एक दोस्त के लिए पूछना: मेरे पैरों से बदबू क्यों आती है?

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हम अपने पैरों पर काफी सख्त हैं। हम उम्मीद करते हैं कि वे पूरे दिन हमारा वजन उठाएंगे। हम मांग करते हैं कि जब हम मीलों पगडंडियों पर चलते हैं तो वे हमें स्थिर करते हैं। फिर भी हम अभी भी चाहते हैं कि वे अच्छे दिखें और महकें जैसे हम पूरे दिन नंगे पांव घूमते रहे हैं।

दुर्भाग्य से, हमारे पैर कभी-कभी हमें उस आखिरी मोर्चे पर विफल कर देते हैं। पोडियाट्रिस्ट बेंजामिन क्लेनमैन के अनुसार, बाल्टीमोर पोडियाट्री ग्रुप के डी.पी.एम., पैर की अंगुली-कर्लिंग पैर की बदबू का सबसे सांसारिक अपराधी पुराने जूते हैं। "पहली बात मैं एक मरीज से पूछता हूं जो पैर की गंध के साथ आता है 'आपके जूते कितने पुराने हैं?' ज्यादातर लोग कहेंगे, 'ओह, वे अच्छे आकार में हैं,' लेकिन फिर मुझे पता चला कि वे एक साल से अधिक उम्र के हैं," वे कहते हैं। जूते जो अपनी नियत तारीख को पार कर चुके हैं, बदबूदार बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल हैं। उन्हें टॉस करें। (और उन्हें इन प्यारे और आरामदायक सैंडल से बदलें जो आपके पैरों को पसंद आएंगे।)

पसीने को रोकने के लिए सबसे पहले आप एंटीपर्सपिरेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं। वही सामान जो आप अपनी बाहों के नीचे स्वाइप करते हैं, वह काम करेगा, लेकिन डव ड्राई स्प्रे ($6, target.com) जैसा स्प्रे ठोस पदार्थों की तुलना में लगाना थोड़ा आसान है। क्लेनमैन नमी को अवशोषित करने और गंध को काटने के लिए विशेष रूप से आपके पैरों के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए पाउडर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता है, क्योंकि कुछ बैक्टीरिया या कवक उन्हें भोजन के लिए उपयोग कर सकते हैं। जैकी सुतेरा, डी.पी.एम., एक पोडियाट्रिस्ट और एक वायोनिक इनोवेशन लैब सदस्य, कहते हैं कि एक बेहतर शर्त स्टेरीशो एसेंशियल ($ 100, sterishoe.com) है, जो 99.9% बदबू पैदा करने वाले कीटाणुओं को मारने के लिए यूवी लाइट का उपयोग करती है।

लेकिन अगर आपके जूते फंक-प्रूफिंग में मदद नहीं करते हैं, तो संभव है कि इसके बजाय फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण को दोष दिया जाए।ये अक्सर toenail मलिनकिरण या शुष्क त्वचा जैसे लक्षणों के साथ होते हैं। और जब हर दवा की दुकान पर ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल और जीवाणुरोधी उत्पाद होते हैं, तो क्लेनमैन स्व-निदान की कोशिश करने से पहले एक पोडियाट्रिस्ट के पास जाने का सुझाव देते हैं, क्योंकि लक्षण अस्पष्ट और गलत निदान करने में आसान हो सकते हैं। इसके अलावा स्मार्ट: काली चाय या सिरका सोख जैसे प्राकृतिक उपचारों को छोड़ दें, वे कहते हैं। वे आपके पैरों में जलन पैदा कर सकते हैं।

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