एक शुरुआती गाइड टू कैज़ुअल डेटिंग
विषय
- आकस्मिक और गंभीर के बीच की रेखा मुश्किल हो सकती है
- एक आकस्मिक संबंध कैसा दिखता है?
- एक गंभीर रिश्ता कैसा दिखता है?
- ठीक है, तो आकस्मिक डेटिंग = बहुविवाह, सही?
- कैज़ुअल डेटिंग का मतलब सेक्स नहीं करना है
- क्या बात है?
- यह आपको डेटिंग करने की आदत डालने में मदद कर सकता है
- यह आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि आप क्या चाहते हैं (और क्या नहीं चाहते हैं)
- यह आपको बिना दबाव के डेटिंग का आनंद लेने का मौका देता है
- हालांकि यह सभी के लिए नहीं है
- आप जो भी करते हैं, वह सम्मान महत्वपूर्ण है
- सम्मान की सीमा
- भूत नहीं है
- ईमानदारी का अभ्यास करें
- कमिटमेंट रखें
- आत्म-देखभाल के बारे में मत भूलना
- अपने लिए समय निकालें
- अन्य संबंधों की उपेक्षा न करें
- स्वास्थ्य संबंधी सावधानी बरतें
- यदि आप गंभीर भावनाओं को पकड़ते हैं
- तल - रेखा
पहले ब्लश में, कैज़ुअल डेटिंग नए कनेक्शन बनाने के लिए एक सरल तरीका की तरह लग सकता है और बिना जुड़े हुए भी अकेलेपन को कम कर सकता है।
सभी मज़ा, कोई नुकसान नहीं, है ना?
जबकि आकस्मिक डेटिंग निश्चित रूप से सभी को शामिल करने के लिए आसानी से आगे बढ़ सकती है, यह हमेशा इतना सरल नहीं है। चीजें बहुत जटिल हो सकती हैं, खासकर अगर आपको स्पष्ट रूप से पता नहीं है कि आप आकस्मिक रूप से क्यों डेटिंग कर रहे हैं या आप इससे क्या चाहते हैं।
कैज़ुअल डेटिंग को आज़माने की सोच? निम्नलिखित को ध्यान में रखें।
आकस्मिक और गंभीर के बीच की रेखा मुश्किल हो सकती है
यदि आप निश्चित नहीं हैं कि "कैज़ुअल" डेटिंग का क्या मतलब है, तो आप अकेले नहीं हैं। हर कोई इसे उसी तरह से परिभाषित नहीं करता है, और अक्सर "लाइन" गंभीर और आकस्मिक डेटिंग को अलग करता है एक धब्बा धब्बा है।
उदाहरण के लिए, क्या आप अभी भी किसी के साथ डेटिंग कर रहे हैं यदि आपने उन्हें अपने परिवार से मिलवाया है? यदि आप एक साथ छोटी यात्रा करें तो क्या होगा?
यहाँ कुछ अन्य सामान्य प्रश्न हैं।
एक आकस्मिक संबंध कैसा दिखता है?
कैज़ुअल डेटिंग अक्सर (लेकिन हमेशा नहीं) होती है।
लोग आमतौर पर अन्य लोगों को देखने के लिए ठीक मानते हैं जब तक कि विशिष्टता के बारे में स्पष्ट चर्चा नहीं हुई है। फिर भी, किसी एक ही पेज पर हर किसी को सुनिश्चित करने के लिए कुछ बिंदु पर विशिष्टता के बारे में एक शंकु रखना हमेशा बुद्धिमान होता है।
सामान्यतया, आकस्मिक डेटिंग का वर्णन है:
- "लाभ वाले दोस्त" या हुकअप की तुलना में कुछ अधिक परिभाषित
- ऐसे कनेक्शन जिनमें कुछ हद तक भावनात्मक जुड़ाव होता है
- रिलेशनशिप लेबल की कमी वाली स्थितियां
- संलग्नक आप मनोरंजन के लिए पीछा करते हैं, प्रतिबद्धता नहीं
एक गंभीर रिश्ता कैसा दिखता है?
