एंटीडिप्रेसेंट यौन साइड इफेक्ट्स का प्रबंधन
विषय
- एंटीडिप्रेसेंट के यौन दुष्प्रभाव
- कौन सी दवाएं यौन दुष्प्रभाव का कारण बनती हैं?
- एंटीडिप्रेसेंट दवाएं यौन दुष्प्रभाव क्यों पैदा करती हैं?
- महिलाओं में यौन दुष्प्रभाव
- पुरुषों में यौन दुष्प्रभाव
- दोनों लिंगों में यौन दुष्प्रभाव
- अपने एंटीडिपेंटेंट्स के यौन दुष्प्रभावों का प्रबंधन करना
- अपनी खुराक समायोजित करें
- समय पर विचार करें
- अपने नुस्खे पर भरोसा करें
- एक टाइमलाइन स्थापित करें
- अपने साथी से बात करना
- प्रश्न:
- ए:
एंटीडिप्रेसेंट के यौन दुष्प्रभाव
यौन दुष्प्रभाव एंटीडिपेंटेंट्स के बारे में सबसे आम शिकायतों में से हैं। अमेरिका के स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 5 में से 1 वयस्क पर नैदानिक अवसाद प्रभावित होता है।
जैसे दोनों लिंगों में अवसाद होता है, एंटीडिप्रेसेंट से यौन दुष्प्रभाव पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करते हैं। यह समझना कि ये दवाएं आपके यौन जीवन को कैसे प्रभावित करती हैं, आपको साइड इफेक्ट का प्रबंधन करने में मदद कर सकती हैं।
कौन सी दवाएं यौन दुष्प्रभाव का कारण बनती हैं?
यौन दुष्प्रभाव एंटीडिप्रेसेंट से सामान्य रूप से जुड़े होते हैं, लेकिन कुछ प्रकार की दवाएं दूसरों की तुलना में अधिक यौन समस्याएं पैदा करती हैं। निम्नलिखित एंटीडिपेंटेंट्स कथित तौर पर सबसे अधिक समस्याग्रस्त हैं:
- शीतलपुरम (सेलेक्सा)
- डुलोक्सेटीन (सिम्बल्टा)
- एस्सिटालोप्राम (लेक्साप्रो)
- पैरॉक्सिटिन (पैक्सिल और पैक्सिल सीआर)
- फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक)
- सेराट्रलीन (ज़ोलॉफ्ट)
दवाओं के ब्यूप्रोपियन (वेलब्यूट्रिन) और मर्तज़ापाइन (रेमरॉन) के साथ यौन दुष्प्रभावों का थोड़ा कम जोखिम है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि कोई भी अवसादरोधी यौन समस्या पैदा कर सकता है।
एंटीडिप्रेसेंट दवाएं यौन दुष्प्रभाव क्यों पैदा करती हैं?
अधिकांश नुस्खे एंटीडिप्रेसेंट्स SSRIs (चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर) नामक दवा परिवार का हिस्सा हैं। शरीर में सेरोटोनिन का स्तर बढ़ाने से, दवा लेने वाला व्यक्ति शांत और कम चिंता की भावना का अनुभव करता है।
हालांकि, शांत और स्थिरता की यही भावना हमारी कामेच्छा को कम कर सकती है। यह उन हार्मोनों को रोकता है जो हमारे शरीर को सेक्स का जवाब देने के लिए उनके संदेश को हमारे दिमाग तक पहुंचाते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो एंटीडिप्रेसेंट हमारे सेक्स ड्राइव पर डायल डाउन कर सकते हैं।
महिलाओं में यौन दुष्प्रभाव
शरीर में सेरोटोनिन का स्तर पर्चे एंटीडिपेंटेंट्स द्वारा स्थिर किया जाता है। SSRIs लेने वाली महिलाओं को विलंबित स्नेहन के साथ-साथ विलंबित या अवरुद्ध संभोग सुख का अनुभव हो सकता है। आमतौर पर, महिलाओं को भी सेक्स की इच्छा की कमी का अनुभव होने की संभावना होती है।
कुछ मामलों में, महिलाएं सेक्स के दौरान असुविधा की रिपोर्ट करती हैं। यदि आप एंटीडिप्रेसेंट पर हैं और गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करने की आवश्यकता है। कुछ एंटीडिप्रेसेंट जन्म दोष का कारण साबित हुए हैं।
पुरुषों में यौन दुष्प्रभाव
पुरुष भी सेरोटोनिन स्थिरीकरण से प्रभावित होते हैं जो SSRI का कारण बनते हैं।
पुरुषों में सामान्य दुष्प्रभावों में कामेच्छा में कमी और एक निर्माण होने में कठिनाई शामिल है। कुछ पुरुषों को इरेक्शन बनाए रखने में परेशानी होती है। एंटीडिप्रेसेंट लेने वाले पुरुष भी देरी या अवरुद्ध संभोग की रिपोर्ट करते हैं। कुछ दवाएं, जैसे सेलेक्सा, एक आदमी के शुक्राणुओं की संख्या को लगभग शून्य तक गिरा सकती हैं।
दोनों लिंगों में यौन दुष्प्रभाव
पुरुष और महिला दोनों अक्सर एंटीडिपेंटेंट्स के परिणामस्वरूप निम्नलिखित अनुभव करते हैं:
- भार बढ़ना
- जी मिचलाना
- सिर चकराना
- सुस्ती का भाव
प्रत्येक व्यक्ति इन दुष्प्रभावों पर अलग-अलग प्रतिक्रिया देगा।हालांकि, कई लोगों के लिए, ये अतिरिक्त भावनात्मक और शारीरिक प्रभाव सेक्स के विचार को कम आकर्षक बना सकते हैं।
वजन में वृद्धि, विशेष रूप से, आत्म-चेतना की भावना पैदा कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सेक्स ड्राइव कम हो जाती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या आपके एंटीडिप्रेसेंट सेक्स की इच्छा की कमी का प्रत्यक्ष कारण हैं या क्या कोई अन्य मुद्दा है।
कभी-कभी अपने वजन को प्रबंधित करना या अपनी व्यायाम दिनचर्या को समायोजित करना आपको अधिक ऊर्जा और सेक्स की इच्छा देगा।
