क्या होता है गरीब संतुलन?
विषय
- खराब संतुलन
- संतुलन समस्याओं के लक्षण क्या हैं?
- क्या संतुलन समस्याओं का कारण बनता है?
- संतुलन समस्याओं का खतरा किसे है?
- संतुलन समस्याओं का निदान कैसे किया जाता है?
- संतुलन समस्याओं का इलाज कैसे किया जाता है?
- दवाएं
- शल्य चिकित्सा
- घर की देखभाल
- आउटलुक
- निवारण
खराब संतुलन
संतुलन की समस्याओं के कारण चक्कर आ सकते हैं और आपको ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आप वास्तव में खड़े या बैठे हुए हैं जब आप कताई या हिल रहे हैं। नतीजतन, आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर सकते हैं। यह आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है।
इससे गिरना भी हो सकता है, जिससे टूटी हुई हड्डियां और अन्य चोटें हो सकती हैं।
संतुलन समस्याओं के लक्षण क्या हैं?
खड़े होने और चलने के दौरान संतुलन की समस्याओं के प्राथमिक लक्षण अस्थिर हो रहे हैं। बिना गिरे चलना मुश्किल हो सकता है।
क्या संतुलन समस्याओं का कारण बनता है?
शेष समस्याओं के कारणों में शामिल हैं:
- आपके कान का संक्रमण
- भीतरी कान की समस्या
- सिर पर चोट
- खराब रक्त परिसंचरण
- कुछ दवाएं
- आपके मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन
- कम रक्त दबाव
- उच्च रक्तचाप
- तंत्रिका संबंधी स्थितियां
- गठिया
- उम्र बढ़ने
उदाहरण के लिए:
- जब आप अपना सिर घुमाते हैं तो चक्कर आने का कारण बनता है। लक्षण आमतौर पर तब होते हैं जब आप अपने पीछे देखते हैं या अपने सिर के ऊपर स्थित किसी वस्तु तक पहुंचने के लिए देखते हैं।
- भीतरी कान का संक्रमण या सूजन आपको चक्कर और अस्थिर महसूस करवा सकता है। फ्लू या एक ऊपरी श्वसन संक्रमण इस स्थिति का कारण बन सकता है।
- Meniere की बीमारी आपके कान में तरल पदार्थ की मात्रा को बदल देती है, जिससे आपके कानों में संतुलन की समस्या, सुनने की हानि, और बजना बंद हो जाता है। इसका कारण अज्ञात है।
- सिर की चोट, ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि, कान में संक्रमण, और वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन आपके मध्य कान में रिसाव के लिए आंतरिक कान का तरल पदार्थ पैदा कर सकता है। इससे संतुलन की समस्या हो सकती है।
- समुद्री यात्रा संतुलन समस्याओं का कारण बन सकती है, जिन्हें साफ़ करने में घंटे, दिन या महीने लग सकते हैं।
- एक ट्यूमर, जैसे कि एक ध्वनिक न्यूरोमा, संतुलन की समस्या भी पैदा कर सकता है।
संतुलन समस्याओं का खतरा किसे है?
यदि आप दवा पर हैं, तो वायरल संक्रमण हो सकता है, आपको कान के दर्द का अनुभव हो सकता है, या सिर की चोट से उबरने में संतुलन की समस्याओं का खतरा हो सकता है।
यदि आपकी उम्र 65 या उससे अधिक है और आपको गठिया या उच्च या निम्न रक्तचाप है, तो आपकी संतुलन समस्याओं का खतरा अधिक है।
नाव या जहाज पर यात्रा करने से अस्थायी संतुलन की समस्या भी हो सकती है।
संतुलन समस्याओं का निदान कैसे किया जाता है?
शेष समस्याओं को संबोधित करना मुश्किल है क्योंकि वे कई कारकों के कारण हो सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के बारे में पूछ सकता है और संबंधित स्थितियों और दवाओं के लिए आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा कर सकता है।
कुछ मामलों में, आपको कान, नाक और गले के विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है। वे समस्या के कारण और तीव्रता को इंगित करने के लिए निम्नलिखित परीक्षण चला सकते हैं:
- रक्त परीक्षण
- श्रवण परीक्षा
- आँख आंदोलन परीक्षण
- आपके मस्तिष्क और सिर की इमेजिंग स्कैन, जैसे कि एमआरआई या सीटी स्कैन
- posturography, जो आपके आसन का एक अध्ययन है
संतुलन समस्याओं का इलाज कैसे किया जाता है?
अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति को संबोधित करके कभी-कभी संतुलन की समस्याओं को ठीक किया जाता है। उनके साथ इलाज किया जा सकता है:
- दवाई
- शल्य चिकित्सा
- आहार में परिवर्तन
- भौतिक चिकित्सा
- व्यायाम आप घर पर कर सकते हैं
दवाएं
आपका डॉक्टर आपकी दवाओं की समीक्षा करेगा। वे उन्हें बदल सकते हैं या आपकी खुराक को समायोजित कर सकते हैं। यदि आपकी स्थिति एक जीवाणु कान के संक्रमण के कारण होती है, तो आपका डॉक्टर इसे ठीक करने के लिए एंटीबायोटिक लिख सकता है।
यदि आपके पास मतली के लक्षण हैं, तो वे एंटीनेसिया दवा लिख सकते हैं। आपका डॉक्टर चक्कर आना कम करने के लिए आपके ईयरड्रम के पीछे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की छोटी खुराक भी इंजेक्ट कर सकता है।
शल्य चिकित्सा
यदि आपको मेनियार्स की बीमारी है, तो आपका डॉक्टर आपके वेस्टिबुलर सिस्टम पर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है, जो आपके आंतरिक कान को बनाता है और आपके संतुलन को प्रभावित करता है।
घर की देखभाल
वर्टिगो को राहत देने के लिए, आपका डॉक्टर उन गतिविधियों को लिख सकता है जो घर पर या पुनर्वास चिकित्सक की सहायता से की जा सकती हैं।
एक सामान्य तकनीक जिसे घर पर किया जा सकता है, वह है इप्ले पैंतरेबाज़ी।
इसमें बैठना और फिर जल्दी से अपनी पीठ पर आराम करना और अपने सिर को एक तरफ मोड़ना शामिल है। कुछ मिनटों के बाद, आप वापस बैठते हैं। आपका डॉक्टर शायद आपको यह तकनीक उनके कार्यालय में दिखाएगा। चक्कर आना कम करने या खत्म करने के लिए आप इसे घर पर दोहरा सकते हैं।
यदि आपकी संतुलन समस्या का कारण अज्ञात या लाइलाज है, तो आपका डॉक्टर आपको चोट के जोखिम को कम करने के लिए विभिन्न तरीकों से निर्देश दे सकता है। टॉयलेट का उपयोग करते समय या सीढ़ियों पर चढ़ते समय आपको सहायता की आवश्यकता हो सकती है। घर पर बेंत या हैंड्रल्स का उपयोग करना भी आवश्यक हो सकता है।
यदि आपकी स्थिति गंभीर है तो ड्राइविंग से बचना आम तौर पर सबसे अच्छा है।
आपका डॉक्टर आपके समग्र स्वास्थ्य को संबोधित करने के लिए सिफारिशें भी दे सकता है। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- व्यायाम
- धूम्रपान छोड़ें, यदि आप धूम्रपान करते हैं
- कैफीन और शराब को सीमित करना
- अपने नमक का सेवन कम करें
- संतुलित भोजन करना
आउटलुक
शेष समस्याएं अस्थायी या दीर्घकालिक समस्या हो सकती हैं, जो उनके कारणों पर निर्भर करती है।
यदि आपको कान का संक्रमण है या आपने बस नाव पर यात्रा की है, तो आमतौर पर उपचार के साथ स्थिति साफ हो जाती है। हालांकि, यदि कारण अज्ञात है या मुद्दे पुरानी परिस्थितियों या बुढ़ापे का परिणाम हैं, तो लक्षण अनिश्चित काल तक जारी रह सकते हैं।
अपनी स्थिति और दृष्टिकोण के बारे में अधिक जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
निवारण
अधिकांश संतुलन समस्याओं को रोकना मुश्किल है। हालांकि, आप उन लोगों को संबोधित कर सकते हैं जो रक्तचाप के मुद्दों से जुड़े हैं।
अधिक पानी पीने और शराब से परहेज करके निम्न रक्तचाप को रोकें। नियमित रूप से व्यायाम करने, अपने नमक का सेवन सीमित करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने से उच्च रक्तचाप से बचें।
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