भूख के कारण क्या होता है?

विषय

• क्या एक कम भूख का कारण बनता है?
• बैक्टीरिया और वायरस
• मनोवैज्ञानिक कारण
• चिकित्सा की स्थिति
• दवाएं
• आपातकालीन उपचार की तलाश कब करें
• घटी हुई भूख का इलाज कैसे किया जाता है?
• घर की देखभाल
• चिकित्सा देखभाल
• घटी हुई भूख का इलाज नहीं होने पर क्या परिणाम होगा?

अवलोकन

एक कम भूख तब होती है जब आपको खाने की कम इच्छा होती है। इसे खराब भूख या भूख में कमी के रूप में भी जाना जा सकता है। इसके लिए चिकित्सा शब्द एनोरेक्सिया है।

कई तरह की स्थितियां आपकी भूख को कम कर सकती हैं। ये मानसिक और शारीरिक बीमारियों के बीच हैं।

यदि आप भूख में कमी का विकास करते हैं, तो आपके पास संबंधित लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे वजन कम होना या कुपोषण। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो ये गंभीर हो सकते हैं, इसलिए आपकी कम भूख के पीछे का कारण खोजना और इसका इलाज करना महत्वपूर्ण है।

क्या एक कम भूख का कारण बनता है?

कई स्थितियों से भूख कम हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, अंतर्निहित स्थिति या कारण का इलाज होने के बाद आपकी भूख सामान्य हो जाएगी।

बैक्टीरिया और वायरस

किसी भी स्थान पर बैक्टीरिया, वायरल, फंगल या अन्य संक्रमण के कारण भूख की हानि हो सकती है।

यहाँ कुछ ही हैं जो इसके परिणामस्वरूप हो सकते हैं:

• एक ऊपरी श्वसन संक्रमण
• न्यूमोनिया
• आंत्रशोथ
• कोलाइटिस
• एक त्वचा संक्रमण
• मस्तिष्कावरण शोथ

बीमारी के लिए उचित उपचार के बाद, आपकी भूख वापस आ जाएगी।

मनोवैज्ञानिक कारण

घटी हुई भूख के विभिन्न मनोवैज्ञानिक कारण हैं। कई पुराने वयस्क अपनी भूख खो देते हैं, हालांकि विशेषज्ञों को यह निश्चित रूप से पता नहीं है कि क्यों।

जब आप उदास, उदास, दुःखी या चिंतित होते हैं तो आपकी भूख कम हो सकती है। ऊब और तनाव को भी कम भूख से जोड़ा गया है।

आहार संबंधी विकार, जैसे एनोरेक्सिया नर्वोसा, समग्र रूप से घटी हुई भूख को भी जन्म दे सकते हैं। एनोरेक्सिया नर्वोसा वाला व्यक्ति वजन कम करने के लिए स्व-भुखमरी या अन्य तरीकों से गुजरता है।

जिन लोगों की यह स्थिति होती है वे आमतौर पर कम वजन वाले होते हैं और उन्हें वजन बढ़ने का डर होता है। एनोरेक्सिया नर्वोसा भी कुपोषण का कारण बन सकता है।

चिकित्सा की स्थिति

निम्नलिखित चिकित्सा स्थितियों से आपकी भूख कम हो सकती है:

• पुरानी जिगर की बीमारी
• किडनी खराब
• दिल की धड़कन रुकना
• हेपेटाइटिस
• HIV
• पागलपन
• हाइपोथायरायडिज्म

कैंसर भी भूख की हानि का कारण बन सकता है, खासकर अगर कैंसर निम्नलिखित क्षेत्रों में केंद्रित है:

• पेट
• पेट
• अंडाशय
• अग्न्याशय

पहली तिमाही में गर्भावस्था में भूख कम लग सकती है।

दवाएं

कुछ दवाएं और दवाएं आपकी भूख को कम कर सकती हैं। इनमें निर्धारित दवाओं के साथ-साथ कोकीन, हेरोइन और एम्फ़ैटेमिन जैसे अवैध दवाएं भी शामिल हैं।

भूख को कम करने वाली कुछ दवाओं में शामिल हैं:

• कुछ एंटीबायोटिक्स
• कौडीन
• अफ़ीम का सत्त्व
• कीमोथेरेपी दवाओं

आपातकालीन उपचार की तलाश कब करें

यदि आप बिना किसी स्पष्ट कारण के तेजी से वजन कम करना शुरू करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

यदि आपकी घटी हुई भूख अवसाद, शराब या एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया जैसे खाने की गड़बड़ी का परिणाम हो सकती है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

घटी हुई भूख का इलाज कैसे किया जाता है?

