एडीएचडी के लाभ

विषय

• ADHD के साथ हस्तियाँ
• व्यक्तित्व शक्ति और एडीएचडी
• एडीएचडी लाभ के बारे में अनुसंधान

हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) एक चिकित्सा स्थिति है जो किसी व्यक्ति के ध्यान केंद्रित करने, ध्यान देने या उनके व्यवहार को नियंत्रित करने की क्षमता को प्रभावित करती है। हेल्थकेयर प्रदाता आमतौर पर बचपन में इस स्थिति का निदान करते हैं। हालांकि, कुछ लोगों में वयस्कता तक निदान नहीं किया जाता है।

एडीएचडी वाले व्यक्ति की तीन मुख्य विशेषताएं असावधानी, अति सक्रियता और आवेग हैं। एडीएचडी भी एक व्यक्ति को बहुत अधिक ऊर्जा स्तर का अनुभव कर सकता है। एडीएचडी से जुड़े कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

• अत्यधिक अधीर होना
• चुपचाप कार्य करने में कठिनाई
• निर्देशों का पालन करने में कठिनाई
• चीजों का इंतजार करने या धैर्य दिखाने में परेशानी
• बार-बार चीजें खोना
• अक्सर ऐसा लगता है जैसे वे ध्यान नहीं दे रहे हैं
• बिना रुके बात करना

एडीएचडी का निदान करने के लिए कोई निश्चित परीक्षण नहीं है। हालांकि, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता लक्षणों के आधार पर बच्चों या वयस्कों का मूल्यांकन कर सकते हैं। किसी व्यक्ति की एकाग्रता और व्यवहार को बेहतर बनाने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। इनमें दवाएं और थेरेपी शामिल हैं। एडीएचडी एक अत्यधिक प्रबंधनीय बीमारी है। जब समय प्रबंधन और संगठन कौशल के साथ मदद करने के लिए अनुकूली तकनीक सिखाई जाती है, तो एडीएचडी वाले लोग एकाग्रता के बेहतर स्तर को प्राप्त करने में सक्षम होते हैं।

एडीएचडी व्यक्ति के साथ रहना मुश्किल हो सकता है। कुछ लोग सोचते हैं कि एडीएचडी वाले लोग "नियंत्रण से बाहर" या मुश्किल हैं क्योंकि उन्हें दिशा-निर्देशों का पालन करने में परेशानी होती है। जबकि एडीएचडी का अर्थ व्यवहार संबंधी चुनौतियां हो सकती हैं, लेकिन यह शर्त कुछ के लिए लाभकारी साबित हुई है।

ADHD के साथ हस्तियाँ

ADHD के साथ कई लोगों ने अपनी अनूठी व्यवहार चुनौतियों को अच्छी तरह से ज्ञात सफलता में बदल दिया है। मशहूर हस्तियों के उदाहरण जिनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं ने एडीएचडी के साथ उनका निदान किया है:

• एडम िलवाईन
• चैनिंग टैटम
• ग्लेन बेक
• जेम्स कारविले
• जस्टिन टिम्बरलेक
• करीना स्मरनॉफ
• रिचर्ड ब्रैनसन
• साल्वाडोर डाली
• सोलेंज नोल्स
• टाइ पेनिंगटन
• व्हूपी गोल्डबर्ग

एडीएचडी वाले एथलीट भी अपने संबंधित क्षेत्रों की ओर अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग करते हैं। ADHD के साथ एथलीटों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• तैराक माइकल फेल्प्स
• फुटबॉल गोलकीपर टिम हॉवर्ड
• बेसबॉल खिलाड़ी शेन विक्टोरिनो
• एनएफएल हॉल ऑफ फेमर टेरी ब्रैडशॉ