लंबे समय तक साथ निभाने के लिए साथी खोजने की उम्मीद में लोग अक्सर गंभीरता से तारीख करते हैं।
गंभीर रिश्ते आमतौर पर शामिल होते हैं:
- मजबूत भावनात्मक लगाव
- रिलेशनशिप लेबल जैसे "बॉयफ्रेंड," "पार्टनर," या "महत्वपूर्ण अन्य"
- फर्म प्रतिबद्धता
- अपने भविष्य की कुछ चर्चा एक साथ
ठीक है, तो आकस्मिक डेटिंग = बहुविवाह, सही?
दरअसल नहीं।
कई लोग गंभीर रूप से एक बार एक साथी (या एकाकी) के लिए प्रतिबद्ध होते हैं। लेकिन अगर आप नॉनमोगैमी का अभ्यास करते हैं तो भी आप गंभीर रिश्ते विकसित कर सकते हैं। साथ ही, कई लोगों के साथ आकस्मिक रूप से डेटिंग करना पॉलीमोरी के समान नहीं है।
पॉलीमरस डेटिंग में दोनों आकस्मिक शामिल हो सकते हैं तथा गंभीर रिश्ते। कई बहुपत्नी लोग एक व्यक्ति (उनके प्राथमिक साथी) के साथ एक गंभीर, प्रतिबद्ध संबंध रखते हैं और अन्य भागीदारों को लापरवाही से देखते हैं। अन्य लोगों में कुछ प्रतिबद्ध भागीदार, कई आकस्मिक अनुलग्नक या रिश्तों के कुछ अन्य संयोजन हो सकते हैं।
अन्य सभी संबंध शैलियों की तरह, बहुपत्नी की सफलता अक्सर, ईमानदार संचार और स्पष्ट रूप से परिभाषित सीमाओं पर निर्भर करती है।
कैज़ुअल डेटिंग का मतलब सेक्स नहीं करना है
बहुत से लोगों का मानना है कि कैज़ुअल डेटिंग को कैज़ुअल सेक्स कहने का एक और तरीका है, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है।
एफडब्ल्यूबी और हुकअप स्थितियों के विपरीत, आकस्मिक डेटिंग आम तौर पर रिश्ते जैसे मापदंडों के साथ संचालित होती है, भले ही वे शिथिल रूप से परिभाषित हों।
ऐसे लोग जो आकस्मिक रूप से डेटिंग करते हैं:
- "दिनांक", "हैंगआउट" या "चिलिंग" न कहें
- पाठ या एक दूसरे को काफी नियमित रूप से कॉल करें
- जब आप को रद्द करने की आवश्यकता हो तो दृढ़ योजना बनाएं और संवाद करें
- एक साथ समय बिताने का आनंद लें
ज़रूर, आप सेक्स कर सकते हैं। कई लोगों के लिए, यह आकस्मिक डेटिंग के मज़े का हिस्सा है। लेकिन आप निश्चित रूप से सेक्स के बिना डेट कर सकते हैं।
जो सबसे ज्यादा मायने रखता है वह है आप डेटिंग से बाहर निकलना चाहते हैं।हर कोई यौन संबंध की इच्छा नहीं रखता है, और यह बिल्कुल ठीक है। हो सकता है कि आप भारी मेकअप सत्र के लिए नीचे हैं, जब तक कि कपड़े पर रहें। आपको रात बिताने और बिना सेक्स के एक साथ सोने में भी आराम महसूस हो सकता है।
सीमाओं के बारे में अपने साथी (ओं) से बात करने से उन्हें अपनी तारीखों से जो आप चाहते हैं उसकी बेहतर तस्वीर देने में मदद मिल सकती है और उन्हें यह तय करने का अवसर दे सकते हैं कि आपके लक्ष्य संरेखित हैं या नहीं।
क्या बात है?
यदि कैज़ुअल डेटिंग में आवश्यक रूप से सेक्स शामिल नहीं है, तो आप सोच सकते हैं कि यह किस उद्देश्य से कार्य करता है। इसके अलावा, लोगों को मुख्य रूप से सेक्स करने के लिए प्रेरित किया जाता है, वैसे भी हुकअप या एफडब्ल्यूबी संबंधों के माध्यम से उन जरूरतों को पूरा किया जाता है।
तो, आकस्मिक डेटिंग से परेशान क्यों?