घटी हुई भूख के लिए उपचार इसके कारण पर निर्भर करेगा। यदि कारण एक जीवाणु या वायरल संक्रमण है, तो आपको आमतौर पर लक्षण के लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि आपके संक्रमण के ठीक होने के बाद आपकी भूख जल्दी वापस आ जाएगी।

घर की देखभाल

यदि भूख की हानि कैंसर या पुरानी बीमारी जैसी चिकित्सा स्थिति के कारण होती है, तो आपकी भूख को उत्तेजित करना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, परिवार और दोस्तों के साथ भोजन करके, अपने पसंदीदा भोजन पकाने, या रेस्तरां में खाने के लिए बाहर जाने से भोजन का आनंद लेने से खाने को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है।

अपनी भूख की कमी को संभालने में मदद करने के लिए, आप प्रतिदिन केवल एक बड़े भोजन के बीच में हल्के नाश्ते के साथ खाने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। बार-बार छोटे भोजन खाने से भी मदद मिल सकती है, और ये आमतौर पर बड़े भोजन की तुलना में पेट पर आसान होते हैं।

हल्का व्यायाम भूख बढ़ाने में भी मदद कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको भोजन से पर्याप्त पोषक तत्व मिल रहे हैं, भोजन कैलोरी और प्रोटीन में अधिक होना चाहिए। तुम भी तरल प्रोटीन पेय की कोशिश करना चाहते हो सकता है।

कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह तक आप जो खाते-पीते हैं, उसकी एक डायरी रखना उपयोगी हो सकता है। यह आपके डॉक्टर को आपके पोषण के सेवन और आपकी कम भूख की सीमा का आकलन करने में मदद करेगा।

चिकित्सा देखभाल

आपकी नियुक्ति के दौरान, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों की पूरी तस्वीर बनाने की कोशिश करेगा। वे आपके वजन और ऊंचाई को मापेंगे और इसकी तुलना आबादी के औसत से करेंगे।

आपसे आपकी मेडिकल हिस्ट्री, आपके द्वारा ली जाने वाली कोई भी दवाई और आपके आहार के बारे में भी पूछा जाएगा। प्रश्नों के उत्तर देने के लिए तैयार रहें:

• जब लक्षण शुरू हुआ
• चाहे वह सौम्य हो या गंभीर
• आप कितना वजन खो चुके हैं
• यदि कोई ट्रिगरिंग इवेंट्स थे
• यदि आपके पास कोई अन्य लक्षण हैं

तब आपकी कम भूख का कारण जानने के लिए परीक्षणों का संचालन करना आवश्यक हो सकता है।

संभावित परीक्षणों में शामिल हैं:

• आपके पेट का अल्ट्रासाउंड
• एक पूर्ण रक्त गणना
• आपके जिगर, थायरॉयड और किडनी के कार्य के परीक्षण (इनमें आमतौर पर केवल रक्त के नमूने की आवश्यकता होती है)
• एक ऊपरी जीआई श्रृंखला, जिसमें एक्स-रे शामिल हैं जो आपके घुटकी, पेट और छोटी आंत की जांच करते हैं
• आपके सिर, छाती, पेट, या श्रोणि का सीटी स्कैन

कुछ मामलों में, आपको गर्भावस्था और एचआईवी के लिए परीक्षण किया जाएगा। दवाओं के निशान के लिए आपके मूत्र का परीक्षण किया जा सकता है।

यदि आपकी कम भूख के कारण कुपोषण हुआ है, तो आपको अंतःशिरा रेखा के माध्यम से पोषक तत्व दिए जा सकते हैं।

आपका डॉक्टर आपकी भूख को उत्तेजित करने के लिए मौखिक दवा भी लिख सकता है।

यदि आपकी भूख में कमी अवसाद, एक खाने की गड़बड़ी, या नशीली दवाओं के दुरुपयोग का परिणाम है, तो आपको मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है।

दवाओं के कारण होने वाली भूख में कमी का इलाज आपकी खुराक को बदलकर या आपके नुस्खे को बदलकर किया जा सकता है। पहले अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना अपनी दवाओं को कभी न बदलें।

घटी हुई भूख का इलाज नहीं होने पर क्या परिणाम होगा?

यदि आपकी घटी हुई भूख अल्पकालिक स्थिति के कारण होती है, तो आप बिना किसी दीर्घकालिक प्रभाव के स्वाभाविक रूप से ठीक होने की संभावना रखते हैं।

हालांकि, यदि यह एक चिकित्सा स्थिति के कारण होता है, तो स्थिति उपचार के बिना खराब हो सकती है।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो आपकी कम भूख भी अधिक गंभीर लक्षणों के साथ हो सकती है, जैसे:

• अत्यधिक थकान
• वजन घटना
• तेजी से दिल की दर
• बुखार
• चिड़चिड़ापन
• एक सामान्य बीमार भावना, या अस्वस्थता

यदि आपकी कम हुई भूख बनी रहती है और आप कुपोषण या विटामिन और इलेक्ट्रोलाइट की कमी का विकास करते हैं, तो आपको जीवन के लिए खतरा हो सकता है। इसलिए, यदि आपके पास एक कम भूख है जो एक गंभीर बीमारी के बाद हल नहीं होती है या जो कुछ हफ्तों से अधिक समय तक रहती है, तो चिकित्सा की तलाश करना महत्वपूर्ण है।