ब्रुक बर्क: "माई परफेक्टली इम्परफेक्ट लाइफ"

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ब्रुक बर्क से पूछें कि कैसे वह अपने बेहद व्यस्त जीवन को संतुलित करते हुए इतनी शांत और एकत्रित दिखती है, और वह जोर से हंसती है। "मुझे खुशी है कि मैं हर किसी को बेवकूफ बना रहा हूं, क्योंकि मेरा जीवन कुछ भी आसान है, और यह निश्चित रूप से संतुलित नहीं है! सच्चाई यह है कि, अगर किसी ने मेरे गृह जीवन को देखा, तो मुझे पूरा यकीन है कि यह अन्य परिवारों की तरह दिखेगा। दुनिया। अभी बहुत कुछ करना है।" लेकिन यह उसके साथ ठीक है, क्योंकि ब्रुक-चार बच्चों की मां और टीवी के होस्ट सितारों के साथ नाचना- सीखा है कि पूर्णता के लिए प्रयास करना उसके समय की बर्बादी है। "मैं बहुत निराश हुआ करती थी जब चीजें पूरी तरह से नहीं चलती थीं," वह कहती हैं। "अब मुझे पता है, आपको बस इतना करना है कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।" देखें कि आप और ब्रुक में और क्या समानता है।

ब्रुक बर्क ने अपनी नई किताब में स्वस्थ जीवन शैली के लिए अपनी स्पष्ट सलाह साझा की, नग्न माँ. और शेप के लिए, वह अपने जीवन के बारे में और भी अधिक खुलासा करती है, और अपने गो-टू फास्ट वर्कआउट, अपने पसंदीदा सौंदर्य उत्पादों, अपनी प्लेलिस्ट और बहुत कुछ साझा करती है।

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व्यायाम करने, सही खाने और जो आपके पास है उस पर काम करने के लिए ब्रुक की शीर्ष युक्तियाँ।

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पता लगाएं कि ब्रुक की त्वचा निर्दोष दिखती है।

ब्रुक बर्क की कसरत प्लेलिस्ट

ब्रुक की पसंदीदा बीट्स के साथ अपने वर्कआउट को पंप करें।

परदे के पीछे: ब्रुक का कवर शूट

वह कार्ब्स (!) से प्यार करती है और अन्य रहस्य ब्रुक ने हमें कवर शूट पर बताए।

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समानताएं आपको हैरान कर देंगी (हैलो स्वेट पैंट)!

ब्रुक की किताब की ऑटोग्राफ की हुई कॉपी जीतने का मौका पाने के लिए 20 दिसंबर को वापस आएं, नग्न माँ!

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