ब्लड शुगर टेस्ट
विषय
- ब्लड शुगर टेस्ट क्या है?
- ब्लड शुगर टेस्ट क्या करता है?
- रक्त शर्करा परीक्षण के जोखिम और दुष्प्रभाव क्या हैं?
- ब्लड शुगर टेस्ट के प्रकार
- ब्लड शुगर का परीक्षण कब करें
- टाइप 1 डायबिटीज
- उच्च रक्त शर्करा
- निम्न रक्त शर्करा
- गर्भवती महिला
- कोई निर्धारित परीक्षण नहीं
- रक्त शर्करा परीक्षण कैसे किया जाता है?
- गृह परीक्षण
- निरंतर ग्लूकोज निगरानी (सीजीएम)
- ब्लड शुगर टेस्ट के परिणामों का क्या मतलब है?
- नैदानिक परिणाम
- लेख के सूत्र
ब्लड शुगर टेस्ट क्या है?
एक रक्त शर्करा परीक्षण एक प्रक्रिया है जो आपके रक्त में शर्करा, या ग्लूकोज की मात्रा को मापती है। आपका डॉक्टर मधुमेह का निदान करने में मदद करने के लिए इस परीक्षण का आदेश दे सकता है। मधुमेह वाले लोग अपनी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए भी इस परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं।
रक्त शर्करा परीक्षण तुरंत परिणाम प्रदान करते हैं और आपको निम्न जानकारी देते हैं:
- आपके आहार या व्यायाम की दिनचर्या को बदलना होगा
- आपकी मधुमेह की दवाएँ या उपचार कैसे काम कर रहे हैं
- यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर उच्च या निम्न है
- मधुमेह के लिए आपके समग्र उपचार लक्ष्य प्रबंधनीय हैं
आपका डॉक्टर ब्लड शुगर टेस्ट को रूटीन चेकअप के एक भाग के रूप में भी कर सकता है। वे यह भी देखना चाह रहे हैं कि क्या आपको मधुमेह या प्रीबायबिटीज है, ऐसी स्थिति जहां आपका रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक है।
यदि निम्न कारकों में से कोई भी सत्य हो, तो मधुमेह के लिए आपका जोखिम बढ़ जाता है:
- आपकी उम्र 45 वर्ष या उससे अधिक है
- आप अधिक वजन वाले हैं
- आप ज्यादा व्यायाम नहीं करते हैं
- आपको उच्च रक्तचाप, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स, या कम अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर (एचडीएल) है
- आपके पास गर्भकालीन मधुमेह या 9 पाउंड से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म देने का इतिहास है
- यदि इंसुलिन प्रतिरोध है तो आपके पास एक इतिहास है
- आपके पास स्ट्रोक या उच्च रक्तचाप का इतिहास है
- आप एशियाई, अफ्रीकी, हिस्पैनिक, प्रशांत द्वीप वासी, या मूल अमेरिकी हैं
- आपके पास मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है
आपके ब्लड शुगर के स्तर की जाँच घर या डॉक्टर के कार्यालय में की जा सकती है। रक्त शर्करा परीक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें कि वे किसके लिए हैं और परिणाम क्या हैं।
ब्लड शुगर टेस्ट क्या करता है?
आपका डॉक्टर यह देखने के लिए रक्त शर्करा परीक्षण का आदेश दे सकता है कि क्या आपको मधुमेह या पूर्व-मधुमेह है। परीक्षण आपके रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को मापेगा।
आपका शरीर अनाज और फलों जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट लेता है और उन्हें ग्लूकोज में परिवर्तित करता है। ग्लूकोज, एक शर्करा, शरीर के ऊर्जा के मुख्य स्रोतों में से एक है।
मधुमेह वाले लोगों के लिए, एक घर परीक्षण रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने में मदद करता है। रक्त शर्करा परीक्षण लेने से आपके रक्त शर्करा के स्तर को निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि क्या आपको अपने आहार, व्यायाम, या मधुमेह दवाओं को समायोजित करने की आवश्यकता है।
कम रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) के कारण दौरे या कोमा हो सकता है अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए। उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लाइसीमिया) केटोएसिडोसिस का कारण बन सकता है, एक जीवन-धमकी वाली स्थिति जो अक्सर टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए चिंता का विषय है।
केटोएसिडोसिस तब होता है जब आपका शरीर ईंधन के लिए केवल वसा का उपयोग करना शुरू कर देता है। एक लंबी अवधि में हाइपरग्लेसेमिया न्यूरोपैथी (तंत्रिका क्षति) के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है, साथ ही हृदय, गुर्दे और आंखों के रोगों के लिए भी।
रक्त शर्करा परीक्षण के जोखिम और दुष्प्रभाव क्या हैं?
