क्या बायोटिन एक उपयोगी सोरायसिस उपचार है?

विषय

• सोरायसिस क्या है?
• बायोटिन मदद कर सकता है?
• बायोटिन क्या और क्या मदद कर सकता है?
• क्या अन्य पूरक सोरायसिस की मदद करते हैं?
• विटामिन डी
• curcumin
• ओमेगा -3 फैटी एसिड
• ले जाओ

सोरायसिस क्या है?

सोरायसिस एक पुरानी स्थिति है, लेकिन लक्षण आते हैं और जाते हैं। यह सोरायसिस के प्रकार के आधार पर शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन आमतौर पर यह त्वचा, खोपड़ी और नाखूनों को प्रभावित करता है। कभी-कभी, जैसा कि सोरियाटिक गठिया में, जोड़ प्रभावित होते हैं। पट्टिका सोरायसिस त्वचा की सतह पर अतिरिक्त त्वचा कोशिकाओं के निर्माण का कारण बनता है, जिससे ग्रे या बैंगनी खुजली वाले पैच और सजीले टुकड़े बनते हैं जो कभी-कभी काफी दर्द का कारण बन सकते हैं। पैच का आकार और स्थान एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति और एक प्रकोप से दूसरे में भिन्न होता है।

सोरायसिस का कोई इलाज नहीं है, और यह सही उपचार खोजने के लिए निराशाजनक हो सकता है। डॉक्टर के पर्चे के उपचार जो वर्तमान में उपलब्ध हैं, जो प्रतिरक्षा की खराबी को ठीक करने का प्रयास करते हैं, सूजन को कम करते हैं, और त्वचा की धीमी गति से वृद्धि करते हैं ताकि लक्षण समाप्त हो जाएं। कई दवाएं हैं जो लक्षणों में मदद कर सकती हैं। त्वचा की सतह के लिए उन में सैलिसिलिक एसिड और कॉर्टिकोस्टेरॉइड शामिल हैं। लाइट थेरेपी और विटामिन डी कुछ लोगों की मदद कर सकते हैं। त्वचा को चिकनाई देना लक्षणों को कम कर सकता है। लेकिन बायोटिन सोरायसिस के इलाज में मदद कर सकता है?

बायोटिन मदद कर सकता है?

हमें अंडे और एवोकैडो जैसे खाद्य पदार्थों से बायोटिन मिलता है, इसलिए कमी दुर्लभ है, हालांकि अनसुना नहीं है। बायोटिन की कमी के संकेतों में बालों का झड़ना और त्वचा का लाल होना शामिल है। ऐसा इसलिए हो सकता है कि कुछ लोग सोचते हैं कि बायोटिन सोरायसिस को ठीक कर सकता है या लक्षणों को कम कर सकता है, लेकिन इसे साबित करने के लिए कोई निर्णायक वैज्ञानिक अध्ययन नहीं किया गया है। बायोटिन की खुराक को हर किसी के लिए हानिरहित माना जाता है, इसलिए उन्हें छालरोग के लिए प्रयास नहीं करने का कोई कारण नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप पहले अपने डॉक्टर से जांच करवाते हैं, खासकर यदि आप गर्भवती हैं या निकट भविष्य में बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे हैं।

बायोटिन क्या और क्या मदद कर सकता है?

बायोटिन एक बी विटामिन (बी -7) है, लेकिन इसे कभी-कभी विटामिन एच भी कहा जाता है। यह स्वस्थ सेल विकास का समर्थन करता है और हमारे शरीर को वसा के चयापचय में मदद करता है। बायोटिन को सीमित मामलों में गंजापन रोकने और चिकनी भंगुर नाखूनों की मदद करने के लिए दिखाया गया है। 2015 के एक अध्ययन ने संकेत दिया कि बायोटिन भी मल्टीपल स्केलेरोसिस की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकता है।

विटामिन के दैनिक अनुशंसित सेवन की कोई आवश्यकता नहीं है, हालांकि आमतौर पर औसत वयस्क के लिए 30 मिलीग्राम / दिन पर्याप्त माना जाता है।

क्या अन्य पूरक सोरायसिस की मदद करते हैं?

अन्य पूरक सोरायसिस के लक्षणों में मदद कर सकते हैं, लेकिन दावों से सावधान रहें कि कुछ भी सोरायसिस को ठीक कर देगा - अभी तक, स्थिति लाइलाज है। हालांकि, यहाँ कुछ पूरक की कोशिश कर रहे हैं:

विटामिन डी

विटामिन डी दो सोरायसिस पर्चे दवाओं, वेक्टिकल और डोवोनेक्स का एक घटक है, जो त्वचा पर लगाया जाता है। सोरायसिस के लिए विटामिन डी लेने या लागू करने की प्रभावशीलता पर सीमित शोध है। हममें से अधिकांश लोगों को अंडे, फोर्टिफाइड मिल्क और फिश में अपनी डाइट से पर्याप्त विटामिन डी मिलता है। आप अपने डॉक्टर से रक्त परीक्षण के लिए कह सकते हैं यदि आपको लगता है कि आपको विटामिन डी की कमी हो सकती है।

curcumin

करक्यूमिन चमकीले पीले मसाले वाली हल्दी में एक रसायन है। कर्क्यूमिन ने चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के इलाज और रक्त शर्करा को कम करने सहित कई स्वास्थ्य लाभों का प्रदर्शन किया है। सोरायसिस के साथ चूहों में परीक्षणों में, यह त्वचा कोशिकाओं के विकास को बाधित करने के लिए दिखाया गया था। आप आहार हल्दी में कर्क्यूमिन प्राप्त कर सकते हैं, या इसे पूरक के रूप में कैप्सूल में ले सकते हैं। दुर्भाग्य से, लक्षणों को राहत देने के लिए ज्ञात एक स्थापित राशि नहीं है।

ओमेगा -3 फैटी एसिड

नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार, सोरायसिस वाले कुछ लोगों में ओमेगा -3 फैटी एसिड की कमी होती है। ये सामन, कुछ नट्स और वनस्पति तेलों में पाए जाने वाले स्वस्थ वसा हैं। आप उन्हें पूरक रूप में भी ले सकते हैं, जो कई अमेरिकी पहले से ही करते हैं। उन्हें सोच और मस्तिष्क के विकास का समर्थन करने के साथ-साथ सूजन को कम करने के लिए दिखाया गया है।

ले जाओ

असहज होने के अलावा, सोरायसिस होने से निराशा हो सकती है। यह आशा करना महत्वपूर्ण नहीं है कि आप अपने लक्षणों को नियंत्रण में रख सकते हैं। उपचार के सही संयोजन को खोजने में कुछ समायोजन हो सकता है, लेकिन यह किया जा सकता है। अपने डॉक्टर से किसी भी सप्लीमेंट के बारे में बात करें, जिसे आप आजमाना चाहते हैं।