स्ट्रैच मार्क्स के लिए नारियल तेल

विषय

• अवलोकन
• क्या यह काम करता है?
• स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल तेल के फायदे और इसे कैसे इस्तेमाल करें
• निवारण
• उपचारात्मक
• उपस्थिति में सुधार करता है
• नारियल तेल के साइड इफेक्ट्स और जोखिम
• ले जाओ

अवलोकन

नारियल तेल एक मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड है जिसमें मुक्त फैटी एसिड शामिल हैं, जिसमें लॉरिक एसिड और कैप्रिक एसिड शामिल हैं। इसमें एंटीमाइक्रोबियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं। नारियल तेल आसानी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है, जहां यह मुक्त कण क्षति को रोक सकता है। यह सूखी, क्षतिग्रस्त त्वचा की गुणवत्ता और समग्र उपस्थिति में भी सुधार कर सकता है।

व्यावसायिक रूप से उपलब्ध नारियल तेल गुणवत्ता में काफी भिन्न हो सकते हैं। वर्जिन, जैविक नारियल तेल सबसे शुद्ध रूप है और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम हो सकता है।

खिंचाव के निशान ऐसे निशान होते हैं जो त्वचा के खिंचाव से या इसकी लोचदार क्षमताओं से बहुत आगे निकल सकते हैं। वे पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकते हैं।

खिंचाव के निशान चिकित्सा चिंता का कारण नहीं हैं; वे एक प्राकृतिक घटना है जो ज्यादातर लोग अनुभव करते हैं। हालांकि, कुछ लोग उन्हें होने से रोकने या उनकी उपस्थिति को कम करने का प्रयास करना चाह सकते हैं। कुंवारी नारियल तेल को लगातार त्वचा पर लगाने से या तो अकेले या अन्य कम तेल के साथ, खिंचाव के निशान को कम करने या उनके उपचार को गति देने में मदद मिल सकती है। यह उनकी उपस्थिति को कम करने में भी मदद कर सकता है।

क्या यह काम करता है?

स्ट्रेच मार्क्स तब होते हैं जब त्वचा की संयोजी ऊतक (डर्मिस) की निचली परतें क्षमता से अधिक खिंच जाती हैं, जिससे आंसू बनते हैं। जब त्वचा अपने टूटने के बिंदु तक फैल जाती है, तो यह अपनी परतों के भीतर कोलेजन फाइबर को कमजोर और तोड़ देती है। यह रक्त वाहिकाओं के माध्यम से दिखाने की अनुमति देता है। यही कारण है कि खिंचाव के निशान लाल या बैंगनी दिखाई देते हैं, और कभी-कभी थोड़े उभरे हुए दिखते हैं।

सूखी त्वचा कम लोचदार और पोषित, हाइड्रेटेड त्वचा की तुलना में आंसू की अधिक संभावना है। त्वचा को मॉइस्चराइज रखने से स्ट्रेच मार्क्स की घटना को खत्म करने या कम करने में मदद मिल सकती है। नारियल का तेल त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल रखने में मदद कर सकता है। सक्रिय विकल्प बनाने के साथ, जैसे बहुत सारा पानी पीना, यह खिंचाव के निशान को रोकने के लिए सहायक हो सकता है।

शरीर पर कहीं भी खिंचाव के निशान हो सकते हैं जहाँ त्वचा खिंच जाती है, जैसे:

• पेट
• स्तनों
• नितंबों
• जांघों
• ऊपरी भुजाएँ

खिंचाव के निशान से परिणाम कर सकते हैं:

• गर्भावस्था
• मांसपेशियों का निर्माण या वजन उठाना
• यौवन के दौरान स्तनों का निर्माण
• भार बढ़ना

खिंचाव के निशान चोट नहीं करते हैं और एक स्वास्थ्य चिंता का विषय नहीं है। उन्हें कभी-कभी खुजली हो सकती है। चूंकि खिंचाव के निशान निशान होते हैं, वे केवल शल्य चिकित्सा द्वारा हटाए जा सकते हैं, एक बार होने पर। हालांकि, वे समय के साथ हल्के हो जाते हैं, सफेद, चांदी या पारदर्शी हो जाते हैं। नारियल तेल जैसे हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग उपचार के उपयोग के माध्यम से उनकी उपस्थिति को कम या कम किया जा सकता है।

