कोल्ड सोर के चरण: मैं क्या कर सकता हूं?

विषय

• ठंडी पीरियड्स के लक्षण क्या हैं?
• चरण 1: झुनझुनी
• स्टेज 2: ब्लिस्टरिंग
• स्टेज 3: रोना
• चरण 4: क्रस्टिंग
• चरण 5: हीलिंग
• डॉक्टर को कब देखना है
• तल - रेखा

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ठंड कैसे विकसित होती है

शीत कोर, या बुखार फफोले, दाद सिंप्लेक्स वायरस (एचएसवी -1 या एचएसवी -2) के एक रूप के कारण होता है।दाद वायरस एक आजीवन संक्रमण का कारण बनता है जो आपके शरीर में वर्षों तक रहने से पहले ठंड लगने का कारण बन सकता है।

हालाँकि कोल्ड सोर आमतौर पर या आपके मुंह में बनते हैं, वे आपके गाल, नाक और आंखों पर भी विकसित हो सकते हैं।

एक बार जब आप वायरस के संपर्क में होते हैं, तो कुछ आमतौर पर घावों की पुनरावृत्ति को ट्रिगर करता है। संभावित ट्रिगर में शामिल हैं:

• तनाव
• थकान
• बीमारी
• हार्मोन में उतार-चढ़ाव
• खाद्य प्रत्युर्जता
• सूर्य अनावरण

90 प्रतिशत तक वयस्कों में एचएसवी है। जब तक वे बालवाड़ी में नहीं होते तब तक 50 प्रतिशत लोगों की हालत विकसित हो जाती है। हालांकि हर कोई रोगसूचक ठंड घावों का अनुभव नहीं करेगा।

जब ठंडी घाव दिखाई देते हैं, तो वे आम तौर पर समान पांच चरणों का पालन करते हैं:

• झुनझुनी
• blistering
• रोना
• crusting
• उपचारात्मक

प्रत्येक चरण में क्या होता है और राहत कैसे प्राप्त करें, यह जानने के लिए पढ़ते रहें।

ठंडी पीरियड्स के लक्षण क्या हैं?

चरण 1: झुनझुनी

यदि आप अपने मुंह के चारों ओर एक अस्पष्टीकृत झुनझुनी महसूस करते हैं, तो आपको ठंड लग सकती है। झुनझुनी आमतौर पर पहले लक्षणों में से एक है कि एक ठंडी पीब त्वचा की सतह पर विकसित होने वाली है। क्षेत्र में जलन या खुजली भी हो सकती है।

झुनझुनाहट के दौरान एक ठंडी पीड़ादायक उपचार करने से इसकी गंभीरता और अवधि कम हो सकती है, लेकिन यह गले में खराश को रोकने में मदद नहीं करेगा। इस चरण के दौरान मौखिक दवा सबसे उपयोगी है। प्रकोप को रोकने या सीमित करने के लिए दवा का उपयोग रोजाना किया जा सकता है।

यदि आप ठंड घावों को हर बार एक बार में विकसित करते हैं, तो आपको सामयिक उपचार फायदेमंद हो सकते हैं। इनमें से कुछ सामयिक उपचारों में शामिल हैं:

• डोसोसैनोल (अब्रेवा), जो काउंटर (ओटीसी) पर उपलब्ध है
• एसाइक्लोविर (Zovirax), केवल नुस्खे के द्वारा
• penciclovir (Denavir), केवल नुस्खे के द्वारा

हालांकि, कुछ का कहना है कि ये मलहम वायरस तक पर्याप्त रूप से नहीं पहुंच सकते। तो उनकी प्रभावशीलता सीमित हो सकती है। हाल के एक शो से पता चलता है कि लैब में एलोवेरा जेल में एचएसवी के खिलाफ वायरस-ब्लॉकिंग गतिविधि थी। इसका मतलब यह हो सकता है कि एलोवेरा एक प्रभावी सामयिक उपचार भी हो सकता है।

यदि आपको बार-बार जुकाम होता है या मौखिक दवा लेनी है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे निम्नलिखित में से एक लिख सकते हैं:

• एसाइक्लोविर (ज़ोविराक्स)
• Valacyclovir (Valtrex)
• फेमीक्लोविर (फेमवीर)

यदि ठंड के दर्द का यह चरण दर्दनाक या परेशान है, तो आप एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (एडविल) जैसे ओटीसी दर्द निवारक ले सकते हैं। लिडोकाइन या बेंज़ोकेन वाली क्रीम भी राहत दे सकती हैं।

स्टेज 2: ब्लिस्टरिंग

प्रारंभिक झुनझुनी चरण महसूस करने के बाद एक या दो दिन के बारे में, आपका ठंडा गले आमतौर पर ब्लिस्टरिंग चरण में चला जाएगा। यह तब होता है जब त्वचा की सतह पर स्पष्ट द्रव से भरे एक या अधिक फफोले दिखाई देते हैं। फफोले के नीचे और आसपास की त्वचा लाल हो जाएगी। छाले आपके मुंह या उसके अंदर, आपके गले में भी दिखाई दे सकते हैं।

