क्या मैं सामान्य हूँ? आपके शीर्ष 6 सेक्स प्रश्नों के उत्तर दिए गए

विषय

• मैंने असुरक्षित यौन संबंध बनाए थे। अब मुझे डर लग रहा है कि मुझे एसटीडी है।
• मैं 30 साल का हूं, और मैंने कभी सेक्स नहीं किया है।
• मुझे अपने बॉयफ्रेंड की तरह सेक्स करने में कोई दिलचस्पी नहीं है।
• जब मैं सेक्स करता हूं तो दर्द होता है!
• मैं ओरल सेक्स में नहीं हूं।
• मुझे कभी भी ऑर्गेज्म नहीं हुआ है।
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ओर्गास्म के बारे में बात करना, कामेच्छा में कमी, या एसटीडी डराना हो सकता है। तो हमने अंदर कदम रखा और पूछताछ की। हमारे विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि आपको आश्वस्त कर सकते हैं, आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं, और यहां तक ​​​​कि आपको बोरी में अपने सत्रों पर गर्मी बढ़ाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

मैंने असुरक्षित यौन संबंध बनाए थे। अब मुझे डर लग रहा है कि मुझे एसटीडी है।

आपके पास चिंतित होने का अच्छा कारण है: रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, यौन संचारित रोग बढ़ रहे हैं, हर साल 19 मिलियन नए मामले सामने आते हैं।दुर्भाग्य से, संक्रमण आपके शरीर में तुरंत पता लगाने योग्य नहीं होते हैं, इसलिए आपको क्लैमाइडिया और गोनोरिया की जांच के लिए अपने डॉक्टर को देखने से पहले एक चिंताजनक सप्ताह का इंतजार करना होगा, न्यूयॉर्क शहर के स्त्री रोग विशेषज्ञ कैरोल लिवोटी, एमडी और फिर कहते हैं। परिणामों के लिए एक और तीन से सात दिन। "एंटीबायोटिक्स का एक कोर्स इन जीवाणु संक्रमणों को खत्म कर देगा," लिवोटी कहते हैं। "लेकिन अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वे दीर्घकालिक नुकसान पहुंचा सकते हैं और आपकी प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचा सकते हैं।" हेपेटाइटिस, सिफलिस और एचआईवी के लिए रक्त परीक्षण करवाने के लिए आपको तीन महीने में फॉलो-अप अपॉइंटमेंट भी शेड्यूल करना चाहिए। "ये आपके सिस्टम में दिखने में अधिक समय लेती हैं," वह बताती हैं। हालांकि, एक बात को तुरंत संबोधित करना है: जब तक आप गोली पर नहीं हैं या आईयूडी का उपयोग नहीं कर रहे हैं, आपको अवांछित गर्भावस्था से बचने के लिए सुबह-बाद की गोली (काउंटर पर उपलब्ध) ASAP लेनी चाहिए। "आप असुरक्षित यौन संबंध के 72 घंटे बाद तक प्लान बी शुरू कर सकते हैं," लिवोटी कहते हैं, "लेकिन यह सबसे प्रभावी जल्दी है।" और भविष्य के लिए, कंडोम का स्टॉक करें ताकि आपके पर्स और बेडसाइड टेबल में हमेशा कुछ न कुछ हो। [इस टिप को ट्वीट करने के लिए क्लिक करें!]