एक रक्त शर्करा परीक्षण में कोई जोखिम या साइड इफेक्ट नहीं होता है।
आप विशेष रूप से यदि आप शिरा से खून खींच रहे हैं, तो आप पंचर साइट पर खराश, सूजन और चोट महसूस कर सकते हैं। यह एक दिन के भीतर चला जाना चाहिए।
ब्लड शुगर टेस्ट के प्रकार
आप ब्लड शुगर टेस्ट दो तरीकों से ले सकते हैं। जो लोग अपने मधुमेह की निगरानी या प्रबंधन कर रहे हैं वे दैनिक परीक्षण के लिए ग्लूकोमीटर का उपयोग करके अपनी उंगली चुभते हैं। दूसरी विधि रक्त खींच रही है।
आमतौर पर मधुमेह के लिए रक्त के नमूनों की जांच की जाती है। आपका डॉक्टर एक उपवास रक्त शर्करा (FBS) परीक्षण का आदेश देगा। यह परीक्षण आपके रक्त शर्करा के स्तर या एक ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन को मापता है, जिसे हीमोग्लोबिन A1C परीक्षण भी कहा जाता है। इस परीक्षण के परिणाम पिछले 90 दिनों में आपके रक्त शर्करा के स्तर को दर्शाते हैं। नतीजे बताएंगे कि क्या आपको प्रीडायबिटीज या डायबिटीज है और यह मॉनिटर कर सकता है कि आपकी डायबिटीज कैसे नियंत्रित है
ब्लड शुगर का परीक्षण कब करें
आपको कब और कितनी बार अपने ब्लड शुगर का परीक्षण करना चाहिए यह आपके मधुमेह के प्रकार और आपके उपचार पर निर्भर करता है।
टाइप 1 डायबिटीज
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (ADA) के अनुसार, यदि आप एकाधिक खुराक इंसुलिन या इंसुलिन पंप के साथ टाइप 1 मधुमेह का प्रबंधन कर रहे हैं, तो आप पहले अपने रक्त शर्करा की निगरानी करना चाहते हैं:
- खाना या स्नैक खाना
- व्यायाम
- सोया हुआ
- ड्राइविंग या बच्चा सम्भालना जैसे महत्वपूर्ण कार्य
उच्च रक्त शर्करा
आप मधुमेह होने पर अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करना चाहते हैं और बढ़ती प्यास और पेशाब करने की इच्छा महसूस करते हैं। ये उच्च रक्त शर्करा के लक्षण हो सकते हैं और आपको अपनी उपचार योजना को संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपका मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित है, लेकिन आपके पास अभी भी लक्षण हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि आप बीमार हो रहे हैं या आप तनाव में हैं।
व्यायाम और अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन का प्रबंधन आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। यदि ये परिवर्तन काम नहीं करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलकर यह तय करना होगा कि आपके रक्त शर्करा के स्तर को लक्ष्य सीमा में वापस कैसे लाया जाए।
निम्न रक्त शर्करा
यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण महसूस हो तो अपने ब्लड शुगर के स्तर की जाँच करें:
- अस्थिर
- पसीने से तर या चिल्ली
- चिढ़ या अधीर
- उलझन में
- चक्कर आना या चक्कर आना
- भूख और मिचली
- निद्रालु
- होंठ या जीभ में कसाव या सुन्न होना
- कमज़ोर
- क्रोधित, हठी, या दुखी
प्रलाप, दौरे या बेहोशी जैसे कुछ लक्षण निम्न रक्त शर्करा या इंसुलिन के झटके के लक्षण हो सकते हैं। यदि आप दैनिक इंसुलिन इंजेक्शन पर हैं, तो अपने डॉक्टर से ग्लूकागन के बारे में पूछें, एक डॉक्टर के पर्चे की दवा जो अगर आपको कम रक्त शर्करा की गंभीर प्रतिक्रिया है तो मदद कर सकती है।
आप निम्न रक्त शर्करा भी रख सकते हैं और कोई लक्षण नहीं दिखा सकते हैं। इसे हाइपोग्लाइसीमिया अनहोनी कहा जाता है। यदि आपके पास हाइपोग्लाइसीमिया अनैच्छिकता का इतिहास है, तो आपको अपने रक्त शर्करा का अधिक बार परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है।
गर्भवती महिला
कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह का विकास करती हैं। यह तब है जब हार्मोन आपके शरीर को इंसुलिन का उपयोग करने के तरीके में हस्तक्षेप करते हैं। इससे रक्त में शक्कर जमा हो जाती है।
यदि आपको गर्भावधि मधुमेह है तो आपका डॉक्टर नियमित रूप से आपके रक्त शर्करा के परीक्षण की सलाह देगा। परीक्षण यह सुनिश्चित करेगा कि आपके रक्त शर्करा का स्तर एक स्वस्थ सीमा के भीतर है। गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद चला जाता है।
कोई निर्धारित परीक्षण नहीं
अगर आपको टाइप 2 डायबिटीज है और डाइट- और एक्सरसाइज बेस्ड ट्रीटमेंट प्लान है तो होम टेस्टिंग अनावश्यक हो सकता है। यदि आपको निम्न रक्त शर्करा से संबंधित दवाएं नहीं लेनी हैं, तो आपको घर परीक्षण की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
रक्त शर्करा परीक्षण कैसे किया जाता है?