यह आपको डेटिंग करने की आदत डालने में मदद कर सकता है
आकस्मिक डेटिंग हुकअप और अधिक गंभीर कनेक्शनों के बीच एक संक्रमणकालीन कदम के रूप में काम कर सकती है। हर कोई गंभीर रूप से डेटिंग को सहजता से महसूस नहीं करता है (या बिल्कुल भी डेटिंग नहीं करता है)।
आप रिश्तों को विशेष रूप से मुश्किल हो सकते हैं यदि आप:
- डर अस्वीकृति
- अंतरंगता के साथ संघर्ष
- विषाक्त संबंधों या रिश्ते के दर्द का अनुभव किया है
समय-समय पर रिश्ते में डुबकी लगाने से पहले लोगों के साथ आत्मीयता से जुड़ने के विचार से आप डेटिंग करने में लापरवाही कर सकते हैं। भले ही तुम करना एक रिश्ता चाहते हैं, बहुत विचार आपको भयभीत कर सकता है और आपको तिथि करने का प्रयास करने से रोक सकता है।
यह आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि आप क्या चाहते हैं (और क्या नहीं चाहते हैं)
कैज़ुअल डेटिंग एक बढ़िया तरीका है, जो आपके रिश्ते में आपके लिए बहुत मायने रखता है।
उदाहरण के लिए, आप सीख सकते हैं कि जो आप वास्तव में चाहते हैं वह कोई है जो:
- एक समान कार्यक्रम है
- नियमित रूप से सेक्स करना चाहता है
- जल्दी जागने में मजा आता है
- आहार-सचेत नहीं है
वैकल्पिक रूप से, आप पा सकते हैं कि ये चीजें वास्तव में आपके लिए ब्रेकर नहीं हैं।
यह आपको बिना दबाव के डेटिंग का आनंद लेने का मौका देता है
अंत में, कैज़ुअल डेटिंग उन लोगों के लिए एक अवसर पैदा करती है जो डेट पर जाने और समान विचारधारा वाले लोगों के साथ समान बातचीत का आनंद लेना चाहते हैं। आप अभी भी डांस जैसी गतिविधियों का आनंद ले सकते हैं, एक फिल्म देख सकते हैं, या सेक्स करने की इच्छा के बिना वाइन चखने जा सकते हैं या एक रिश्ते पर लग सकते हैं।
यह निश्चित रूप से, दोस्तों के साथ उन गतिविधियों का आनंद लेने के लिए पूरी तरह से संभव है, लेकिन डेटिंग भी आप आकर्षण के रोमांच का आनंद लें और एक चुंबन या अन्य घनिष्ठ संपर्क की संभावना का अनुमान लगाने की अनुमति देता है।
हालांकि यह सभी के लिए नहीं है
कैज़ुअल डेटिंग के अपने उपयोग हैं, लेकिन यह सभी के लिए काम नहीं करता है।
शायद तुम:
- एक बार जब आप जुड़ जाते हैं तो मजबूत रोमांटिक भावनाओं का विकास करते हैं
- किसी ऐसे व्यक्ति को डेट करना चाहते हैं जो एक साथ भविष्य पर विचार करने को तैयार हो
- एक स्पष्ट रूप से लेबल रिश्ते की जरूरत है
- मजबूत भावनात्मक संबंध बनाना पसंद करते हैं
ये बातें सफल आकस्मिक डेटिंग के लिए खुद को उधार दे भी सकती हैं और नहीं भी। दिन के अंत में, यदि कैज़ुअल डेटिंग आपको "बुरा" लगता है, तो इसे छोड़ने का एक अच्छा पर्याप्त कारण है।
आप जो भी करते हैं, वह सम्मान महत्वपूर्ण है
बहुत से लोगों के साथ समय बिताते समय, आप शायद विभिन्न संबंध शैलियों, दृष्टिकोण और व्यवहारों का सामना कर सकते हैं। लोग हमेशा दूसरों के साथ दया का व्यवहार नहीं करते हैं, और वे कुछ सुंदर असंगत बातें कर सकते हैं।
दुर्भाग्य से, आप अन्य लोगों को नहीं बदल सकते। हालांकि, निम्नलिखित शिष्टाचार युक्तियां आपको अपने व्यवहार में सम्मान और करुणा के लिए प्रतिबद्ध कर सकती हैं।
सम्मान की सीमा
डेटिंग की सीमाएँ भावनात्मक से लेकर शारीरिक से लेकर यौन तक हो सकती हैं।