अपने एंटीडिपेंटेंट्स के यौन दुष्प्रभावों का प्रबंधन करना
अपनी खुराक समायोजित करें
एंटीडिप्रेसेंट आपके सेक्स ड्राइव को लगभग किसी भी खुराक पर प्रभावित कर सकता है। हालांकि, यह समझ में आता है कि उच्च खुराक के परिणामस्वरूप यौन दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप यौन दुष्प्रभावों का सामना कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से एक छोटी खुराक पर स्विच करने के बारे में पूछें। पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना कभी भी अपनी खुराक को समायोजित न करें।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप इस कार्रवाई को करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको छोटी खुराक पर स्विच करने पर कई हफ्तों तक निगरानी रखने की आवश्यकता होगी। पहले अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना अपने एंटीडिप्रेसेंट्स को पूरी तरह से लेना बंद न करें।
समय पर विचार करें
जब सेक्स की बात आती है, तो टाइमिंग सब कुछ हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है अगर आपके डॉक्टर के पर्चे की दवाएं आपकी कामेच्छा को कम करती हैं।
यदि आप दिन में एक बार एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं, तो आप दिन के समय के बाद अपनी दवा ले कर समस्या को हल करने में सक्षम हो सकते हैं।
सामान्य तौर पर, दवाओं के दुष्प्रभाव अगली खुराक से कुछ घंटे पहले कम परेशान हो जाते हैं। यह विधि सभी के लिए काम नहीं कर सकती है, और यदि यह काम करती है, तो एक नकारात्मक पक्ष यह है कि सेक्स कम सहज है।
अपने नुस्खे पर भरोसा करें
यदि आपकी दवा की खुराक और समय को बदलना आपकी यौन समस्याओं को दूर करने में विफल रहता है, तो हार मत मानिए। आपको एंटीडिप्रेसेंट के स्विचिंग ब्रांडों पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।
आपका डॉक्टर एक ब्रांड का सुझाव दे सकता है जिससे यौन दुष्प्रभाव होने की संभावना कम है। वे आपके वर्तमान आहार के पूरक के लिए एक और पर्चे की दवा भी जोड़ सकते हैं।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन की दवाएं पुरुषों को इरेक्शन बनाए रखने में मदद कर सकती हैं। कुछ महिलाओं को अपने दवा शासन में बुप्रोपियन नामक एंटीडिप्रेसेंट सहायता को जोड़ने से लाभ होता है।
एक टाइमलाइन स्थापित करें
यौन रोग के लिए सबसे सरल समाधानों में से एक है इंतजार करना और यह देखना कि क्या आपके यौन दुष्प्रभाव में कमी आती है। एक सामान्य नियम के रूप में, इन दुष्प्रभावों को दूर होने में हफ्तों या महीनों लग सकते हैं। यौन दुष्प्रभावों का प्रबंधन करते समय धैर्य महत्वपूर्ण है। एंटीडिप्रेसेंट को समायोजित करने में आपके शरीर का समय लग सकता है।
खुराक बदलने या ब्रांडों को बदलने के बारे में भी यही सच है। अपने डॉक्टर के साथ समयरेखा स्थापित करने के लिए काम करें। आपको यह निर्धारित करने के लिए एक साथ काम करने की आवश्यकता होगी कि क्या दुष्प्रभाव धीरे-धीरे सुधरते हैं।
अपने साथी से बात करना
कुछ व्यक्तियों के लिए, एंटीडिप्रेसेंट लेने के यौन दुष्प्रभावों से निपटने की कठिनाई कष्टदायी हो सकती है। ये वही मरीज अक्सर बेहतर सेक्स जीवन की उम्मीद में अपनी दवाएं छोड़ देते हैं।
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर व्यक्ति एंटीडिप्रेसेंट दवा के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करेगा। एंटीडिप्रेसेंट के बाहर जाने का मतलब है कि आपके अवसाद के लक्षण वापस आ सकते हैं।
कार्रवाई के दौरान निर्णय लेते समय, अपने यौन साथी के साथ परामर्श करना आवश्यक है। एक ऐसे समाधान पर काम करें जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ आपकी यौन जरूरतों को भी पूरा करे।
एंटीडिप्रेसेंट से यौन दुष्प्रभाव एक बहुत ही सामान्य घटना है, इसलिए अपने डॉक्टर से समाधान के बारे में चर्चा करने में संकोच न करें।
प्रश्न:
एंटीडिप्रेसेंट्स लेने पर क्या कोई प्राकृतिक सप्लीमेंट या लाइफस्टाइल प्रैक्टिस है जिसका उपयोग मैं यौन दुष्प्रभावों को कम करने के लिए कर सकता हूं?
ए:
हमेशा स्वस्थ वजन बनाए रखना और नियमित रूप से व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। जबकि प्राकृतिक पूरक मौजूद हैं, एक चिंता है कि वे एंटीडिपेंटेंट्स की गतिविधि के साथ बातचीत कर सकते हैं। इन संभावित दुष्प्रभावों के साथ भी, अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए अपनी दवाएं लेते रहें।
मार्क आर। लफलामे, एमडीअनवर्स हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।
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