बट पसीना के खिलाफ लड़ाई जीतने के लिए कैसे
विषय
- यह एक सार्वभौमिक समस्या है
- क्यों होता है?
- आप क्या कर सकते है
- सूती या नमी वाले अंडरवियर का चयन करें
- और अपने बैग में एक स्पेयर जोड़ी कैरी करें
- जानिए कहां हैं बाथरूम
- आपको मिलने वाले हर मौके को पूरा करें
- बेबी पाउडर लगाएं
- या मेडिकेटेड बॉडी पाउडर का चुनाव करें
- कुछ डार्क बॉटम्स में निवेश करें
- आपको क्या नहीं करना चाहिए
- अपने चमड़े के गर्म पैंट पहनें
- अपने बट पर दुर्गन्ध लागू करें
- गीले स्विमिंग सूट को उतारने के लिए प्रतीक्षा करें
- डॉक्टर को कब देखना है
- परिस्थितियों को कम करना
- त्वचा में संक्रमण
- (पसीने से तर) नीचे की रेखा
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यह एक सार्वभौमिक समस्या है
दलदल दरार। पसीने से तर बतर। बट पसीना। आप इसे जो भी कहते हैं, बस इतना जान लीजिए कि यह हममें से सबसे अच्छा होता है। एक तीव्र कसरत, एक गर्म गर्मी का दिन और यहां तक कि तनाव से आपके बट को इतना पसीना आ सकता है कि आपको ऐसा लगता है जैसे आप एक दलदल में बैठे हैं।
तो, एक व्यक्ति को क्या करना है? इस चिपचिपी समस्या से निपटने के तरीकों के लिए पढ़ें ताकि आप पूरे शहर की सीटों पर अपनी छाप छोड़ने के बारे में चिंता करना बंद कर सकें।
क्यों होता है?
पहले यह जान लें कि हर कोई वहाँ पसीना बहाता है। कुछ लोगों को सिर्फ दूसरों की तुलना में अधिक पसीना आता है।
आपके शरीर में दो प्रकार की पसीने की ग्रंथियाँ होती हैं:
- Eccrine ग्लैंड्स, जो आपकी त्वचा को ठंडा करने और आपके शरीर के तापमान को कम करने के लिए पानी और नमक के गंधहीन मिश्रण का स्राव करता है
- एपोक्राइन ग्रंथियां, जो बदबूदार पदार्थ का उत्पादन करते हैं जिसे हम आमतौर पर पसीने के साथ जोड़ते हैं
अच्छी खबर यह है कि आपके बट में केवल सनकी ग्रंथियां होती हैं। तो, जबकि बट पसीना आपके पैंट के माध्यम से दिखाई दे सकता है, कम से कम इसमें गंध नहीं है।
बट पसीना एक ही चीज़ से होता है जो आपके शरीर के तापमान को बढ़ाता है और शरीर के अन्य भागों में पसीना पैदा करता है, जिसमें शामिल हैं:
- गर्म तापमान में होना
- व्यायाम
- तनाव या घबराहट महसूस करना
- मोटे या असहनीय कपड़े पहने हुए
फिर पूरे तंग-स्थान-के-बीच-दरार स्थिति है। पसीना त्वचा की परतों में इकट्ठा करना पसंद करता है - और यह मूल रूप से आपके बट दरार है।
आपको दो मांसल नितंबों को एक साथ दबाया गया है, जो पहले से ही पसीने के लिए आदर्श जगह बनाता है, जहां जाने के लिए कोई जगह नहीं है। स्किनी जींस या किसी अन्य स्नग गियर की एक जोड़ी जोड़ें, और आपको एक पसीने से तर स्थिति की स्थिति मिल गई है।
आप क्या कर सकते है
बट पसीना सिर्फ असुविधाजनक नहीं है। आपके नितंबों के बीच फंसी नमी बैक्टीरिया और कीटाणुओं के संचय में परिणाम कर सकती है, जिससे संक्रमण या चकत्ते होने का खतरा बढ़ जाता है।
अपने पीठ के पसीने से मुक्त रखने के लिए इन सुझावों का पालन करें।
सूती या नमी वाले अंडरवियर का चयन करें
सही प्रकार का अंडरवियर आपके रियर को ठंडा और सूखा रखने में मदद कर सकता है। कपास जैसे प्राकृतिक कपड़े आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति देते हैं और हर रोज अंडरवियर के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
