का उपयोग किया जा सकता है और जो सबसे उपयुक्त है, और रोजाना सनस्क्रीन लगाने, धूप का चश्मा लगाने और परहेज करने के अलावा बीटा-कैरोटीन से भरपूर आहार में निवेश करें दिन के सबसे अधिक घंटे। दिन।
सूरज को उजागर किए बिना एक तन की गारंटी के लिए कुछ सुझाव हैं:
1. सेल्फ टेनर का इस्तेमाल करें
जब आप धूप में निकले बिना अपनी त्वचा को टैन करना चाहते हैं तो स्व-टैनर्स का उपयोग भी काफी प्रभावी हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनकी संरचना में डीएचए है, एक ऐसा पदार्थ जो त्वचा में मौजूद अमीनो एसिड के साथ प्रतिक्रिया करता है, जो एक घटक को जन्म देता है जो त्वचा को सबसे अधिक प्रतिबंधित रंग देता है।
इन उत्पादों के उपयोग से त्वचा को सुनहरा और हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलती है, उदाहरण के लिए सूरज के संपर्क में आने और त्वचा के कैंसर के विकास के जोखिमों को उठाए बिना। हालांकि, एक समान रूप से रंगीन त्वचा को बनाए रखने के लिए, सनस्क्रीन का उपयोग करने के अलावा, क्रीम को एक परिपत्र गति में लागू करें, क्योंकि कांस्य सूर्य की पराबैंगनी किरणों से रक्षा नहीं करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर काले धब्बे हो सकते हैं। अपनी त्वचा को दागने के बिना स्व-टेनर का उपयोग करने का तरीका देखें।
सेल्फ-टेनर्स के उपयोग में एक contraindication नहीं है, क्योंकि उद्देश्य पूरी तरह से और विशेष रूप से त्वचा को टैन करने के लिए है, हालांकि, अगर व्यक्ति को टैन के किसी भी घटक से एलर्जी है, तो एसिड के साथ इलाज चल रहा है, या कोई त्वचा है रोग या जिनके त्वचा संबंधी लक्षण हैं, इस उत्पाद के उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इससे जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा के प्रकार के उद्देश्य के लिए अधिक उपयुक्त उत्पाद के संकेत के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
2. टैनिंग करें
टैनिंग धूप सेंकने के बिना आपकी त्वचा को टैन करने के विकल्पों में से एक है। यह प्रक्रिया जेट टैनिंग के माध्यम से सौंदर्य क्लीनिक में की जाती है, जिसमें पेशेवर, एक स्प्रे का उपयोग करके, व्यक्ति की त्वचा पर टैनिंग उत्पाद को पारित करता है। आमतौर पर इस प्रक्रिया में उपयोग किए जाने वाले उत्पाद में त्वचा के केराटिन के साथ प्रतिक्रिया करने में सक्षम एक पदार्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक तन रंग होता है। यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा विशेषज्ञ से स्प्रे या जेट टैनिंग की सिफारिश की जाती है, खासकर उन लोगों के मामले में जिन्हें त्वचा की कोई बीमारी है।
कृत्रिम कमाना का एक अन्य विकल्प टैनिंग चैंबर्स के माध्यम से है, जिसमें व्यक्ति सीधे यूवीए और यूवीबी विकिरण प्राप्त करने वाले उपकरणों के अंदर कम से कम 20 मिनट तक रहता है, जो कि लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने पर होने वाले समान प्रभाव पैदा करता है।
हालांकि, महान स्वास्थ्य जोखिमों के कारण, 2009 में एएनवीआईएसए ने सौंदर्य प्रयोजनों के लिए कृत्रिम कमाना कक्षों के उपयोग के निषेध को निर्धारित किया, क्योंकि यह साबित हो गया है कि लगातार कृत्रिम कमाना मुख्य रूप से, जल्द ही त्वचा कैंसर की घटना का पक्ष ले सकते हैं। जानिए आर्टिफिशियल टैनिंग के खतरे।
3. बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ
कुछ खाद्य पदार्थों में बीटा कैरोटीन होता है, जो ऐसे पदार्थ होते हैं जो मेलेनिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में सक्षम होते हैं और इस प्रकार त्वचा को अधिक प्रतिबंधित कर देते हैं। बीटा कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ गाजर, टमाटर, मिर्च और अमरूद भी हैं।
यद्यपि वे त्वचा को कम करने के लिए महान हैं, बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन त्वचा को अधिक नारंगी बना सकता है, हालांकि जब आप इन खाद्य पदार्थों का सेवन करना बंद कर देते हैं तो यह स्थिति उलट हो सकती है।
अपनी त्वचा को तेज़ी से टैन करने के लिए अधिक सुझावों के लिए निम्न वीडियो देखें:
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