बच्चे के स्वास्थ्य के लिए स्तनपान के 10 लाभ

विषय

• 1. बच्चे को सभी पोषक तत्व दें
• 2. पाचन की सुविधा
• 3. शूल कम करें
• 4. एनीमिया को रोकें
• 5. दस्त से बचें
• 6. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना
• 7. तंत्रिका तंत्र का विकास करना
• 8. मोटापा रोकें
• 9. हमेशा सेवन करने के लिए तैयार रहें
• 10. एलर्जी को रोकें

बच्चे को सभी पोषक तत्वों के साथ खिलाने के अलावा उसे स्वस्थ रहने की आवश्यकता होती है, बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए स्तन के दूध के महत्वपूर्ण लाभ हैं क्योंकि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और इसके विकास और विकास का पक्षधर है, क्योंकि यह प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर है। नवजात के जीवन का चरण।

स्तन का दूध एकमात्र ऐसा भोजन है जिसकी बच्चे को 6 महीने की उम्र तक आवश्यकता होती है, और किसी भी अन्य भोजन या तरल पदार्थ के साथ उसके भोजन को पूरक करने की आवश्यकता नहीं है, यहां तक ​​कि पानी भी नहीं। स्तन दूध के बारे में 10 सामान्य प्रश्न देखें।

1. बच्चे को सभी पोषक तत्व दें

स्तन के दूध का उत्पादन संतुलित तरीके से होता है, जिसमें बच्चे के विकास और विकास के पक्ष में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और पानी होता है। आदर्श यह है कि वह एक स्तन से दूसरे तक जाने से पहले सभी दूध को चूस लेता है, क्योंकि इस तरह से उसे पूर्ण आहार के सभी पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

2. पाचन की सुविधा

शिशु की आंत से स्तन का दूध आसानी से पच जाता है, जो पोषक तत्वों के पर्याप्त अवशोषण का पक्षधर होता है और बच्चे को अधिक कैलोरी और भोजन लाने के साथ-साथ भोजन की आवृत्ति बढ़ जाती है। जब बच्चा चूर्ण शिशु फार्मूला का सेवन करता है, तो पाचन धीमा होता है, क्योंकि कोई भी कृत्रिम दूध स्तन के दूध जितना अच्छा नहीं होता है।

3. शूल कम करें

स्तन के दूध को पचाने में आसानी भी नवजात की छोटी आंत की रक्षा और मरम्मत के लिए जिम्मेदार पदार्थों के अलावा, गैस और आंतों की शूल जैसी समस्याओं को रोकने में मदद करती है।

4. एनीमिया को रोकें

स्तन के दूध में एक प्रकार का लोहा होता है जो बच्चे की आंतों द्वारा अत्यधिक अवशोषित होता है, जिसमें विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड होता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है, रक्त में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं। स्तन दूध में सभी पोषक तत्व देखें।

5. दस्त से बचें

स्तन का दूध बैक्टीरिया से समृद्ध होता है जो नवजात की आंतों को आबाद करता है और अपनी आंतों की वनस्पतियों को बनाता है, एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है जो आंतों के संक्रमण के पाचन और विनियमन में भी मदद करता है।

6. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना

क्योंकि यह माँ द्वारा निर्मित एंटीबॉडी में समृद्ध है, स्तन का दूध शिशु के लिए एक प्राकृतिक रूप है, जो बच्चे को अस्थमा, निमोनिया, फ्लू, कान का दर्द और आंतों की समस्याओं से बचाता है। यह नवजात शिशु के शुरुआती जीवन में गंभीर बीमारियों को रोकने में मदद करता है और, यदि वह बीमार हो जाता है, तो मां के शरीर में दूध में प्रोटीन और रक्षा कोशिकाओं की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे बच्चे की रिकवरी में आसानी होती है।

7. तंत्रिका तंत्र का विकास करना

स्तन का दूध डीएचए से भरपूर होता है, एक प्रकार का अच्छा वसा जो न्यूरॉन्स के निर्माण में भाग लेता है और स्मृति, सीखने और ध्यान को बढ़ावा देता है। डीएचए ओमेगा -3 के घटकों में से एक है, एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी है जो एडीएचडी, अल्जाइमर और मनोभ्रंश जैसी न्यूरोलॉजिकल समस्याओं को रोकता है। अन्य ओमेगा -3 लाभों के बारे में जानें।

8. मोटापा रोकें

इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव के कारण, जिन बच्चों को बचपन में स्तनपान कराया जाता है, उनके पूरे जीवन में मोटापा, मधुमेह और हृदय की समस्याएं जैसी समस्याएं होने का कम जोखिम होता है।

9. हमेशा सेवन करने के लिए तैयार रहें

बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन होने के अलावा, स्तन का दूध हमेशा सही तापमान पर और संदूषण से मुक्त होता है, जो नवजात शिशु में दस्त और संक्रमण का कारण बन सकता है।

10. एलर्जी को रोकें

6 महीने की उम्र तक विशेष रूप से स्तनपान कराने वाले शिशुओं में खाद्य एलर्जी, विशेष रूप से दूध, सोया, मछली और शंख, अंडे और मूंगफली से एलर्जी विकसित होने की संभावना कम होती है। जानिए शिशु के लिए समस्याओं से बचने के लिए स्तनपान करते समय क्या नहीं खाना चाहिए।