जब यह व्यायाम या किसी अन्य शारीरिक रूप से मांग वाली गतिविधि की बात आती है, तो आपकी त्वचा पर नमी को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किए गए नमी-पोंछने वाले अंडरवियर का चयन करें।
और अपने बैग में एक स्पेयर जोड़ी कैरी करें
अपने बैग में अंडरवियर की एक अतिरिक्त जोड़ी रखें, अगर आपको लगता है कि चीजें वहाँ से कम होने लगी हैं। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आपके पास जिम हिट करने की योजना है या काम के बाद एक रात बाहर है। कम समय जब आप नम अंडरवियर में बिताते हैं, तो कम समय बैक्टीरिया को जमा करना पड़ता है।
जानिए कहां हैं बाथरूम
यदि आपको भयानक घबराहट महसूस होने लगे और जल्द से जल्द बाथरूम जाने के लिए सिर पर अंडरवियर की एक अतिरिक्त जोड़ी न रखें। स्टाल में जाने से पहले कुछ पेपर तौलिये को पकड़ें और हल्के से उनमें से एक को गीला करें।
शेष कागज तौलिये के साथ क्षेत्र को सुखाने से पहले नम तौलिया के साथ धीरे से पसीने को दूर करें। सुनिश्चित करें कि आप रगड़ या साफ़ नहीं कर रहे हैं, जिससे अधिक जलन हो सकती है।
आपको मिलने वाले हर मौके को पूरा करें
लंबे समय तक बैठने से पसीने को आपके गालों के बीच इकट्ठा होने का सही मौका मिलता है। यदि आप अपना अधिकांश दिन बैठे हुए बिताते हैं, तो जब भी आप कुछ मिनटों के लिए खड़े होने और चारों ओर चलने की कोशिश करें। इससे आपकी पीठ को सांस लेने का मौका मिलेगा।
बेबी पाउडर लगाएं
इसने बरसों से बच्चों की चूड़ियों के लिए काम किया है, और यह आपके लिए भी काम कर सकता है। आपके गालों के बीच बेबी पाउडर का हल्का डस्टिंग अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने और घर्षण को कम करने में मदद कर सकता है।
कुछ शोध बताते हैं कि टैल्कम पाउडर को डिम्बग्रंथि के कैंसर से जोड़ा जा सकता है, जब आपके निथर क्षेत्र के आसपास इसका उपयोग किया जाता है। हालांकि दोनों के बीच का लिंक अभी भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, आप इस तरह से कॉर्नस्टार्च-आधारित पाउडर के लिए चयन करके समस्या से बच सकते हैं।
या मेडिकेटेड बॉडी पाउडर का चुनाव करें
यदि आपके बट पसीना अक्सर खुजली या दर्द के साथ होता है, तो एक मेडिकेटेड बॉडी पाउडर का उपयोग करने पर विचार करें। ये पाउडर कवक और बैक्टीरिया के विकास को रोकने के दौरान घर्षण और गर्मी को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कुछ में शीतलन प्रभाव के लिए खुजली और मेन्थॉल को राहत देने के लिए कैलेमाइन भी होता है।
कुछ लोकप्रिय उत्पाद जो शॉट के लायक हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- एंटी मंकी बट पाउडर
- ज़ीसॉर्ब अतिरिक्त नमी पाउडर
- गोल्ड बॉन्ड अल्टीमेट बॉडी पाउडर (टैल्क फ्री)
कुछ डार्क बॉटम्स में निवेश करें
यदि बाकी सभी विफल हो जाते हैं, या आप अभी भी अपनी पैंट पर गीला स्थान होने के बारे में आत्म-जागरूक हैं, तो गहरे रंग के बॉटम्स के साथ चिपके रहने पर विचार करें यदि आप जानते हैं कि आप बहुत पसीना बहा रहे हैं। यह आपके बट को पसीने से नहीं रोकता है, लेकिन वे गीलेपन की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।
आपको क्या नहीं करना चाहिए
जब बट बट की बात आती है, तो कुछ चीजें हैं जो आपको हर कीमत पर करने से बचना चाहिए।
अपने चमड़े के गर्म पैंट पहनें
