पराग एलर्जी के साथ रहने के लिए क्या करें

विषय

• एलर्जी से बचने के लिए रणनीतियाँ
• पराग एलर्जी के लक्षण
• कैसे पता चलेगा कि आपको पराग से एलर्जी है या नहीं
• देखें कि आपके संदेह की पुष्टि के लिए एलर्जी परीक्षण कैसे किया जाता है।

पराग एलर्जी के साथ रहने के लिए, किसी को घर की खिड़कियों और दरवाजों को खोलने से बचना चाहिए और बगीचों में नहीं जाना चाहिए या बाहर कपड़े नहीं सुखाने चाहिए, क्योंकि एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की संभावना अधिक होती है।

पराग एलर्जी एक बहुत ही सामान्य प्रकार की श्वसन एलर्जी है जो मुख्य रूप से वसंत में ही प्रकट होती है, जैसे कि सूखी खाँसी, विशेष रूप से रात में, खुजली वाली आँखें, गले और नाक जैसे लक्षण।

पराग एक छोटा पदार्थ है जिसे कुछ पेड़ और फूल हवा के माध्यम से फैलते हैं, आमतौर पर सुबह जल्दी, देर दोपहर और कई बार जब हवा हिलती है तो पेड़ों की पत्तियाँ गिर जाती हैं और आनुवांशिक रूप से प्रभावित लोगों तक पहुँच जाती हैं।

इन लोगों में, जब पराग वायुमार्ग में प्रवेश करता है, तो शरीर के एंटीबॉडी पराग को एक हमलावर एजेंट के रूप में पहचानते हैं और इसकी उपस्थिति पर प्रतिक्रिया करते हैं, उदाहरण के लिए आंखों में लालिमा, खुजली वाली नाक और बहती नाक जैसे लक्षण पैदा करते हैं।

एलर्जी से बचने के लिए रणनीतियाँ

एलर्जी के संकट को विकसित न करने के लिए, पराग के साथ संपर्क से बचा जाना चाहिए, जैसे कि रणनीतियों का उपयोग करके:

• आंखों के साथ अपने संपर्क को कम करने के लिए धूप का चश्मा पहनें;
• घर और कार की खिड़कियां सुबह और देर दोपहर को बंद कर दें;
• घर के प्रवेश द्वार पर कोट और जूते छोड़ दें;
• जब हवा के माध्यम से पोल जारी किए जाते हैं तो घंटों के दौरान अपने घर की खिड़कियों को खुला रखने से बचें;
• बार-बार घुमावदार बगीचों या स्थानों से बचें;
• कपड़ों को बाहर से न सुखाएं।

कुछ मामलों में, एलर्जी के लक्षणों का मुकाबला करने में सक्षम होने के लिए शुरुआती वसंत में एक एंटीहिस्टामाइन, जैसे कि डिस्लोराटाडाइन लेना आवश्यक है।

पराग एलर्जी के लक्षण

पराग एलर्जी के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

• लगातार सूखी खाँसी, विशेष रूप से सोते समय, जिससे सांस की तकलीफ हो सकती है;
• सूखा गला;
• आंखों और नाक की लाली;
• नाक और पानी वाली आँखें टपकाना;
• बार-बार छींक आना;
• खुजली नाक और आँखें।

लक्षण लगभग 3 महीने तक मौजूद हो सकते हैं, जिससे यह असुविधाजनक हो सकता है और आम तौर पर, जो किसी को पराग से एलर्जी है, उसे जानवरों के बालों और धूल से भी एलर्जी है, इसलिए उन्हें अपने संपर्क से बचना चाहिए।

कैसे पता चलेगा कि आपको पराग से एलर्जी है या नहीं

यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको पराग से एलर्जी है, आपको एलर्जी विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए जो एलर्जी का पता लगाने के लिए विशिष्ट परीक्षण करता है, जो आमतौर पर सीधे त्वचा पर किया जाता है। इसके अलावा, डॉक्टर उदाहरण के लिए, आईजीजी और आईजीई की मात्रा का आकलन करने के लिए रक्त परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं।

देखें कि आपके संदेह की पुष्टि के लिए एलर्जी परीक्षण कैसे किया जाता है।