मैं 30 साल का हूं, और मैंने कभी सेक्स नहीं किया है।

आप निश्चित रूप से अल्पमत में हैं: परिवार के विकास के राष्ट्रीय सर्वेक्षण के अनुसार, 30 से 34 वर्ष की 53 महिलाओं में से केवल एक अभी भी कुंवारी है। गेटिंग द सेक्स यू वांट के लेखक टैमी नेल्सन कहते हैं, "लेकिन प्रतीक्षा करने में कुछ भी गलत नहीं है, खासकर यदि आप धार्मिक कारणों से परहेज कर रहे हैं या जब तक आपको सही व्यक्ति नहीं मिल जाता है।" यदि आप यौन रूप से सक्रिय रहना चाहते हैं और नहीं चाहते हैं, तो यह एक अलग कहानी है। नेल्सन कहते हैं, "जैसे-जैसे महिलाएं बड़ी होती जाती हैं, बहुत से लोग घबराने लगते हैं और अपने साथियों के साथ कदम से कदम मिलाकर चलने लगते हैं।" "यदि आप अपनी स्थिति के बारे में चिंतित महसूस करते हैं, तो यह पता लगाने के लिए एक चिकित्सक को देखने पर विचार करें कि आपको क्या रोक सकता है। यह अंतरंगता, कम आत्म-सम्मान, या आपके बचपन से एक समस्या का डर हो सकता है।" इन बाधाओं के माध्यम से काम करने से आपको अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, साथ ही सेक्स से मिलने वाले आनंद और भावनात्मक संबंध भी।

मुझे अपने बॉयफ्रेंड की तरह सेक्स करने में कोई दिलचस्पी नहीं है।

नेल्सन कहते हैं, "एक रिश्ते में एक व्यक्ति के लिए कई बार दूसरे की तुलना में अधिक सेक्स करना सामान्य है।" और महिलाओं की इच्छा पुरुषों की तुलना में अधिक भावनात्मक रूप से प्रेरित होती है, वह आगे कहती हैं, "इसलिए काम या व्यक्तिगत मुद्दों से तनाव एक टोल ले सकता है।" मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल के शोधकर्ताओं का कहना है कि यही एक कारण है कि 18 से 44 वर्ष की 9 प्रतिशत महिलाएं किसी भी समय कम कामेच्छा होने की बात स्वीकार करती हैं। लेकिन अगर आपकी सेक्स ड्राइव महीनों से गायब है, तो इसका कारण शारीरिक हो सकता है। नेल्सन कहते हैं, "कई दवाएं, जैसे एंटीड्रिप्रेसेंट्स, जन्म नियंत्रण गोलियां, और एंटीहिस्टामाइन्स, यौन दुष्प्रभाव हो सकते हैं।" आप किसी अन्य प्रकार की दवा पर स्विच करना चाह सकते हैं। यदि आप आरएक्स पर नहीं हैं, तो अपने हार्मोन के स्तर की जांच करें, जिसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप और अन्य समस्याओं से बदला जा सकता है; एस्ट्रोजन या टेस्टोस्टेरोन क्रीम का उपयोग करने से मदद मिल सकती है। एक बार जब आपके डॉक्टर ने कारणों की पहचान कर ली है या इनकार कर दिया है, तो स्वाभाविक रूप से अपने ड्राइव को बढ़ाने पर काम करें। व्यायाम करने और सही खाने से शरीर की छवि में सुधार और आपकी ऊर्जा को बढ़ाने में मदद मिल सकती है-और इसलिए बस इसके लिए जा सकते हैं। "सेक्स हार्मोन को बढ़ावा देता है जो इच्छा को बढ़ावा देता है," नेल्सन कहते हैं। "यह वहाँ सबसे अच्छा कामोद्दीपक है।"

जब मैं सेक्स करता हूं तो दर्द होता है!

