कलात्मक आत्म-प्रेम की खुराक के लिए आपको 5 शारीरिक-सकारात्मक चित्रकारों का पालन करने की आवश्यकता है
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शरीर-सकारात्मक समुदाय न केवल सामाजिक सौंदर्य मानकों को चुनौती देता है बल्कि आपके अपने शरीर और आत्म-छवि के बारे में सोचने के तरीके को भी चुनौती देता है। आंदोलन को आगे बढ़ाने वालों में बॉडी पॉजिटिव इलस्ट्रेटर का एक समूह है जो आत्म-प्रेम और स्वीकृति के संदेश को बढ़ावा देने के लिए अपने कौशल का उपयोग कर रहे हैं।
अपने सरल लेकिन शक्तिशाली काम के माध्यम से, क्रिस्टी बेगनेल और पिंक बिट्स के नाम से जाने जाने वाले कलाकार जैसे लोग सभी आकार और आकारों के शरीर दिखा रहे हैं, अधिक से अधिक लोगों को इस तथ्य को उजागर कर रहे हैं कि नहीं तन दूसरे से बेहतर है। खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट ज्यादातर महिलाओं के लिए जीवन का एक हिस्सा हैं-और ये कलाकार अंततः इन तथाकथित "दोषों" को गले लगाने और स्वीकार करने के लिए मजबूर तर्क दे रहे हैं।
@pink_bits
इंस्टाग्राम अकाउंट के अनुसार, इस गुमनाम, प्रेरक इलस्ट्रेटर का लक्ष्य "उन बिट्स और आकृतियों को दर्शाना है, जिन्हें छिपाने के लिए कहा गया है," उनमें से एक "बिट्स" ढीली त्वचा है।
एक ऐसी दुनिया में जहां टाइट एब्स और टाइट स्किन को आइडल माना जाता है, पिंक बिट्स बातचीत को बदल रहा है। इस विचार को स्थापित करने के शीर्ष पर कि "ढीली त्वचा ओह इतनी प्यारी है," कलाकार शरीर के बालों की स्वीकृति और अवधि होने की मजेदार वास्तविकताओं पर भी ध्यान केंद्रित करता है। (आईसीवाईडीके, पीरियड-शेमिंग अभी भी एक चीज है, और जेनेल मोने जैसी हस्तियां इसे रोकने के लिए साहसिक कदम उठा रही हैं।)
@marcelailustra
सेल्युलाईट-90 प्रतिशत महिलाओं के पास है, लेकिन फोटो संपादन के लिए धन्यवाद, लोग शायद ही कभी इसे अपने फ़ीड पर देखते हैं। इसे बदलने का समय आ गया है, और मार्सेला सबिया अपनी भूमिका निभा रही हैं। (वह अकेली नहीं है, या तो। एशले ग्राहम, इस्क्रा लॉरेंस और कैंडिस हफिन जैसे सेलेब्स नो-रीटचिंग एजेंडा का प्रचार कर रहे हैं।)
कलाकार ने हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में लिखा, "खुद को याद दिलाना हमेशा अच्छा होता है कि आपके पास सेल्युलाईट हो सकता है और आप बिल्कुल खूबसूरत हो सकते हैं।"
जब सबिया महिलाओं को अपने बट और जांघों से प्यार करने के लिए प्रेरित नहीं कर रही है, तो वह मानसिक स्वास्थ्य पर प्रकाश डालने पर भी ध्यान केंद्रित करती है। हाल ही में एक पोस्ट में, उसने चिंता के साथ अपने व्यक्तिगत संघर्षों के बारे में खोला और पहले साझा किया कि कैसे अवसाद एक आकार-फिट-सभी बीमारी नहीं है। (संबंधित: Instagram ने मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता का सम्मान करने के लिए #HereForYou अभियान शुरू किया)
@meandmyed.art
लाखों अलग-अलग कारणों से शरीर बदलते हैं (उम्र बढ़ने, गर्भावस्था, वजन में उतार-चढ़ाव) - यह जीवन का एक तथ्य है। काइली जेनर और एमिली स्काई जैसी हस्तियां इस बारे में खुले और ईमानदार रही हैं कि इन परिवर्तनों के साथ अनिश्चित और असहज महसूस करना पूरी तरह से स्वाभाविक और सामान्य कैसे है, लेकिन समय के साथ, और बहुत सारे आत्म-प्रेम के साथ, आपके आदी होना संभव है नया शरीर और जो है उसके लिए इसे स्वीकार करें।
क्रिस्टी, @meandmyed.art के पीछे के कलाकार सहमत हैं, यह कहते हुए कि "बदलता हुआ शरीर एक बर्बाद शरीर नहीं है" - और यह एक अनुस्मारक है जिससे हर कोई लाभान्वित हो सकता है। "हम उन परिवर्तनों से नहीं लड़ सकते जो हमारे शरीर को बनाने की ज़रूरत है, इसलिए हम उन्हें स्वीकार और गले लगा सकते हैं," उसने जारी रखा।
@hollieannhart
इतनी सारी महिलाएं पैमाने पर तीन छोटी संख्याओं को अपना मूल्य क्यों तय करती हैं? इलस्ट्रेटर होली-एन हार्ट के पास यह पर्याप्त है और आपको उससे जुड़ने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है। "पैमाना आपको केवल गुरुत्वाकर्षण के साथ आपके संबंधों का एक संख्यात्मक प्रतिबिंब दे सकता है," वह लिखती हैं। "यह चरित्र, सुंदरता, प्रतिभा, उद्देश्य, संभावना या प्रेम को नहीं माप सकता।" (यदि आप पैमाने के साथ अपने रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो इस महिला का दृष्टिकोण आपको एक ताज़ा नया दृष्टिकोण दे सकता है।)
@yourwelcomeclub
@Yourewelcomeclub के हिल्डे अटलंता एक सच्चे कहानीकार हैं। वास्तविक लोगों के शब्दों और चित्रों के माध्यम से, कलाकार समावेशिता और स्वीकृति के महत्व पर प्रकाश डालता है।
"मैं अपने शरीर से ठीक उसी तरह प्यार करना सीखने की कोशिश कर रही हूं जैसे मैं स्वस्थ रहने की कोशिश कर रही हूं," वह लिखती हैं। "मैं नहीं चाहता कि मेरी स्वास्थ्य यात्रा वजन कम करने के बारे में हो, मैं चाहता हूं कि यह बेहतर महसूस कर सके और मेरे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सके।" (संबंधित: क्या आप अपने शरीर से प्यार कर सकते हैं और फिर भी इसे बदलना चाहते हैं?)
अटलंता एक महत्वपूर्ण और ताज़ा बिंदु बना रहा है। यहां तक कि अगर आपका शरीर ठीक वैसा नहीं है जैसा आप चाहते हैं कि यह अभी हो (क्या आप? कभी संतुष्ट हो?), इसे प्यार करने के लिए काम करना, परवाह किए बिना, कभी नहीं रुकना चाहिए।
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