अब जवां दिखने के 8 तरीके!

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झुर्रियों, सुस्ती, भूरे धब्बे और ढीली त्वचा से परेशान हैं? स्टॉप-यह लाइनों का कारण बनता है! इसके बजाय, अपने डॉक्टर से इन-ऑफिस उपचारों के बारे में बात करके कार्रवाई करें जो आपको आत्मविश्वास के साथ 20, 30, 40 और 50 के दशक का सामना करने में मदद कर सकते हैं।

आपके 20 के दशक में

अधिकांश भाग के लिए, "यह एक अविश्वसनीय रूप से क्षमा करने वाला दशक है," डेविड ई। बैंक, एम.डी., माउंट किस्को, एनवाई में एक त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं। लेकिन आपके 20 के दशक के अंत में, त्वचा के छूटने की प्राकृतिक प्रक्रिया धीमी होने लगती है। इसका मतलब यह है कि जैसे-जैसे कम नई कोशिकाएं बनती हैं, मृत कोशिकाएं सतह पर जमा हो जाती हैं, जिससे एक मोटी परत बन जाती है जो आपके रंग को हल्का और कम चमकदार बना सकती है।

कोशिश करें: एक हल्का रासायनिक छिलका

यह क्या है: इस 10 मिनट की प्रक्रिया के दौरान (कभी-कभी "लंचटाइम पील" कहा जाता है), एक त्वचा विशेषज्ञ या प्रशिक्षित एस्थेटिशियन मृत कोशिकाओं को भंग करने के लिए अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड या हल्के फल-आधारित एंजाइमों की कम सांद्रता वाले समाधान को लागू करता है। उपचार त्वचा को नरम और उज्जवल छोड़ देता है; छिलकों की एक श्रृंखला भूरे रंग के धब्बे को फीका कर देती है, बढ़े हुए छिद्रों को "सिकुड़ती" है, और, यदि आप मुँहासे से ग्रस्त हैं, तो ब्रेकआउट को दूर रखता है।

क्या उम्मीद करें: आपको हल्की चुभन और लालिमा का अनुभव हो सकता है, लेकिन कोई झुनझुनी या निस्तब्धता कुछ घंटों के बाद कम हो जानी चाहिए। "आपकी त्वचा भी पराबैंगनी किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील होगी," बैंक कहते हैं। "तो 30 या उससे अधिक के एसपीएफ़ पर धूप और स्लेदर से बचना सुनिश्चित करें।"

औसत लागत: $१०० से $३०० प्रति उपचार, लेकिन पैकेज सौदों के बारे में पूछें-एक प्लस क्योंकि आपके परिणामों को बनाए रखने के लिए अक्सर मासिक यात्राओं की सिफारिश की जाती है।

आपके 30s . में

कंप्यूटर स्क्रीन पर वर्षों तक झाँकना, क्रोधित या परेशान होने पर अपनी भौंहों को फड़कना, और दोस्तों और परिवार के साथ हँसना आपके माथे पर और आपकी आँखों और मुँह के चारों ओर रेखाएँ बना सकता है। अधिक गंभीर दरारें तब दिखाई देने लगती हैं जब आपकी त्वचा के नीचे मौजूद वसा की परत टूटने लगती है और अलग होने लगती है। "यह आपकी नाक और मुंह के बीच सिलवटों का कारण बन सकता है, और आपके मंदिरों, गालों और आपकी आंखों के नीचे सूक्ष्म खोखलापन हो सकता है," डेविड पी। रैपापोर्ट, एम.डी., न्यूयॉर्क शहर में एक प्लास्टिक सर्जन कहते हैं।

