कॉमेडोनल मुँहासे क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है?

विषय

• कॉमेडोनल मुँहासे कैसा दिखता है?
• पहचान के लिए टिप्स
• कॉमेडोनल मुँहासे का कारण बनता है और जोखिम में कौन है?
• उपचार के क्या विकल्प उपलब्ध हैं?
• topicals
• दवाएं
• सर्जिकल उपचार
• क्या प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हैं?
• चाय के पेड़ की तेल
• विच हैज़ल
• चारकोल या मिट्टी के मुखौटे
• क्या जीवनशैली में बदलाव से मदद मिल सकती है?
• त्वचा की देखभाल के उत्पाद
• सामान्य स्किनकेयर टिप्स
• आहार और व्यायाम
• आउटलुक क्या है?

कॉमेडोनल मुँहासे क्या है?

कॉमेडोन छोटे मांस के रंग के मुँहासे पपल्स हैं। वे आमतौर पर माथे और ठोड़ी पर विकसित होते हैं। जब आप मुँहासे से निपटते हैं तो आप आमतौर पर इन पपल्स को देखते हैं।

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स कॉमेडोनल मुँहासे के सबसे आम रूप हैं। ब्लैकहेड्स में "ओपन" कॉमेडोन होते हैं, जबकि व्हाइटहेड में "बंद" वाले होते हैं।

कुछ कॉमेडोन आंख (माइक्रोडोनोन) के लिए अदृश्य हो सकते हैं। फ़्लिपसाइड पर, बड़े-से-सामान्य ब्लैकहेड्स (विशाल कोमेडो) और व्हाइटहेड्स (मैक्रोसेडोन) भी संभव है।

कॉमेडोनल मुँहासे, उपचार के लिए आपके विकल्प और अधिक पहचानने के तरीके को जानने के लिए पढ़ते रहें।

कॉमेडोनल मुँहासे कैसा दिखता है?

पहचान के लिए टिप्स

ब्लैकहेड्स खुले आम होते हैं। जब मेलेनिन पिगमेंट (हमारे तेल ग्रंथियों द्वारा उत्पादित सीबम में पाया जाता है) एक खुली कॉमेडोन के शीर्ष पर हवा के साथ संपर्क बनाता है, तो यह ऑक्सीकरण करता है और अंधेरा हो जाता है। यही कारण है कि ब्लैकहेड्स एक अंधेरे उपस्थिति है। दूसरी ओर व्हाइटहेड्स में बंद सतह हैं। वे छोटे सफेद या मांस के रंग के डॉट्स की तरह दिखते हैं।

सभी प्रकार के कॉमेडोन स्पर्श से ऊब महसूस करते हैं। DermNet न्यूज़ीलैंड के अनुसार, कॉमेडोनल मुँहासे आपकी ठोड़ी और माथे पर सबसे आम है।

कॉमेडोनल मुँहासे का कारण बनता है और जोखिम में कौन है?

ठेठ ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स फंसे हुए बालों के रोम के कारण होते हैं।

आपकी त्वचा की कोशिकाएं आम तौर पर सतह पर बहती हैं, जिससे नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण होता है। कभी-कभी, मृत त्वचा कोशिकाएं बालों के रोम के भीतर फंस सकती हैं। जब आपके छिद्रों (सीबम) में प्राकृतिक तेलों के साथ जोड़ा जाता है, तो एक प्लग बन सकता है।

इस तरह के मुँहासे मुख्य रूप से तैलीय त्वचा वाले वयस्कों को प्रभावित करते हैं। यह उन लोगों में भी अधिक आम है जो धूम्रपान करते हैं।

कॉमेडोनल मुँहासे के अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• उच्च डेयरी खपत
• ऐसा आहार जिसमें बहुत अधिक वसा और शर्करा होती है
• ओवरहाइडेड त्वचा, आमतौर पर गलत मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से
• उच्च आर्द्रता
• लेजर थेरेपी या रासायनिक छिलके
• "पिकिंग" त्वचा या कूपिंग कॉमेडोन से कूप की चोट

उपचार के क्या विकल्प उपलब्ध हैं?

