जैतून की चाय: इसके लिए क्या है, प्रभाव और मतभेद

विषय

• 1. पाचन में सुधार करता है
• 2. आपको वजन कम करने में मदद करता है
• 3. ब्लड प्रेशर कम करता है
• 4. फ्लू और जुकाम में सुधार करता है
• 5. कैंसर के इलाज में मदद करता है
• 6. त्वचा की समस्याओं में सुधार करता है
• चाय कैसे बनाये
• संभावित दुष्प्रभाव

जैतून का पेड़, जिसे भी जाना जाता है ओलिया यूरोपोपा एल।, यह भूमध्यसागरीय क्षेत्र में एक बहुत प्रचुर मात्रा में पेड़ है, जिसमें से फलों, तेल और पत्तियों का उपयोग किया जाता है, जिनका उपयोग चाय बनाने के लिए किया जाता है।

फलों, पत्तियों और तेल के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, क्योंकि उनके पास बहुत महत्वपूर्ण रासायनिक घटक होते हैं, जैसे कि एंटीऑक्सिडेंट, ओलिन, पामिटिक एसिड, अरक्क्लुइन, स्टीयरिन, कोलेस्टरिन, साइक्लोआर्टनोल, बेंजोइक एसिड और मैनिटोल।

जैतून की चाय के लाभ इस प्रकार हैं:

1. पाचन में सुधार करता है

चिड़चिड़ाहट, नाराज़गी, जठरशोथ, बृहदांत्रशोथ और पेप्टिक अल्सर जैसे जलन और सूजन संबंधी विकारों को जैतून की चाय भिगोती है और चिड़चिड़ा एजेंटों द्वारा विषाक्तता के मामले में गैस्ट्रिक पानी से धोना के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, चिड़चिड़ा म्यूकोसा को नरम करने और उन्मूलन को गति देने के लिए। चूंकि यह पित्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, इसलिए इसका उपयोग यकृत और पित्ताशय की थैली की समस्याओं के इलाज में भी किया जा सकता है।

इसके अलावा, कब्ज को दूर करने के लिए गर्म एनीमा में भी इसका उपयोग किया जा सकता है। पता करें कि क्या फल कब्ज को कम करने में मदद कर सकते हैं।

2. आपको वजन कम करने में मदद करता है

जैतून के पत्ते रक्त शर्करा को कम करने में मदद करते हैं, जिससे इंसुलिन कम फैलता है, जिससे पेट क्षेत्र में वसा का कम संचय होता है और ग्लाइसेमिक शिखर का बेहतर नियंत्रण होता है, जिससे कम कैलोरी का उपभोग होता है।

इसके अलावा, यह तथ्य कि जैतून के रक्त में शर्करा की मात्रा कम हो जाती है, मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए बहुत उपयोगी हो सकती है, इसलिए यह उपचार के पूरक के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है।

3. ब्लड प्रेशर कम करता है

जैतून की चाय रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद करती है, जिससे वासोडिलेशन और रक्तचाप कम होता है, और इसलिए इसका उपयोग उच्च रक्तचाप, एनजाइना, अतालता और अन्य संचार समस्याओं के मामलों में किया जा सकता है। उच्च रक्तचाप के लक्षणों को पहचानना सीखें।

4. फ्लू और जुकाम में सुधार करता है

जैतून के पत्तों की एक गर्म चाय पसीने को बढ़ाती है, शरीर के तापमान को विनियमित करने में मदद करती है, इस प्रकार बुखार को कम करने में मदद करती है। अन्य घरेलू उपचार देखें जो बुखार को कम करने में मदद करते हैं।

जैतून की पत्ती की चाय सूखी और परेशान करने वाली खाँसी को शांत करने के लिए और थूक के साथ खाँसी में भी मदद करती है और लैरींगाइटिस और अन्य ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण का इलाज करने में भी मदद करती है। अन्य उपायों की खोज करें जिनका उपयोग सूखी और उत्पादक खांसी के लिए किया जा सकता है।

5. कैंसर के इलाज में मदद करता है

इसकी संरचना में एंटीऑक्सिडेंट होने से, जैतून का पेड़ कोशिका झिल्ली को मुक्त कणों द्वारा विनाश के लिए कम संवेदनशील बनाता है। उसी कारण से, यह कैंसर को कम करने और उम्र बढ़ने में देरी करने में मदद कर सकता है। यह भी जानिए कि कैंसर से लड़ने के लिए क्या खाना चाहिए।

6. त्वचा की समस्याओं में सुधार करता है

जैतून के पेड़ का उपयोग विभिन्न त्वचा स्थितियों में भी किया जा सकता है, जैसे कि फोड़े, एक्जिमा, हरपीज सिंप्लेक्स, सूखी त्वचा, भंगुर नाखून, कीड़े के काटने और जलने के लिए।

इसके अलावा, जैतून के पत्तों से बनी चाय को माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, मसूड़ों से रक्तस्राव और संक्रमण के लिए, गले में और गले में खराश के लिए।

चाय कैसे बनाये

जैतून की चाय बनाने के लिए, बस एक लीटर सूखे जैतून के पत्तों को एक लीटर पानी में उबालें और इसे दिन में कई बार पियें।

संभावित दुष्प्रभाव

हालांकि बहुत दुर्लभ, जैतून के चाय के साथ होने वाले दुष्प्रभाव हाइपोटेंशन, यकृत और पित्ताशय में परिवर्तन और उच्च खुराक में और संवेदनशील लोगों में दस्त हो सकते हैं।