क्लब में शामिल हों: ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनोकोलॉजी जर्नल में एक अध्ययन के अनुसार, कम से कम 60 प्रतिशत महिलाओं ने संभोग के दौरान दर्द का अनुभव किया है। "ज्यादातर मामलों में, स्नेहन की कमी को दोष देना है," लिवोटी कहते हैं। गर्भनिरोधक गोलियां, एंटीहिस्टामाइन और अन्य दवाएं योनि के सूखेपन में योगदान कर सकती हैं, लेकिन अक्सर इसका कोई चिकित्सीय कारण नहीं होता है। और यह किसी भी उम्र में हो सकता है। "इसके अलावा, सेक्स के दौरान घर्षण आपके प्राकृतिक स्नेहन का उपयोग कर सकता है," डेबी हर्बेनिक, पीएचडी, इंडियाना विश्वविद्यालय के एक शोध वैज्ञानिक और लेखक कहते हैं क्योंकि यह अच्छा लगता है। अपने बेड-वाटर-बेस्ड द्वारा ल्यूब की एक ट्यूब रखना सबसे अच्छा है क्योंकि यह गन्दा नहीं है, लेटेक्स और सिलिकॉन के साथ संगत है, और यह आसानी से उपलब्ध है। लेकिन अगर कुछ रोम-रोम के बाद भी असुविधा बनी रहती है, या यदि कोमलता के साथ बुखार या रक्तस्राव होता है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। लिवोटी कहते हैं, "योनि के खुलने पर जलन एक पैल्विक, मूत्राशय या मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत दे सकती है जिसे दवा की आवश्यकता होती है।" "और गहरी जोर लगाने के कारण होने वाला दर्द डिम्बग्रंथि पुटी का परिणाम हो सकता है।"

मैं ओरल सेक्स में नहीं हूं।

न्यू यॉर्क सिटी सेक्स कोच एमी लेविन कहते हैं, दो विशिष्ट कारण हैं कि महिलाएं मौखिक प्राप्त करना पसंद नहीं करती हैं: उनका साथी कुशल नहीं है, या वे स्वयं सचेत हैं कि उन्हें गंध या स्वाद ठीक नहीं है। पहले अंक के लिए, अपने लड़के को यह कहकर सही दिशा में इंगित करें, "मुझे यह पसंद है जब आप ..." दूसरे के लिए, स्नान करना एक त्वरित समाधान है। मौखिक देने के संदर्भ में, नेल्सन ने नोट किया कि कुछ महिलाओं का कहना है कि उन्हें यह अपमानजनक लगता है, "कई लोग इसके विपरीत महसूस करते हैं: अपने साथी को खुश करने से उन्हें शक्ति का एहसास होता है।" हालांकि, याद रखें कि आप मौखिक सेक्स से हर्पीस या एचपीवी जैसे एसटीडी का अनुबंध कर सकते हैं, इसलिए पहले अपने साथी के साथ एक ईमानदार बात करें।

मुझे कभी भी ऑर्गेज्म नहीं हुआ है।

दक्षिण फ्लोरिडा के वैवाहिक और यौन स्वास्थ्य केंद्र में एक नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक राहेल सुई के अनुसार, दस प्रतिशत महिलाएं आपके जूते में हैं। "खुद को जाने देना डरावना हो सकता है," सुई कहती है। "और जितना अधिक आप इसके बारे में जोर देते हैं, चरमोत्कर्ष पर ध्यान केंद्रित करना उतना ही कठिन होता है।" लेकिन यह वास्तव में प्रयास के लायक है: न केवल वे अच्छा महसूस करते हैं, शोध से पता चलता है कि कामोन्माद तनाव को कम कर सकता है, दर्द और पीएमएस के लक्षणों को कम कर सकता है, और आपको लंबे समय तक जीने में भी मदद कर सकता है। "वहां पहुंचने" के लिए कोई सार्वभौमिक नक्शा नहीं है क्योंकि हर कोई अलग है; आपके शरीर के बारे में सीखना महत्वपूर्ण है। "हस्तमैथुन ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है," लेविन कहते हैं। "एक बार जब आप अपने आप पर संभोग कर लेते हैं, तो आप अपने साथी का मार्गदर्शन करने में बेहतर होंगे।" नेल्सन कहते हैं, अक्सर केवल संभोग ही पर्याप्त उत्तेजना नहीं है, इसलिए अपने हाथों का उपयोग करके और विभिन्न स्थितियों को आजमाकर प्रयोग करें। इस बारे में चिंता न करें कि इसमें कितना समय लगता है-सात से 30 मिनट तक कहीं भी सामान्य है। बस वापस लेट जाओ और आनंद लो।

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