व्यक्तित्व शक्ति और एडीएचडी

एडीएचडी वाले प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तित्व लक्षण समान नहीं होते हैं, लेकिन कुछ व्यक्तिगत ताकतें होती हैं जो स्थिति को लाभ बना सकती हैं, कमियां नहीं। इन लक्षणों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• शक्तिशाली: ADHD के साथ कुछ लोगों के पास अक्सर ऊर्जा की अंतहीन मात्रा होती है, जिसे वे खेल के मैदान, स्कूल या काम में सफलता की ओर ले जाने में सक्षम होते हैं।
• स्वाभाविक: एडीएचडी वाले कुछ लोग आवेग को सहजता में बदल सकते हैं। वे पार्टी का जीवन हो सकते हैं या अधिक खुली और नई चीजों की कोशिश करने और यथास्थिति से मुक्त होने के लिए तैयार हो सकते हैं।
• रचनात्मक और आविष्कारशील: एडीएचडी के साथ रहने से व्यक्ति को जीवन के बारे में एक अलग दृष्टिकोण मिल सकता है और उन्हें एक विचारशील आंख के साथ कार्यों और स्थितियों का दृष्टिकोण करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। परिणामस्वरूप, ADHD के साथ कुछ आविष्कारशील विचारक हो सकते हैं। उनका वर्णन करने के लिए अन्य शब्द मूल, कलात्मक और रचनात्मक हो सकते हैं।
• hyperfocused: पेपेरडाइन यूनिवर्सिटी के अनुसार, एडीएचडी वाले कुछ लोग हाइपरफोकस हो सकते हैं। इससे उन्हें एक ऐसे काम पर ध्यान केंद्रित करना पड़ता है जिससे वे अपने आसपास की दुनिया को नोटिस भी नहीं कर सकते। इसका लाभ यह है कि जब असाइनमेंट दिया जाता है, तो एडीएचडी वाला व्यक्ति एकाग्रता भंग किए बिना इसके पूरा होने तक काम कर सकता है।

कभी-कभी एडीएचडी वाले व्यक्ति को अपने लाभ के लिए इन लक्षणों का उपयोग करने में सहायता की आवश्यकता होती है। शिक्षक, परामर्शदाता, चिकित्सक और माता-पिता सभी एक भूमिका निभा सकते हैं। ये विशेषज्ञ ADHD के साथ एक व्यक्ति को एक रचनात्मक पक्ष का पता लगाने या किसी कार्य को पूरा करने के लिए ऊर्जा समर्पित करने में मदद कर सकते हैं।

एडीएचडी लाभ के बारे में अनुसंधान

एडीएचडी लाभों के बारे में शोध अक्सर वास्तविक आंकड़ों की तुलना में एडीएचडी वाले लोगों की कहानियों पर अधिक आधारित होता है। हालत वाले कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि हालत ने उन्हें बेहतर के लिए प्रभावित किया है।

चाइल्ड न्यूरोसाइकोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एडीएचडी नमूना समूहों ने एडीएचडी के निदान के बिना अपने साथियों की तुलना में कुछ कार्यों को करने में रचनात्मकता का अधिक स्तर प्रदर्शित किया। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को उन जानवरों को खींचने के लिए कहा जो एक पौधे पर रहते थे जो पृथ्वी से अलग था और एक नए खिलौने के लिए एक विचार पैदा करता था। ये निष्कर्ष इस विचार का समर्थन करते हैं कि एडीएचडी वाले अक्सर रचनात्मक और अभिनव होते हैं।

एडीएचडी के निदान के लिए किसी व्यक्ति को जीवन में नुकसान नहीं उठाना पड़ता है। इसके बजाय, एडीएचडी ने कई फिल्म सितारों, एथलीटों और व्यवसायियों की सफलता में योगदान दिया है। अल्बर्ट आइंस्टीन से लेकर माइकल जॉर्डन तक के राष्ट्रपति जॉर्ज डब्ल्यू बुश, ऐसे कई लोग हैं जो एडीएचडी के साथ अपने खेतों के शिखर तक पहुँच चुके हैं।