एक नमूना प्राप्त करने के लिए, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी नस में एक सुई डालेगा और रक्त खींचेगा। आपका डॉक्टर आपको FBS परीक्षण से 12 घंटे पहले उपवास करने के लिए कहेगा। A1C टेस्ट से पहले आपको उपवास करने की आवश्यकता नहीं है
गृह परीक्षण
आप ग्लूकोमीटर के साथ घर पर ब्लड शुगर टेस्ट ले सकते हैं। ग्लूकोज मीटर के प्रकार के आधार पर फिंगर स्टिक ग्लूकोज मीटर टेस्ट के सटीक चरण अलग-अलग होते हैं। आपके होम किट में निर्देश होंगे।
प्रक्रिया में आपकी उंगली को चुभाना और ग्लूकोज मीटर की पट्टी पर रक्त डालना शामिल है। मशीन में आमतौर पर पट्टी पहले से ही डाली जाती है। आपके परिणाम स्क्रीन पर 10 से 20 सेकंड में दिखाई देंगे।
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निरंतर ग्लूकोज निगरानी (सीजीएम)
आप निरंतर ग्लूकोज मॉनिटरिंग (सीजीएम) के लिए एक उपकरण पहन सकते हैं। ग्लूकोज सेंसर आपकी त्वचा के नीचे डाला जाता है और आपके शरीर के टिशू में लगातार शुगर को पढ़ता है। जब भी आपका ब्लड शुगर बहुत कम या बहुत अधिक हो जाता है तो यह आपको अलर्ट करता है।
आपके द्वारा प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता से पहले सेंसर कई दिनों से एक सप्ताह तक रह सकता है। आपको अभी भी अपने सीजीएम को जांचने के लिए दिन में दो बार अपने रक्त शर्करा को मीटर से जांचना होगा।
निम्न रक्त शर्करा के स्तर की पहचान करने जैसी तीव्र समस्याओं के लिए सीजीएम उपकरण विश्वसनीय नहीं हैं। सबसे सटीक परिणामों के लिए आपको अपने ग्लूकोमीटर का उपयोग करना चाहिए।
ब्लड शुगर टेस्ट के परिणामों का क्या मतलब है?
आपकी स्थिति और आपके परीक्षण के समय के आधार पर, आपके रक्त शर्करा का स्तर नीचे सूचीबद्ध लक्ष्य श्रेणियों में होना चाहिए:
| समय | बिना डायबिटीज के लोग | मधुमेह वाले लोग |
| नाश्ते से पहले | 70-99 मिलीग्राम / डीएल से कम | 80-130 मिलीग्राम / डीएल |
| दोपहर के भोजन, रात के खाने और नाश्ते से पहले | 70-99 मिलीग्राम / डीएल से कम | 80-130 मिलीग्राम / डीएल |
| खाने के दो घंटे बाद | 140 मिलीग्राम / डीएल से कम | 180 मिलीग्राम / डीएल से कम |
आपका डॉक्टर निम्नलिखित कारकों के आधार पर आपके रक्त शर्करा के स्तर के लिए अधिक विशिष्ट लक्ष्य सीमा प्रदान करेगा:
- व्यक्तिगत इतिहास
- आपको कब तक मधुमेह था
- मधुमेह की जटिलताओं की उपस्थिति
- आयु
- गर्भावस्था
- संपूर्ण स्वास्थ्य
आपके रक्त शर्करा के स्तर को ट्रैक करना आपके मधुमेह को नियंत्रित करने का एक तरीका है। आपको अपने परिणाम किसी पत्रिका या ऐप में लॉग इन करने में मददगार हो सकते हैं। लगातार उच्च स्तर या बहुत कम होने जैसे रुझान का मतलब बेहतर परिणाम के लिए आपके उपचार को समायोजित करना हो सकता है।
नैदानिक परिणाम
नीचे दी गई तालिका से पता चलता है कि आपके रक्त शर्करा परीक्षण के परिणाम क्या हैं:
| साधारण | prediabetes | मधुमेह |
| 100 मिलीग्राम / डीएल से कम | 110-125 मिलीग्राम / डीएल के बीच | 126 mg / dL से अधिक या बराबर |
| 5.7 प्रतिशत से कम | 5.7-6.4 प्रतिशत | से अधिक या 6.5 प्रतिशत के बराबर |
आपका डॉक्टर एक उपचार योजना बनाने में मदद करने में सक्षम होगा यदि आपके परिणाम पूर्व-मधुमेह या मधुमेह का सुझाव देते हैं।
लेख के सूत्र
- रक्त शर्करा परीक्षण। (एन.डी.)। http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/
- रक्त शर्करा परीक्षण। (एन.डी.)। http://my.clevelandclinic.org/heart/diagnostics-testing/laboratory-tests/blood-sugar-tests.aspx
- आपके रक्त शर्करा की जाँच। (2018)। http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/checking-your-blood-glucose.html
- मेयो क्लिनिक स्टाफ। (2018)। रक्त शर्करा परीक्षण: क्यों, कब और कैसे। http://www.mayoclinic.com/health/blood-sugar/DA00007
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डायबिटीज डेज़र्ट रेसिपी