कई लोगों के साथ डेटिंग करते समय, ध्यान रखें कि वे अपने अन्य सहयोगियों के बारे में बात करना या आपके बारे में सुनना नहीं चाहते हैं। इसलिए, अपनी सबसे हाल की तारीख के बारे में एक कहानी बताने से पहले पूछें या अगले एक के लिए आप कितने उत्साहित हैं।
आप शायद यौन सीमाओं के बारे में भी बातचीत करना चाहते हैं। यदि वे सेक्स नहीं करना चाहते हैं, तो उस निर्णय का सम्मान करें।
सभी की ज़रूरतें संगत नहीं हैं, इसलिए यदि वह आपके लिए काम नहीं करता है, तो ऐसा कहना (विनम्रता) कहना बिलकुल सही है।
भूत नहीं है
आकस्मिक का मतलब नगण्य नहीं है।
एक शब्द के बिना एक साथी को छोड़ना न केवल अशिष्ट और निर्दयी है, बल्कि इससे उन्हें बहुत तनाव और भ्रम भी हो सकता है। वे इस बात पर नाराज हो सकते हैं कि उन्होंने क्या गलत किया या आश्चर्य किया कि क्या आपके साथ कुछ हुआ है।
यदि आप किसी को डेट नहीं करना चाहते हैं, तो उन्हें व्यक्तिगत रूप से बताएं। चरम विस्तार में जाने के बिना आप इसे संक्षिप्त और ईमानदार रख सकते हैं। यदि आप ऐसा करने के लिए अपने आप को बिल्कुल नहीं ला सकते हैं, तो फोन कॉल या टेक्स्ट कुछ भी नहीं से बेहतर है।
इसके बारे में इस तरह से सोचें: आपने कुछ तारीखों पर जाने के लिए उनकी पर्याप्त देखभाल की, इसलिए वे यह जानने के लायक हैं कि अब आपकी कोई दिलचस्पी नहीं है।
ईमानदारी का अभ्यास करें
ईमानदारी हमेशा महत्वपूर्ण है। डेटिंग करते समय, यदि आप अपने इरादों का खुलासा नहीं करते हैं, या तो जानबूझकर या क्योंकि आप जो चाहते हैं उसके बारे में अनिश्चित महसूस करते हैं, चीजें अजीब और भ्रमित हो सकती हैं।
जब आप किसी को नया देखना शुरू करते हैं, तो आप जो खोज रहे हैं उसका उल्लेख करें। कुछ लोगों ने पूछे जाने तक अपनी भावनाओं को साझा नहीं किया, इसलिए अपने डेटिंग लक्ष्यों के बारे में भी पूछें।
इन लक्ष्यों को बदलने पर दूसरे व्यक्ति के साथ वापस जाँच करना सुनिश्चित करें।
कमिटमेंट रखें
आकस्मिक भागीदारी कभी-कभी ऐसा महसूस कर सकती है कि वे प्राथमिकता में कम हैं।
आप किसी के साथ योजना बना सकते हैं, लेकिन तारीख से पहले ब्याज खो सकते हैं, खासकर अगर कोई दूसरा आपसे पूछे। "बेहतर ऑफ़र" द्वारा लुभाया जाना आम है, लेकिन विचार करें कि यदि आपके साथ भी ऐसा ही हुआ हो तो आप कैसा महसूस करेंगे।
यदि आप सहज महसूस करते हैं, तो उनके साथ ईमानदार रहें और पूछें कि क्या वे पुनर्निर्धारण करते हैं। अन्यथा, आपके द्वारा बनाई गई योजनाओं के साथ रहें जब तक कि आपके पास एक अच्छा कारण न हो। किसी भी तरह से, सुनिश्चित करें कि आप उन्हें फांसी पर नहीं छोड़ेंगे।
यदि आप वास्तव में सिर्फ उन्हें फिर से देखने में दिलचस्पी नहीं रखते हैं, तो योजना बनाना और उन्हें रद्द करना बेहतर है, खासकर अगर यह एक आदत बन जाए।
आत्म-देखभाल के बारे में मत भूलना
ऊब, अकेलापन, आपके भविष्य के बारे में चिंता, यौन कुंठा, तनाव-तनाव अक्सर इन समस्याओं का एक अच्छा समाधान की तरह लगता है। यह निश्चित रूप से मदद कर सकता है अगर ये चिंताएं मामूली या अस्थायी हैं।