कोशिश करें: मांसपेशियों को आराम देने वाले

वे क्या हैं: शुद्ध बोटुलिनम टॉक्सिन टाइप ए के इंजेक्शन, जैसे बोटॉक्स कॉस्मेटिक और डिस्पोर्ट, अस्थायी रूप से मांसपेशियों को पंगु बना देते हैं ताकि वे अनुबंध न कर सकें और अभिव्यक्ति लाइनें बना सकें। बैंक का कहना है कि कौवा के पैर, माथे की फुंसी और गर्दन पर बैंड आमतौर पर सात दिनों या उससे पहले नरम हो जाएंगे। बोनस: नियमित उपचार के साथ, मांसपेशियां आराम से रहने के लिए खुद को बनाए रखती हैं, नई झुर्रियों को बनने से रोकती हैं।

क्या उम्मीद करें: उपयोग की जाने वाली सुई बालों के एक कतरे की तुलना में थोड़ी पतली होती है, इसलिए आपको केवल एक हल्की चुटकी ही महसूस होगी। यदि आप एक गंभीर दर्द-फ़ोब हैं, तो अपने डॉक्टर से आइस पैक मांगें या इलाज कराने से 30 मिनट पहले सुन्न करने वाली क्रीम लगाएं। परिणाम आमतौर पर तीन से चार महीने तक चलते हैं।

औसत लागत: $400 या अधिक प्रति उपचारित क्षेत्र।

कोशिश करें: फिलर्स

वे क्या हैं: "जब आप जवान होते हैं, तो आपकी त्वचा में बहुत सारे हाइलूरोनिक एसिड (एचए), एक स्पंज जैसा पदार्थ होता है जो नमी को अवशोषित करने के लिए नमी को अवशोषित करता है," बैंक कहते हैं। "लेकिन जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, हा उत्पादन कम होता जाता है।" बचाव के लिए: एचए-आधारित जैल के नियमित इंजेक्शन, जैसे रेस्टाइलन, जुवेडर्म, और पेरलेन, जो तुरंत आंखों, मुंह, गाल और नासोलैबियल फोल्ड के आसपास धँसा क्षेत्रों में मात्रा जोड़ते हैं।

क्या उम्मीद करें: एक शब्द में: आउच! आप सुई की शुरुआती चुभन को महसूस करेंगे और फिर जैसे ही गाढ़ा सूत्र उसमें से धकेला जाएगा, वह जल जाएगा। नए लिडोकेन-लेस जैल के बारे में पूछें, जैसे जुवेडर्म एक्ससी, रेस्टाइलन-एल, और पेरलेन-एल, जो कम चोट पहुंचाते हैं। क्षेत्र को प्री-आइसिंग या एक सामयिक सुन्न करने वाली क्रीम का उपयोग करने से भी दर्द कम हो सकता है। इंजेक्शन साइट और सूत्र के आधार पर, कायाकल्प प्रभाव तीन से 12 महीने तक कहीं भी रह सकता है। और समय के साथ, बैंक कहते हैं, आपको कम भराव की आवश्यकता होगी क्योंकि इंजेक्शन कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देते हैं।

औसत लागत: $ 600 प्रति सिरिंज। (आपको अपनी पहली मुलाकात के लिए एक से दो की आवश्यकता होगी।)

आपके 40 के दशक में

आप शरीर के उभारों को दूर करने के लिए अतिरिक्त कार्डियो कक्षाएं ले रहे हैं, लेकिन अब तक, आप चाहते हैं कि आपकी गर्दन से अधिक वसा हो। चूंकि आपने कुछ प्राकृतिक गद्दी खो दी है, इसलिए आप आंखों और गालों के आसपास भद्दे दिख सकते हैं। सूरज की क्षति भूरे रंग के धब्बे, गहरी झुर्रियाँ, टूटी केशिकाएँ और कभी-कभी ढीली त्वचा के रूप में दिखाई देती है।