कोमेडोनल मुँहासे को रोकने के लिए महत्वपूर्ण स्रोत है - वसामय ग्रंथियों से अत्यधिक सीबम उत्पादन। इस कारण से, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं मजबूत नहीं हो सकती हैं जो अच्छे के लिए कॉमेडोनल मुँहासे को साफ कर सकें।

निम्नलिखित विकल्पों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। इस बीच, मुंहासों पर लेने से बचें। यह इसे बदतर बना देगा और दाग को जन्म देगा।

topicals

सामयिक उपचार सीधे चेहरे पर अतिरिक्त सीबम को नियंत्रित करने और मौजूदा कॉमेडोन को अनलॉग करने के लिए लागू किया जाता है।

आम विकल्पों में शामिल हैं:

• एजेलिक एसिड
• बेंजोईल पेरोक्साइड
• ग्लाइकोलिक एसिड
• सलिसीक्लिक एसिड
• retinoids
• गंधक

सामयिक - विशेष रूप से एसिड और रेटिनोइड्स का उपयोग करते समय आपको हर दिन सनस्क्रीन पहनना चाहिए। ये शक्तिशाली उपचार हैं जो त्वचा की बाहरी परत को भी हटाते हैं, जो आपको सनबर्न के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है। सुनिश्चित करें कि आप 30 या उच्चतर के एसपीएफ के साथ एक उत्पाद चुनते हैं।

दवाएं

ओटीसी सामयिक मुँहासे प्रबंधन के लिए एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन वे हमेशा चाल नहीं करते हैं। आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को एक प्रिस्क्रिप्शन-ताकत सामयिक या मौखिक दवा के लिए देखना पड़ सकता है।

वे लिख सकते हैं:

• एंटीबायोटिक दवाओं
• गर्भनिरोधक गोली
• आइसोट्रेटिनोईन (Accutane)
• स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डक्टोन), एक एंटी-एंड्रोजन दवा है जो कभी-कभी सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए महिलाओं में मौखिक गर्भ निरोधकों के साथ प्रयोग किया जाता है।

टॉपिकल के साथ, पर्चे की दवाएं आपको सनबर्न के लिए जोखिम में डाल सकती हैं, इसलिए रोजाना सनस्क्रीन पहनना महत्वपूर्ण है। 30 या उच्चतर के एसपीएफ़ वाले उत्पाद चुनें।

सर्जिकल उपचार

यदि सामयिक और दवाएं गंभीर कोमेडोनल मुँहासे के प्रकोप को साफ करने में विफल रहती हैं, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। इस प्रकार के उपचार आवर्ती कॉमेडोन के साथ भी मदद कर सकते हैं। मुँहासे सर्जरी, उदाहरण के लिए, कॉमेडोनल मुँहासे घावों को खोलने और हटाने के लिए सुइयों और छोटे ब्लेड का उपयोग करती है।

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता माइक्रोडर्माब्रेशन की भी सिफारिश कर सकता है। ऐसा करने के लिए, एक मशीन आपकी त्वचा पर छोटे क्रिस्टल उड़ाएगी या शीर्ष सतह की परत को हटाने के लिए एक हीरे की इत्तला दे दी गई छड़ी को आपकी त्वचा पर रगड़ दिया जाएगा। यह कॉमेडोन को खोलने और हटाने में मदद करता है। यह किसी भी संबंधित निशान को हटाने में मदद कर सकता है।

क्रायोथेरेपी एक और सर्जिकल विकल्प है। प्रक्रिया के दौरान, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कॉमेडोन में तरल नाइट्रोजन लागू करेगा। यह उन्हें हटाने के लिए जमा देता है।

क्या प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हैं?

प्राकृतिक उपचार तेजी से सभी प्रकार के मुँहासे के लिए जांच की जा रही है, जिसमें कॉमेडोन भी शामिल है। हालाँकि, ये आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा अनुमोदित उपचार योजना के लिए प्रतिस्थापन नहीं हैं।

प्राकृतिक उपचार के लिए अपने विकल्पों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें और पूरक उपचार के रूप में इन उपायों को कैसे शामिल करें।

चाय के पेड़ की तेल

वैकल्पिक चिकित्सा में, चाय के पेड़ के तेल का उपयोग त्वचा रोगों की एक किस्म के लिए किया जाता है। यह सूजन, साथ ही संक्रमण के साथ मदद करने के लिए टाल दिया। चाय के पेड़ का तेल सीबम को कम करके और त्वचा को शांत करके कोमेडोनल मुँहासे में मदद कर सकता है। आप संभवतः अपने स्थानीय दवा की दुकान पर तेल युक्त मॉइस्चराइज़र और स्पॉट ट्रीटमेंट पा सकते हैं।

विच हैज़ल

विच हेज़ल आपकी त्वचा की नमी को संतुलित करने में मदद करने के लिए एक प्राकृतिक कसैले के रूप में कार्य करता है। इसमें बंद कॉमेडोन खोलने का अतिरिक्त लाभ है। यह फंसी हुई गंदगी और अन्य मलबे को हटाने में मदद कर सकता है।

आप दिन में दो बार अपने सामान्य कसैले के स्थान पर विच हेज़ल का उपयोग कर सकते हैं।

चारकोल या मिट्टी के मुखौटे

कॉमेडोनल मुँहासे के साथ, लकड़ी का कोयला और मिट्टी के मुखौटे अन्य योगों की तुलना में बेहतर काम करते हैं क्योंकि वे आपके छिद्रों में फंसे सीबम को बाहर निकालने में मदद करते हैं। वे यहां तक ​​कि फंसी हुई गंदगी और त्वचा की कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं, जिससे ब्लैकहेड को हटाना आसान हो जाता है।

क्या जीवनशैली में बदलाव से मदद मिल सकती है?