नारियल के तेल या किसी अन्य शीर्ष पर लागू उत्पाद का उपयोग करके खिंचाव के निशान को हटाया नहीं जा सकता है। लेकिन नारियल का तेल त्वचा के समग्र स्वरूप में सुधार कर सकता है, जिससे खिंचाव के निशान कम हो सकते हैं। यह भी चिकित्सा को बढ़ावा देने और खिंचाव के निशान को होने से रोक सकता है।

नारियल के तेल को खिंचाव के निशान में कमी से जोड़ने वाले वैज्ञानिक सबूतों का एक बड़ा हिस्सा नहीं है, क्योंकि इस स्थिति के लिए महत्वपूर्ण रूप से अध्ययन नहीं किया गया है। हालांकि, पौधों के तेल पर कई अध्ययनों की समीक्षा और त्वचा पर उनके प्रभाव में वर्जिन नारियल तेल पर निष्कर्ष और त्वचा के स्वास्थ्य पर इसके सकारात्मक प्रभाव शामिल हैं। समीक्षा के अनुसार, नारियल का तेल घाव भरने में तेजी ला सकता है और घावों में कोलेजन टर्नओवर को बढ़ावा दे सकता है। यह सूजन को कम करने के लिए भी दिखाया गया है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल तेल के फायदे और इसे कैसे इस्तेमाल करें

निवारण

नारियल का तेल अत्यधिक गुणकारी होता है और त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है। यह खिंचाव के निशान को और अधिक लोचदार और कम प्रवण बना सकता है। इसकी लौरिक एसिड सामग्री भी इसे त्वचा की परतों में आसानी से अवशोषित कर लेती है, जहां इसका कोलेजन उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। एक सामयिक उपचार के रूप में नारियल के तेल का उपयोग करें, या इसे अपने स्नान में डालने की कोशिश करें त्वचा को शांत करने के लिए।

उपचारात्मक

नारियल के तेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं और मौजूदा खिंचाव के निशान के लिए उपचार के समय को कम करने में मदद कर सकते हैं। त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने की इसकी क्षमता भी खिंचाव के निशान से जुड़ी खुजली को कम करने में मदद कर सकती है।

उपस्थिति में सुधार करता है

नारियल का तेल कभी-कभी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। आप इसे हल्का करने के लिए सीधे अपने खिंचाव के निशान में मालिश करने की कोशिश कर सकते हैं, या उपयोग करने से पहले इसे नींबू के रस के साथ मिला सकते हैं।

नारियल तेल के साइड इफेक्ट्स और जोखिम

नारियल का तेल आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित होने के रूप में स्वीकार किया जाता है। यदि, हालांकि, आपको नारियल से एलर्जी है, तो नारियल तेल का उपयोग न करें। कुछ लोग जिन्हें हेज़लनट्स या अखरोट से एलर्जी है, उन्हें भी नारियल से एलर्जी है और वे नारियल तेल का उपयोग नहीं कर सकते हैं।

ले जाओ

आपके शरीर पर खिंचाव के निशान होना सामान्य है, और कुछ लोग उन्हें मनाते हैं। यदि आप स्ट्रेच मार्क्स को कम करना चाहते हैं या रोकना चाहते हैं तो नारियल तेल जैसे समाधानों को आज़माना भी ठीक है। इससे पहले कि आप समझें कि खिंचाव के निशान के लिए नारियल के तेल के उपयोग के आसपास के सबूत ज्यादातर वास्तविक हैं।हालांकि नारियल का तेल खिंचाव के निशान को पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकता है, क्योंकि यह होने के कारण इसका उपयोग उपचार के समय को कम करने और उनकी उपस्थिति में सुधार करने के लिए किया जा सकता है।