कोशिश करें: लेज़रों को फिर से भरना

वे क्या हैं: फ्रैक्शनल नॉन-एब्लेटिव लेज़र (जैसे कि फ्रैक्सेल री:स्टोर या पालोमर स्टारलक्स) सतह के नीचे आपकी त्वचा को थोड़ा नुकसान पहुँचाने के लिए प्रकाश के बहुत महीन बीम का उत्सर्जन करते हैं, जिससे नई कोशिका वृद्धि और कोलेजन उत्पादन शुरू होता है। न्यूयॉर्क शहर के एक त्वचा विशेषज्ञ, एरियल कौवर, एम.डी. कहते हैं, "वे टोन को भी परिष्कृत कर सकते हैं, छिद्रों को परिष्कृत कर सकते हैं और झुर्रियों को चिकना कर सकते हैं।" गहरे झुर्रियों और गहरे धब्बों को अधिक आक्रामक एब्लेटिव लेजर जैसे कि फ्रैक्सेल री: पेयर या लुमेनिस डीपएफएक्स-डिवाइस के साथ इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है जो आमतौर पर त्वचा की सतह को नष्ट कर देते हैं।

क्या उम्मीद करें: क्रीम को सुन्न करने के बावजूद, आप अभी भी जलन महसूस करेंगे।अधिक तीव्र एब्लेटिव उपचारों के लिए, आपका डॉक्टर आपको एक शामक दवा देगा, उस क्षेत्र को सुन्न कर देगा, और आपको दर्द निवारक दवाओं के साथ घर भेज देगा। एक सप्ताह की छुट्टी लेने की योजना बनाएं, क्योंकि आपकी त्वचा बहुत लाल और सूजी हुई होगी।

औसत लागत: एक गैर-अपघट्य उपचार के लिए $500 से $1,000 (आमतौर पर तीन से पांच की आवश्यकता होती है); एब्लेटिव प्रक्रिया के लिए $3,000 से $5,000। (आमतौर पर केवल एक की सिफारिश की जाती है।)

कोशिश करें: संवहनी लेजर

वे क्या हैं: स्पंदित-डाई लेज़रों के रूप में जाना जाता है, वीबीम जैप टूटे केशिकाओं जैसे उपकरण और अल-ओवर रूडनेस को कम करते हैं।

क्या उम्मीद करें: प्रक्रिया सहनीय है लेकिन बिल्कुल सुखद नहीं है-ऐसा लगता है कि आपके चेहरे के खिलाफ बार-बार रबर बैंड तड़क रहा है। आप कुछ दिनों के बाद सूजन का अनुभव कर सकते हैं और जिद्दी रक्त वाहिकाओं या लाल धब्बे के लिए तीन या अधिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

औसत लागत: $500 से $750 प्रति विज़िट।

कोशिश करें: उपकरणों को कसना

वे क्या हैं: उल्थेरेपी (जो केंद्रित अल्ट्रासाउंड तरंगों पर निर्भर करती है), और थर्मेज या नई पेलेव (दोनों रेडियो-आवृत्ति ऊर्जा का उपयोग करती हैं) त्वचा के अंदर ऊतक को गर्म करती हैं, जिससे यह सिकुड़ जाता है। कुछ लोग केवल सूक्ष्म परिवर्तनों का अनुभव करते हैं; दूसरों के लिए, एक अधिक नाटकीय मजबूती प्रभाव है। कौवर कहते हैं, ''जिन मरीज़ों का चेहरा और गर्दन दुबले-पतले होते हैं, वे बेहतर काम करते हैं.'' लेकिन भले ही आप एक अच्छे उम्मीदवार हों, अपनी उम्मीदों को यथार्थवादी रखें। रैपापोर्ट कहते हैं, "यदि आप अपनी त्वचा को चुटकी बजाते और वापस खींचते समय जिस तरह से दिखते हैं, अगर आप उसे पसंद करते हैं, तो आप फेस-लिफ्ट के साथ खुश हो सकते हैं।"