कॉमेडोनल मुँहासे के लिए सबसे अच्छा तरीका इसे पूरी तरह से रोकने की कोशिश करना है। जीवनशैली की आदतें आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा सुझाए गए किसी भी उपचार को पूरक करने में मदद कर सकती हैं।

त्वचा की देखभाल के उत्पाद

मुँहासे से ग्रस्त त्वचा के लिए, मलाईदार या जेल क्लींजर तेल और गंदगी को हटाने में सबसे अच्छा काम करते हैं। एक आदर्श मॉइस्चराइजर पानी आधारित है। यदि आपके पास कॉमेडोन हैं, तो संयोजन-से-तैलीय त्वचा के लिए बने लोशन की तलाश करें।

यदि आप मेकअप पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह गैर-कॉमेडोजेनिक है; यह सुनिश्चित करता है कि उत्पाद आपके छिद्रों को बंद न करें। एक बोनस के रूप में, सनस्क्रीन वाले फाउंडेशन पहनें, खासकर यदि आप रेटिनोइड्स या एसिड-आधारित छिलके का उपयोग कर रहे हैं।

सामान्य स्किनकेयर टिप्स

अच्छी स्किनकेयर प्रैक्टिस सफाई और मॉइस्चराइजिंग के साथ शुरू होती है प्रत्येक सुबह और रात। यहां कुछ अन्य युक्तियां दी गई हैं जिन्हें आपको अपनी दिनचर्या में अपनाना चाहिए:

• कोमल परिपत्र गति का उपयोग करके, एक बार में कम से कम 30 सेकंड के लिए अपना चेहरा धो लें। कोई कठोर स्क्रबिंग नहीं!
• डायन हेज़ेल या एक ओटीसी टोनर के साथ पालन करें।
• सनस्क्रीन और मेकअप लगाने से पहले अपने मॉइस्चराइज़र को सूखने दें।
• दिन के बीच में काम करने के बाद अपना चेहरा धो लें।
• मेकअप के साथ कभी न सोएं, क्योंकि इससे आपके पोर्स में अधिक तेल फंस सकता है।
• सनस्क्रीन, मेकअप, और तेल को हटाने के लिए प्री-क्लीन्ज़र आज़माएं। उदाहरण के लिए, डर्मलोगिका का प्री-क्लीज़, आपके क्लीन्ज़र से पहले एक गहरे साफ़ के लिए उपयोग किया जाता है।

आहार और व्यायाम

यह विचार करने में भी मददगार है कि आप अंदर से बाहर तक कॉमेडोनियल मुँहासे को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं। इस मामले में, आहार और व्यायाम कुछ लाभ प्रदान कर सकते हैं।

डरमनेट न्यूजीलैंड की सलाह है कि आप अपने आहार में बहुत अधिक शक्कर, वसा और डेयरी से बचें। इन सामग्रियों को सूजन को खराब करने के लिए कहा जाता है, जो कॉमेडोन का एक अंतर्निहित कारण है। इसके बारे में जाने का सबसे सरल तरीका प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और मिठाई से बचना है।

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए, आप पौधे आधारित खाद्य पदार्थों के साथ गलत नहीं कर सकते। ये एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध हैं, जो मुक्त कणों और सूजन को नियंत्रित कर सकते हैं। नियमित व्यायाम भी इन प्रभावों की पेशकश कर सकते हैं।

आउटलुक क्या है?

कॉमेडोनल मुँहासे का इलाज करना आपके लिए मुश्किल हो सकता है, इसलिए सलाह के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना महत्वपूर्ण है।

किसी भी प्रकार के भड़काऊ मुँहासे से निपटने के दौरान धैर्य भी महत्वपूर्ण है। एक नए उपचार के लिए आपकी त्वचा पर एक स्पष्ट प्रभाव दिखने में कई महीने लग सकते हैं।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कॉमेडोनल मुँहासे को दीर्घकालिक उपचार और प्रबंधन की आवश्यकता होती है। अति सक्रिय वसामय ग्रंथियां कभी भी दूर नहीं जाती हैं, इसलिए नए कॉमेडोन संभव हैं।