जब कुछ अधिक गंभीर आपकी भावनाओं को रेखांकित करता है, तो डेटिंग वास्तविक समस्या का समाधान करने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकता है। उदाहरण के लिए, चिंता या अवसाद के माध्यम से काम करने के लिए आपको आमतौर पर एक चिकित्सक से सहायता की आवश्यकता होती है।
यहां तक कि अगर आपके पास एक महान समय है और अपने डेटिंग जीवन में सुरक्षित महसूस कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करना अभी भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने रिश्ते की उपेक्षा नहीं कर रहे हैं।
अपने लिए समय निकालें
हर किसी को अकेले समय चाहिए। नियमित रूप से तारीखों पर जाना बहुत मज़ा जैसा लग सकता है, पहली बार में। वे आपको जला भी सकते हैं और आपको अपनी अगली तारीख से भयभीत कर सकते हैं।
आराम करने और अपने आप को आराम करने के लिए अलग से समय निर्धारित करें। यदि डेटिंग आपके शौक या अन्य चीजों के लिए आपके समय को सीमित करती है, तो तारीखों को थोड़ा काटने के बारे में सोचें।
अन्य संबंधों की उपेक्षा न करें
नए लोगों के साथ जुड़ने से आपको अपने जीवन का विस्तार करने में मदद मिल सकती है और उन चीजों की कोशिश कर सकते हैं जो आप आमतौर पर नहीं करते हैं। अपने दोस्तों और प्रियजनों के साथ समय बिताना जारी रखना न भूलें। ये रिश्ते महत्वपूर्ण भी हैं।
स्वास्थ्य संबंधी सावधानी बरतें
अपने यौन स्वास्थ्य के शीर्ष पर बने रहने के लिए कदम उठाना हमेशा बुद्धिमानी है, चाहे आप गंभीरता से या आकस्मिक रूप से डेटिंग कर रहे हों।
यदि आप आकस्मिक रूप से डेटिंग कर रहे हैं और सेक्स कर रहे हैं, तो कंडोम और अन्य अवरोध विधियों का उपयोग करने की आदत डालें। यौन संचारित संक्रमणों के लिए नियमित रूप से परीक्षण करना भी एक अच्छा विचार है।
यदि आप गंभीर भावनाओं को पकड़ते हैं
चीजों को आकस्मिक रखने के आपके इरादे के बावजूद, आपकी भावनाएं एक अप्रत्याशित मोड़ ले सकती हैं। आप इसे इस डर से बाहर लाने में झिझक महसूस कर सकते हैं कि आप जिस अच्छी चीज को पाने जा रहे हैं, उसे आप बर्बाद कर देंगे।
हालांकि, सच बताना ज़रूरी है आप सभी जानते हैं, उन्होंने समान भावनाओं को विकसित किया है। यहां तक कि अगर वे उसी तरह महसूस नहीं करते हैं, तो आपकी रुचि को गुप्त रखने से अंततः आपको नुकसान हो सकता है जब संबंध कभी भी आगे नहीं बढ़ता है।
सबसे खराब स्थिति में, वे आपको चालू करते हैं या आपकी वर्तमान भागीदारी को समाप्त करने का निर्णय लेते हैं। इसे स्वीकार करना स्पर्श हो सकता है, लेकिन जैसा आप चाहते हैं कि वे आपकी आवश्यकताओं और सीमाओं का सम्मान करें, आपको उन्हें भी वैसा ही सम्मान देना होगा।
तल - रेखा
कैज़ुअल डेटिंग हर किसी के लिए नहीं हो सकती है, और यह हमेशा उतना आसान नहीं है जितना लगता है। हालाँकि, बहुत से लोगों के लिए, यह कम दबाव का तरीका प्रदान करता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति की कंपनी का आनंद लें जो प्रतिबद्धताओं या आपके संभावित भविष्य की चिंता किए बिना एक साथ आकर्षित हो।
यदि आप अपनी टोपी को कैज़ुअल डेटिंग रिंग में फेंक रहे हैं, तो सीमाओं और अपने डेटिंग लक्ष्यों के बारे में अधिक जानकारी न भूलें।
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