क्या उम्मीद करें: डॉक्टर आपको थर्मेज और उल्थेरेपी की जलन को सहने में मदद करने के लिए शामक लेने का सुझाव देते हैं। आपको पेलेव के लिए दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि इसका विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया हाथ का टुकड़ा प्रक्रिया को और अधिक सहने योग्य बनाता है। परिणाम छह महीने या उससे अधिक समय तक चलने की अपेक्षा करें।

औसत लागत: $ 2,000 प्रति उपचार।

आपके 50 के दशक में

आपकी आंखों से आपकी आत्मा प्रकट होनी चाहिए-आपकी उम्र नहीं। रैपापोर्ट कहते हैं, आपके 50 के दशक में, कौवा के पैर, क्रेप-वाई त्वचा, डूपिंग या हुड वाली ढक्कन, और फुफ्फुस जैसे मुद्दे आपको अपने से कई साल बड़े दिख सकते हैं। आपने यह भी देखा होगा कि, आपके सिर पर बालों की तरह, आपकी पलकें उतनी भरी हुई या फड़फड़ाती नहीं हैं, जितनी तब थीं जब आप छोटे थे।

कोशिश करें: एक लैश बूस्टर

यह क्या है: लैटिस, एक सीरम जिसमें बिमाटोप्रोस्ट होता है, एक नुस्खे वाली दवा है जो कूप को प्रवेश करने के लिए उत्तेजित करती है और बढ़ती अवस्था में रहती है। आईलाइनर की तरह अपनी पलकों पर रात में लगाने से यह लंबी, अधिक चमकदार फ्रिंज प्राप्त कर सकती है।

क्या उम्मीद करें: जब आप इसे स्वाइप करते हैं तो फॉर्मूला अच्छा लगता है; अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको जलन या चुभने का अनुभव होता है। "अन्य दुष्प्रभाव बहुत दुर्लभ हैं," बैंक कहते हैं, "लेकिन इसमें लैशलाइन के साथ त्वचा की रंजकता शामिल हो सकती है, और हेज़ल या हरी आंखों वाली महिलाओं के लिए, आईरिस रंग बदल सकती है।" आप लगभग एक महीने में मोटा होना और लैश का काला होना देखेंगे, लेकिन आपकी अधिकतम बल्लेबाजी क्षमता तक पहुंचने में चार तक का समय लगता है। यदि आप लैटिस का उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो आपकी फ्रिंज हफ्तों के भीतर अपनी पूर्व स्थिति में वापस आ जाएगी।

औसत लागत: एक महीने की आपूर्ति के लिए $ 90 से $ 120।

कोशिश करें: एक आँख उठाएँ

यह क्या है: यह सर्जिकल प्रक्रिया लटकी हुई पलकों और आंखों के नीचे के बैग को ठीक कर सकती है। आपका सर्जन अतिरिक्त त्वचा और वसा को हटा देगा और संभवतः आपके वसा को किसी भी खोखले क्षेत्रों में भरने के लिए बदल देगा।

क्या उम्मीद करें: सर्जरी या तो सामान्य संज्ञाहरण या सचेत बेहोश करने की क्रिया के तहत की जा सकती है। बाद के लिए, "आप अपने परिवेश से अवगत होंगे, लेकिन कुछ भी याद नहीं रखेंगे," रैपापोर्ट कहते हैं। आपको शायद 10 दिनों से लेकर तीन सप्ताह तक चोट लगने का अनुभव होगा, और सूजन पूरी तरह से कम होने में 90 दिन तक का समय लग सकता है। आपके सर्जन की रणनीति के आधार पर, आपके ढक्कन के क्रीज में या आपकी निचली लैशलाइन के ठीक नीचे छिपा हुआ एक मुश्किल निशान रह सकता है, या कोई निशान नहीं रह सकता है।

औसत लागत: $2,800, संज्ञाहरण के लिए शुल्क शामिल नहीं है।

अपने क्षेत्र में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन को खोजने के लिए aad.org या asps.org पर जाएं जो इन प्रक्रियाओं को कर सकता है।

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