बॉडी इमेज इश्यूज की शुरुआत हमारे विचार से छोटी थी

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कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने लक्ष्यों को कितना मुश्किल से कुचल रहे हैं, हम सभी को अनिवार्य रूप से जीवन के उन क्षणों से निपटना होगा जो हमें ऐसा महसूस कराते हैं कि जिम क्लास में टीम के लिए अंतिम प्रकार का चयन किया गया है: पूरी तरह से बहिष्कृत और आत्म-जागरूक। और वे क्षण जहां शर्म और अलगाव की भावना आपके शरीर की छवि से जुड़ी होती है, विशेष रूप से आपके आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचा सकती है। (फैट शेमिंग का विज्ञान देखें।)

लेकिन वजन के कलंक के प्रभाव आपके द्वारा महसूस किए जाने से पहले ही शुरू हो जाते हैं, और हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ते हैं, जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार बाल विकास।

यह साबित करने के लिए कि फैट शेमिंग सिर्फ एक वयस्क समस्या नहीं है, ओक्लाहोमा स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने ग्रामीण स्कूलों के 1,000 से अधिक प्रथम ग्रेडर की भर्ती की और शिक्षकों, सहपाठियों और स्वयं बच्चों की रिपोर्ट का विश्लेषण करके उनकी समग्र लोकप्रियता को मापा। फिर उन्होंने छात्रों को अवसाद के संकेतों को मापने के लिए डिज़ाइन की गई एक प्रश्नावली दी और अंत में सभी प्रतिभागियों के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को मापा।

शोधकर्ताओं ने पाया कि छात्रों का बीएमआई जितना अधिक होगा, उनके साथियों द्वारा उनके बहिष्कृत होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी-कम छात्र उनके साथ खेलना चाहते थे और अधिक वजन वाले और मोटे बच्चों को "कम से कम पसंदीदा" सहपाठी के रूप में वर्णित किए जाने की अधिक संभावना थी। (स्वास्थ्य को मापने के लिए बीएमआई कितना पुराना है, इसका आठवां ग्रेडर का सटीक विवरण आपको पढ़ना होगा।)

शायद आश्चर्यजनक रूप से, जिस तरह से उनके साथियों ने उन्हें देखा, उच्चतम बीएमआई वाले पहले ग्रेडर ने कम आत्म-सम्मान (जो उन्हें दोष दे सकते हैं!) ज़िन्दगी में। बच्चा जितना अधिक वजन का होगा, वजन के कलंक के प्रभाव उतने ही खराब होंगे। (फैट शेमिंग आपके शरीर को नष्ट कर सकता है।)

जैसा कि कोई भी जो कभी भी अपने शरीर की छवि के साथ कुश्ती करता है (पढ़ें: हम सभी) जानते हैं, आत्म-सम्मान के मुद्दे वास्तव में आपको शारीरिक और मानसिक रूप से ट्रैक से दूर कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, इस नए शोध से पता चलता है कि हम बच्चों के रूप में ऐसे पैटर्न विकसित कर रहे हैं जो जीवन भर हमारे साथ रहते हैं।

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