बहुत अधिक कॉफी पीना गर्भावस्था को मुश्किल बना सकता है

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• भोजन में कैफीन की मात्रा

जो महिलाएं एक दिन में 4 कप से अधिक कॉफी पीती हैं, उन्हें गर्भधारण करना अधिक मुश्किल हो सकता है। यह हो सकता है क्योंकि प्रति दिन 300 मिलीग्राम से अधिक कैफीन की खपत से उन मांसपेशियों के आंदोलन की अनुपस्थिति हो सकती है जो अंडे को गर्भाशय में ले जाती हैं, जिससे गर्भावस्था मुश्किल हो जाती है। इसके अलावा, जब अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो कॉफी कैफीन की अधिक मात्रा का कारण बन सकती है, यहां क्लिक करके और जानें।

चूंकि अंडे अकेले नहीं चलते हैं, इसलिए यह आवश्यक है कि फैलोपियन ट्यूब की आंतरिक परत में स्थित ये मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से सिकुड़ती हैं और इसे गर्भावस्था शुरू करने के लिए ले जाती हैं और इसलिए, जो लोग गर्भवती होने की इच्छा रखते हैं, उन्हें कैफीन में समृद्ध खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए, जैसे कि कॉफी, कोका-कोला; काली चाय और चॉकलेट।

हालांकि, कैफीन पुरुष प्रजनन क्षमता को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाता है। पुरुषों में, उनके सेवन से शुक्राणु की गतिशीलता बढ़ जाती है और यह कारक उन्हें और अधिक उपजाऊ बना सकता है।

भोजन में कैफीन की मात्रा

उत्पाद के ब्रांड के आधार पर कैफीन की मात्रा थोड़ी भिन्न हो सकती है।