डायबिटीज वाले बच्चों की देखभाल के लिए 10 टिप्स

विषय

• 1. हमेशा एक ही समय पर खाएं
• 2. एक अनुकूलित आहार पेश करें
• 3. चीनी न चढ़ाएं
• 4. घर पर मिठाई खाने से बचें
• 5. पार्टियों में चीनी मुक्त मिठाई लाओ
• 6. शारीरिक व्यायाम को प्रोत्साहित करें
• 7. धैर्य रखें और स्नेही बनें
• 8. बच्चे को उपचार में भाग लेने दें
• 9. स्कूल को सूचित करें
• 10. अलग तरह से व्यवहार न करें

जब बच्चे को मधुमेह होता है, तो स्थिति से निपटना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि आहार और दिनचर्या को अनुकूलित करना आवश्यक होता है, अक्सर बच्चा निराश महसूस करता है और व्यवहारगत बदलाव पेश कर सकता है जैसे कि अधिक पृथक होना, क्षणों में आक्रामकता होना, हार जाना अवकाश गतिविधियों में रुचि या बीमारी को छिपाना चाहते हैं।

यह स्थिति कई माता-पिता और बच्चों के लिए तनाव पैदा कर सकती है, इसलिए आहार में बदलाव के अलावा, अन्य सावधानियां भी हैं जो मधुमेह वाले बच्चों के लिए लेनी चाहिए। यह देखभाल जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और बच्चे पर बीमारी के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकती है और इसमें शामिल हैं:

1. हमेशा एक ही समय पर खाएं

मधुमेह वाले बच्चों को एक ही समय पर भोजन करना चाहिए और अधिमानतः 6 भोजन जैसे नाश्ता, सुबह का नाश्ता, दोपहर का भोजन, दोपहर का नाश्ता, रात का खाना और बिस्तर से पहले एक छोटा नाश्ता करना चाहिए। यह आदर्श है कि बच्चा खाने के बिना 3 घंटे से अधिक नहीं जाता है, क्योंकि इससे दैनिक दिनचर्या बनाने और इंसुलिन अनुप्रयोगों की प्रोग्रामिंग की सुविधा मिलती है।

2. एक अनुकूलित आहार पेश करें

मधुमेह के साथ बच्चे के आहार को अपनाने में सहायता करने के लिए, एक पोषण पेशेवर के साथ पालन करना महत्वपूर्ण है, इस तरह से, एक आहार योजना की जाएगी जिसमें उन खाद्य पदार्थों को खाया जा सकता है और जिन्हें टाला जाना चाहिए। लिखित। आदर्श रूप से, चीनी, ब्रेड और पास्ता में उच्च खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स विकल्प जैसे कि जई, दूध और साबुत अनाज पास्ता के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। और देखें कि किन खाद्य पदार्थों में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है।

3. चीनी न चढ़ाएं

मधुमेह के बच्चों में इंसुलिन के उत्पादन में कमी होती है, जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन है और इसलिए, जब वे चीनी से समृद्ध खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो वे बहुत उच्च ग्लूकोज के लक्षण पेश करते हैं, जैसे कि उनींदापन, बहुत अधिक प्यास और दबाव में वृद्धि। इस प्रकार, जब मधुमेह का निदान प्राप्त होता है, तो यह आवश्यक है कि बच्चे का परिवार चीनी, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों की पेशकश न करें और अन्य संभव चीनी सामग्री के साथ अन्य उत्पादों के आधार पर भोजन बनाएं।

4. घर पर मिठाई खाने से बचें

घर पर केक, कुकीज, चॉकलेट्स या अन्य ट्रीटमेंट जैसी मिठाइयों से जितना संभव हो उतना बचना चाहिए, ताकि बच्चे को खाने का मन न करे। पहले से ही कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो इन मिठाइयों को बदल सकते हैं, उनकी संरचना में एक स्वीटनर के साथ और जो मधुमेह रोगियों द्वारा खाया जा सकता है। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता भी इन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें, क्योंकि बच्चे यह देखते हैं कि परिवार के सभी सदस्यों के लिए दिनचर्या बदल गई है।

5. पार्टियों में चीनी मुक्त मिठाई लाओ

ताकि मधुमेह वाले बच्चे को जन्मदिन की पार्टियों में शामिल न होने का एहसास हो, घर पर बनी मिठाइयाँ जो चीनी में अधिक नहीं होती हैं, जैसे कि आहार जिलेटिन, दालचीनी पॉपकॉर्न या आहार कुकीज़ की पेशकश की जा सकती है। एक महान मधुमेह आहार केक नुस्खा देखें।

6. शारीरिक व्यायाम को प्रोत्साहित करें

शारीरिक व्यायाम का अभ्यास रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और बच्चों में मधुमेह के उपचार के लिए एक पूरक होना चाहिए, इसलिए माता-पिता को इन गतिविधियों को प्रोत्साहित करना चाहिए। एक व्यायाम दिनचर्या को बनाए रखना महत्वपूर्ण है जो बच्चे में भलाई उत्पन्न करता है और उम्र के लिए उपयुक्त है, जो कि फुटबॉल, नृत्य या तैराकी हो सकता है, उदाहरण के लिए।

7. धैर्य रखें और स्नेही बनें

इंसुलिन का प्रशासन करने या रक्त शर्करा परीक्षण करने के लिए दैनिक काटने से बच्चे को बहुत दर्द हो सकता है और इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जो व्यक्ति काटने जा रहा है वह रोगी है, देखभाल कर रहा है और समझा रहा है कि वे क्या करने जा रहे हैं। ऐसा करने से, बच्चा उस समय महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण और बेहतर महसूस करता है जब ग्लाइसेमिक रिसर्च या इंसुलिन प्रशासन किया जाना चाहिए।

8. बच्चे को उपचार में भाग लेने दें

बच्चे को आपके उपचार में भाग लेने देना, छोड़ना, उदाहरण के लिए, काटने के लिए उंगली चुनना या इंसुलिन पेन पकड़ना, इस प्रक्रिया को कम दर्दनाक और अधिक रोचक बना सकता है। आप बच्चे को पेन देखने दे सकते हैं और उसे एक गुड़िया में लगाने का नाटक कर सकते हैं, उसे बता रहे हैं कि कई अन्य बच्चों को भी मधुमेह हो सकता है।

9. स्कूल को सूचित करें

बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति के बारे में स्कूल को सूचित करना बच्चों के मामले में एक मौलिक और बहुत महत्वपूर्ण कदम है, जिन्हें घर के बाहर विशिष्ट भोजन और उपचार करना है। इस प्रकार, माता-पिता को स्कूल को सूचित करना चाहिए ताकि मिठाई से बचा जा सके और इस पहलू में पूरी कक्षा शिक्षित हो।

10. अलग तरह से व्यवहार न करें

डायबिटीज वाले बच्चे का इलाज किसी भी तरह से नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि लगातार देखभाल के बावजूद, इस बच्चे को खेलने और मस्ती करने के लिए स्वतंत्र होना चाहिए, क्योंकि इस तरह वह दबाव या दोषी महसूस नहीं करेगा। यह जानना महत्वपूर्ण है कि, एक डॉक्टर की सहायता से, डायबिटिक बच्चा एक सामान्य जीवन जी सकता है।

इन युक्तियों को बच्चे की उम्र के अनुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए और, जैसा कि वे बड़े होते हैं, माता-पिता को बीमारी के बारे में सिखाना चाहिए, यह बताते हुए कि यह क्या है, क्यों होता है और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है।