आप पहले से ही एक दर्द निवारक, मौखिक दवा, या सामयिक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं ठंड के लक्षणों को कम करने के लिए। इन उपचारों के अलावा, आपको अपने पानी का सेवन भी बढ़ाना चाहिए। विशेष रूप से हाइड्रेटेड रहने के लिए महत्वपूर्ण है जब आपका मुंह गले में हो।

एक बार जब आपकी त्वचा की सतह पर ठंडे घाव दिखाई देते हैं, तो वे आसानी से फैल सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र को छूने के बाद अपने हाथों को गर्म, साबुन के पानी से धोएं और इस दौरान भोजन या पेय को साझा करने से बचें। चुंबन और मुख मैथुन भी वायरस फैल सकता है, तो उपयोग सावधानी। जब तक छाले पूरी तरह से खत्म नहीं हो जाते हैं तब तक आपको अंतरंग संपर्क को सीमित करना चाहिए।

फफोले और उनके बाद के चरणों को खाने के दौरान असुविधा हो सकती है, साथ ही साथ। आपको कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जैसे:

• साइट्रस
• मसालेदार भोजन
• नमकीन खाद्य पदार्थ
• गर्म तरल पदार्थ

स्टेज 3: रोना

कोल्ड सोर खुलेगी, अक्सर आपकी त्वचा की सतह पर दिखाई देने के कुछ दिनों के भीतर। खुले घाव लाल और उथले होंगे। वे इस समय के दौरान सबसे अधिक संक्रामक हैं।

यदि आप पहले से ही नहीं हैं, तो अपने लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए एक सामयिक या मौखिक दर्द निवारक का उपयोग करने पर विचार करें। आप ठंडे या गर्म सेक का उपयोग भी कर सकते हैं।

घावों पर लेने से बचें। पिकिंग से स्थिति खराब हो सकती है या फैल सकती है। यह एक जीवाणु त्वचा संक्रमण भी बना सकता है।

चरण 4: क्रस्टिंग

रोने की अवस्था के बाद, आपका छाला सूख जाएगा। इससे क्रस्टिंग स्टेज शुरू होता है। जब छाला सूख जाता है, तो यह पीले या भूरे रंग का दिखाई देगा। आपको सावधान रहना चाहिए कि क्रस्टेड ब्लिस्टर को न बढ़ाना।

ठंडे और गर्म कंप्रेस और जिंक ऑक्साइड मरहम का उपयोग इस स्तर पर मदद कर सकता है।

चरण 5: हीलिंग

कोल्ड सोर का अंतिम चरण उपचार चरण है। यह तब होता है जब पपड़ीदार छाला खत्म हो जाता है। पपड़ी को नरम रखने और जलन को कम करने के लिए, जिंक ऑक्साइड या एलोवेरा युक्त इमोलिएंट्स का उपयोग करने का प्रयास करें।

पपड़ी धीरे-धीरे बहकर गायब हो जाएगी। कोल्ड सोर आम तौर पर निशान नहीं छोड़ते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आप केवल मौके पर ठंड घावों का अनुभव करते हैं, तो बेचैनी को कम करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए घरेलू उपचार पर्याप्त हो सकता है। लेकिन अगर आपके पास नियमित रूप से ठंड है, तो आपको अपने चिकित्सक से डॉक्टर के पर्चे की दवा देखनी चाहिए। यह आपके घावों की आवृत्ति और गंभीरता को सीमित करने में मदद कर सकता है। एक अतिरिक्त सनस्क्रीन के साथ लिप बाम का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

अगर आपको ठंड लग रही है तो आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए:

• आपकी आंख में फैलता है
• बुखार के साथ है
• एक या दो सप्ताह के भीतर स्पष्ट नहीं होता है
• crusted या oozing त्वचा से घिरा हुआ है

तल - रेखा

एचएसवी सबसे अधिक संक्रामक होता है जब ठंड के घाव खुले और अनहेल्दी होते हैं। हालांकि, वायरस घावों के प्रकट होने से पहले या बाद में भी संक्रामक हो सकता है।

जब आप ठंड घावों का अनुभव करते हैं तो सावधानी बरतना सबसे अच्छा है:

• बर्तन और स्वच्छता उत्पादों को साझा करने से बचें।
• किसी अन्य व्यक्ति के साथ शारीरिक संपर्क से बचें जबकि घाव मौजूद हैं।
• ठंड के घावों के उपचार के लिए आप जिन उत्पादों का उपयोग नहीं करते हैं, उन्हें साझा करें।
• ठंडी जुखाम का इलाज करने के बाद अपने हाथ धोएं।