जठरशोथ और पेट में जलन के लिए गोभी का रस
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पेट में जलन को रोकने के लिए एक अच्छा घर का बना एंटासिड का रस है, क्योंकि इसमें एंटी-अल्सर गुण होते हैं जो पेट के दर्द से राहत देते हुए, संभव अल्सर को ठीक करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, जब खाली पेट पर भोजन किया जाता है तो केल का रस पेट की सूजन को कम करके पेट में गैस कम करने में मदद करता है।
पत्तागोभी में एक उच्च कैंसर रोधी और मधुमेह रोधी सामग्री होती है, और इसे सलाद या स्टीम में कच्चा खाया जा सकता है, ताकि इसके औषधीय गुणों में कमी न हो। लेकिन पेट की समस्याओं से राहत पाने के लिए अभी भी पकी हुई सब्जियों और फलों से भरपूर आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि वे अल्सर की उपस्थिति को रोकते हैं और गैस्ट्रेटिस के लक्षणों से राहत दिलाते हैं।
हालांकि यह गैस्ट्र्रिटिस के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है, जिसमें पेट में जलन भी शामिल है, यह महत्वपूर्ण है कि यह घरेलू उपाय डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करता है, यह सिर्फ एक पूरक है। गैस्ट्राइटिस के लिए उपचार कैसे किया जाता है, इसका पता लगाएं।
सामग्री के
- 3 काले पत्ते
- 1 पका हुआ सेब
- Water गिलास पानी
तैयारी मोड
एक ब्लेंडर में सामग्री रखें और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक हरा दें। तनाव और अगले पीते हैं।
पेट में जलन कैसे कम करें
पेट की जलन को कम करने और राहत देने के लिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, जो मुख्य भोजन से पहले एंटासिड दवाओं के उपयोग को इंगित कर सकते हैं, जैसे कि एल्यूमीनियम या मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड, या एसिड उत्पादन के अवरोधक, जैसे कि ओमेप्राज़ोल । इसके अलावा, अन्य युक्तियां जो बेचैनी को दूर करने में मदद कर सकती हैं वे हैं:
- वसायुक्त और मसालेदार भोजन से बचें;
- कॉफी, काली चाय, चॉकलेट या सोडा पीने से बचें;
- स्वस्थ भोजन को प्राथमिकता देते हुए, पूरे दिन छोटे भोजन खाएं;
- नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें, लेकिन आइसोमेट्रिक अभ्यास से बचें, जैसे कि बोर्ड;
- भोजन से पहले पवित्र एस्पिनहेरा चाय लें, क्योंकि इस चाय में गुण होते हैं जो लक्षणों को दूर करते हुए पेट की अम्लता को कम करने में मदद करते हैं।
इसके अलावा, पेट में जलन को राहत देने में मदद करने के लिए एक और दिलचस्प टिप बाईं ओर के नीचे सोना है, ताकि पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली और मुंह में लौटने से रोकना और जलन और असुविधा का कारण हो सके। पेट की जलन कम करने के अन्य उपाय देखें।
नीचे दिए गए वीडियो में देखें कि आपके पेट में जलन और गैस्ट्र्रिटिस के अन्य लक्षणों को दूर करने के लिए क्या खाना चाहिए:
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