आपकी पैंट उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी आपके अंडरवियर में बट पसीना आने पर। पॉलिएस्टर जैसे चमड़े या सिंथेटिक कपड़े से बने गैर-सांस वाले पैंट पहनने से बचें। यहां तक कि अगर आप सांस लेने में असमर्थ हैं, तो मोटी, असहनीय पैंट पसीने को वाष्पित करने के लिए कठिन बना सकती है।
अपने बट पर दुर्गन्ध लागू करें
टोंस के लोग पसीने की बदबू से निपटने के लिए डिओडोरेंट का इस्तेमाल करते हैं, इसलिए हो सकता है कि आप इसे अपने गालों के बीच आज़माएं। लेकिन डिओडोरेंट में आमतौर पर आपकी बाहों के नीचे एपोक्राइन ग्रंथियों द्वारा उत्पादित गंध का मुकाबला करने में मदद करने के लिए भारी खुशबू होती है। इन खुशबुओं में मौजूद केमिकल आपके डायरिया की नाजुक त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जिससे अधिक असुविधा होती है।
गीले स्विमिंग सूट को उतारने के लिए प्रतीक्षा करें
गर्म मौसम में बट पसीना एक बड़ी समस्या है। यह वर्ष का वह समय भी होता है जब आपको तैराकी करने की सबसे अधिक संभावना होती है। जब आप सॉग स्विमसूट के बॉटम्स के साथ बट का पसीना जोड़ते हैं, तो आपके पास फंगल इंफेक्शन या असुविधाजनक दाने के लिए एक आदर्श नुस्खा है।
डॉक्टर को कब देखना है
सबको पसीना आता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए, अत्यधिक पसीना एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है। इस प्रकार के पसीने को हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में जाना जाता है। इसका हमेशा स्पष्ट कारण नहीं होता है, और कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि एक आनुवंशिक घटक हो सकता है।
अन्य मामलों में, बट के पसीने से त्वचा में संक्रमण हो सकता है या उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
परिस्थितियों को कम करना
कुछ चिकित्सीय स्थितियां भी हाइपरहाइड्रोसिस का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- थायरॉयड समस्याएं
- मधुमेह
- रजोनिवृत्ति के कारण गर्म चमक
- संक्रमण
- तंत्रिका तंत्र के विकार
- कुछ प्रकार के कैंसर
लेकिन अगर इनमें से कोई एक स्थिति आपके पसीने का कारण बन रही है, तो आप कुछ अन्य लक्षणों पर भी ध्यान देंगे।
यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी नोटिस आता है, तो एक डॉक्टर से मिलें:
- पसीना और अस्पष्टीकृत वजन घटाने
- पसीना जो आपके सोते समय ज्यादातर होता है (रात को पसीना)
- पसीना जो सीने में दर्द या दबाव के साथ होता है
- पसीना जो बुखार के साथ होता है, सांस की तकलीफ, तेज़ हृदय गति और सीने में दर्द
- लगातार, अस्पष्टीकृत पसीना
त्वचा में संक्रमण
अत्यधिक पसीने से भी त्वचा का रूखापन हो सकता है, जिससे संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको त्वचा संक्रमण के कोई लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे:
- लालपन
- गर्मजोशी
- सूजन
- दर्द
(पसीने से तर) नीचे की रेखा
बट पसीना हर किसी के लिए होता है, लेकिन अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करने से आप इसे नियंत्रण में रख सकते हैं। क्षेत्र को जितना संभव हो उतना शांत और सूखा रखने पर ध्यान दें, और जब भी आप कर सकते हैं अपने चूतड़ को हवा देने का मौका दें।
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