प्लास्टिक की पैकेजिंग में बिस्फेनॉल ए से कैसे बचें
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बिस्फेनॉल ए से बचने के लिए, माइक्रोवेव में प्लास्टिक के कंटेनरों में रखे खाद्य पदार्थों को गर्म न करने और उन प्लास्टिक उत्पादों को खरीदने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए जिनमें यह पदार्थ शामिल नहीं है।
बिस्फेनॉल ए पॉलीकार्बोनेट प्लास्टिक और एपॉक्सी रेजिन में मौजूद एक यौगिक है, जो रसोई के बर्तन जैसे प्लास्टिक के कंटेनर और ग्लास, संरक्षित भोजन, प्लास्टिक के खिलौने और कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ वस्तुओं का हिस्सा है।
बिस्फेनॉल के साथ संपर्क को कम करने के लिए टिप्स
बिस्फेनॉल ए की खपत को कम करने के लिए कुछ सुझाव हैं:
- माइक्रोवेव में प्लास्टिक के कंटेनर न रखें जो बीपीए मुक्त नहीं हैं;
- प्लास्टिक के कंटेनरों से बचें जो रीसाइक्लिंग प्रतीक में संख्या 3 या 7 होते हैं;
- डिब्बाबंद भोजन का उपयोग करने से बचें;
- गर्म भोजन या पेय को रखने के लिए ग्लास, चीनी मिट्टी के बरतन या स्टेनलेस एसिड कंटेनर का उपयोग करें;
- ऐसी बोतलें और बच्चों की वस्तुएं चुनें जो बिस्फेनॉल ए से मुक्त हों।
माइक्रोवेव में प्लास्टिक के कंटेनर रखने से बचें
3 या 7 नंबर वाले प्लास्टिक का उपयोग न करेंबिस्फेनॉल ए स्तन और प्रोस्टेट कैंसर जैसी समस्याओं के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, लेकिन इन समस्याओं को विकसित करने के लिए इस पदार्थ का अधिक मात्रा में सेवन करना आवश्यक है। देखें कि सुरक्षित उपभोग के लिए बिसफेनॉल मूल्यों की क्या अनुमति है: यह पता करें कि बिस्फेनॉल ए क्या है और प्लास्टिक पैकेजिंग में इसकी पहचान कैसे करें।
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