अपने कानों को बंद करने के लिए 5 सिद्ध विकल्प

विषय

• 1. कुछ समय जम्हाई लेना
• 2. च्यूइंग गम
• 3. पानी पिएं
• 4. हवा पकड़ो
• 5. एक गर्म सेक लागू करें
• कैसे मोम के साथ कान unclog करने के लिए
• डॉक्टर के पास कब जाएं

उदाहरण के लिए, जब विमान से यात्रा करते समय, डाइविंग करते समय या पहाड़ी पर चढ़ते समय वायुमंडलीय दबाव में बदलाव होता है, तो कान में दबाव की अनुभूति कुछ सामान्य होती है।

हालांकि यह काफी असुविधाजनक हो सकता है, ज्यादातर समय, दबाव की यह भावना खतरनाक नहीं है और कुछ मिनटों में समाप्त हो जाएगी। हालांकि, कुछ ऐसी तकनीकें हैं जिनसे कान को अधिक तेजी से घुमाने और बेचैनी से राहत पाने की कोशिश की जा सकती है। यदि कान पानी से भरा हुआ है, तो पानी को कान से बाहर निकालने के लिए चरण-दर-चरण देखें।

तकनीक के बावजूद यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे सावधानीपूर्वक किए जाएं, क्योंकि कान एक बहुत ही संवेदनशील संरचना है। इसके अलावा, अगर असुविधा में सुधार नहीं होता है, अगर यह खराब हो जाता है, या यदि यह अन्य लक्षणों के साथ है, जैसे कि गंभीर दर्द या मवाद आउटपुट, तो कारण की पहचान करने और सबसे उपयुक्त शुरू करने के लिए ईएनटी डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है उपचार।

1. कुछ समय जम्हाई लेना

जम्हाई कान नहरों के भीतर हवा को स्थानांतरित करने में मदद करता है, दबाव को संतुलित करता है और कान को बंद करता है।

ऐसा करने के लिए, बस अपने मुंह से जम्हाई के आंदोलन की नकल करें और आसमान की तरफ देखें। यह सामान्य है कि जम्हाई के दौरान, कान के अंदर एक छोटी सी दरार सुनाई देती है, जो इंगित करती है कि यह डिकम्प्रेसिंग है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो प्रक्रिया को कुछ मिनटों के लिए दोहराया जाना चाहिए।

यदि आपको अनिच्छा से जम्हाई लेना मुश्किल लगता है, तो आंदोलन की नकल करने का एक अच्छा तरीका यह है कि जितना संभव हो सके अपना मुंह खोलें और फिर अपने मुंह से सांस अंदर और बाहर की तरफ लें।

2. च्यूइंग गम

च्युइंग गम चेहरे की कई मांसपेशियों को हिलाता है और कान नहरों के भीतर दबाव को फिर से संतुलित करने में मदद कर सकता है।

यह तकनीक काफी सरल है और इसका उपयोग न केवल कान को बंद करने के लिए किया जा सकता है, बल्कि उदाहरण के लिए, एक हवाई जहाज की यात्रा के दौरान कान को संकुचित होने से रोकने के लिए भी किया जा सकता है।

3. पानी पिएं

पीने का पानी आपके चेहरे की मांसपेशियों को स्थानांतरित करने और आपके कान के अंदर दबाव को संतुलित करने का एक और तरीका है।

ऐसा करने के लिए, आपको अपने मुंह में पानी डालना चाहिए, अपनी नाक पकड़नी चाहिए और फिर अपने सिर को पीछे झुकाना होगा। मांसपेशियों की गति, नाक में प्रवेश करने वाली सांस की तकलीफ के साथ, कान के अंदर दबाव को बदल देगा, दबाव की संवेदना को सही करेगा।

4. हवा पकड़ो

कान नहरों को खोलने और दबाव का संतुलन बनाने का एक और तरीका है कि संपीड़न एक गहरी साँस लेना है, अपनी नाक को अपने हाथ से कवर करें और अपनी नाक को अपनी नाक के माध्यम से बाहर निकालने की कोशिश करें।

5. एक गर्म सेक लागू करें

यह तकनीक सबसे अच्छा काम करती है जब कान में दबाव फ्लू या एलर्जी के कारण होता है, लेकिन यह अन्य स्थितियों में भी अनुभव किया जा सकता है। बस अपने कान के ऊपर एक गर्म सेक रखें और 2 से 3 मिनट के लिए छोड़ दें।

संपीड़ित से गर्मी कान नहरों को पतला करने में मदद करती है, जिससे उन्हें दबाव को सूखा और संतुलित करने की अनुमति मिलती है।

कैसे मोम के साथ कान unclog करने के लिए

जिस कान में वैक्स होता है, उसे अनलॉग करने के लिए, नहाने के दौरान कान से पानी को बहने दें और फिर तौलिए से पोंछ लें। हालांकि, कपास झाड़ू का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे मोम को कान में आगे बढ़ा सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

जब इस प्रक्रिया को 3 बार किया जाता है और कान को अभी भी अवरुद्ध किया जाता है, तो रोग विशेषज्ञ से परामर्श लिया जाना चाहिए, क्योंकि पेशेवर सफाई आवश्यक हो सकती है।

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डॉक्टर के पास कब जाएं

यद्यपि कान में दबाव के अधिकांश मामलों का इलाज घर पर किया जा सकता है, फिर भी कुछ स्थितियां हैं जिनका मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। इसलिए, जब एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट से परामर्श करने या अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है:

• कुछ घंटों के बाद दबाव संवेदना में सुधार नहीं होता है या समय के साथ बिगड़ जाता है;
• बुखार है;
• अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे गंभीर दर्द या मवाद कान से बाहर आना।

इन मामलों में, असुविधा कान के संक्रमण या यहां तक ​​कि एक टूटे हुए ईयरड्रम के कारण हो सकती है और इसलिए, एक डॉक्टर का मार्गदर्शन बहुत महत्वपूर्ण है।